Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Yine bir karamsarlık çökmüş üzerinize ! Silkelenin bakim gidecek hepsi azimli olun yeter canımmmlar...
 
İyiyizz sen nasılsın minik kuş ?
saol canım iyiyim bugun arkadasima hediye baktim yarin dogum gunu yalniz oasa yiyecem ama yakicam onu sporla merak etme oglen yicem zaten :) onun disinda cok yorgunum sehri alt ust ettikresmen arkadaslarla

benim 3 hedefim var 65-60-55
inşallah kızımın 1. yaşgününde 55 olabilirim
ne zaman canim dogum gunu olursun bence
 
bugün detoks yapıyorum ama zor gidiyor.. yemesinden değil de uyku çok yaptıı, tadına bayılıyorum zaten.. kahve de yasak dayanamadım türk kahvesi içiyorum valla
bu haftasonu bende düşünüyorum bu detoksu eğer sonuç alırsan mutlaka söyle bizede
dayan başarcaksın

benim 3 hedefim var 65-60-55
inşallah kızımın 1. yaşgününde 55 olabilirim
ayy inşallah bu kararlılıkla başarcaksın bunu eminim

yarın tartı günü kilo vermemiş hatta fazla çıkabilirim diye çok korkuyorum niye gitmiyoki kilolar anlamıyorum uyuyorum halbuki o kadar çokmu su tutuyorum ne aynada bakınca bide pantolonlarımdan biraz inceldiğimi farkediyorum ama kilo çok değişmiyo ah bi 60 çıksam 1 kilocuk ya 1 kilocuk versem yeter bu hafta... etkisini haftaya da görebilirim belkide spora başladığım için kaslar gelişiyo olabilirmiki insanın aklına neler geliyo ya
aprilcimm kilo aynı kalınca yada fazla çıkınca ceza var mı ki???? çünkü zaten çok üzülcem en büyük ceza o bence :)
 
Yarın ola hayrola canım yaa, üzme kendini bu kadar....hayır hiç bir ceza yok sadece laf yersin o kadar dediğin gibi zaten en büyük cezayı sen kendi içinde yaşayacaksın!bakalım ne olacak merakla bekliyorum ...
 
Sen ayarını yaparsın cnm , küçük bir dilim yersin olur biter...kilo bildirimini unutma heee bu arada geçen hafta bildirim yapmadığım için yüzden ikiye bölünecek haberin olsun...
 
Kızlar resmen gök delindi sanki nasıl yağmur yağıyor.Şimşekler ardı ardına çakıyor bu akşam !bu kadar ardıardına olanını ilk defa görüyorum Allah dışarda kalanlara yardın etsin İnşallah...
 
Amin geçenlerde burdada oldu korkunç bir şey
 
Amin canım hava çok güzelken birden bozdu burda da bulut kapladı her yeri yarında yağmur varmış.. havanında dengesi bozuldu iyice
 
Ben bu hafta bayagi az yedim resmen bunyem çöktü halsizlik felan vardı görümcem de sende insülin direnci olabilir bi görün doktora dedi bakalım pazartesi gidicem endokrinoloji ye ne olcak
 
Ben bu hafta bayagi az yedim resmen bunyem çöktü halsizlik felan vardı görümcem de sende insülin direnci olabilir bi görün doktora dedi bakalım pazartesi gidicem endokrinoloji ye ne olcak
Kuzum hep dedik sana az yiyosun iyiyim diyordun şimdi vurdu dimi ? Ama sen bir gözük bakalım dr'a en azından önlemini al İnşallah bir sorun yoktur...ama dediğim gibi herzaman menülerinizden sebze meyve et eksik olmasın...
Geçenlerde bir arkadaşım diyet yapıyordu son bi kaç hafta et yumurta yemedi çok az yedi tırnakları kırıldı hep ortadan ikiye ! Vitaminnn şart kuzum...
 
Bayaaaa doyurucu olmuş menü
Sende bendensin kahve konusunda bende içmeden uyanamayanlardanim da
aynen öyleyim canım hiç çay içmiyorum bi de ben o yüzden

Kaptancım çok doyurucu bir menü! Olmuş hep kh hepp kh eyvah...
eh biracccıkkk
kızlar geçmiş olsun diyen herkese teşekkür ederim önemli birşey değil boğaz iltihabı. ilaçlarımı aldım geldim şimdi =)
tekrardan geçmiş olsun canım
 
anemmm yarın tartı günü
eveettttt

Kızlar ben geldim kimse yok mu huuu
ben varımmmm
Spor yaptım çok fenayim heryerim ağrıyor ağrısın tabi yerken iyiydi oh oldu bana
evet canım yemek cok zevkli bisey ama kas agrısı cok can sıkıcı

Totomu kaldrabilsem bnmde spor yapmam lazım
hadi bakalım hop hop

Kaldır canım kaldır sporsuz olmuyor
kesinliklr katılıyorum!
yaaa korkuyorummm.. detoks yapıyorum ama daha da şişmiş hissediyorum


ben burdayııımmm

çıtır olacaksın çıtııırr
ne detoksu bu tatlım tarif verir misin?
 
Ben bu hafta bayagi az yedim resmen bunyem çöktü halsizlik felan vardı görümcem de sende insülin direnci olabilir bi görün doktora dedi bakalım pazartesi gidicem endokrinoloji ye ne olcak
mutlaka görün doktora bide yediklerini çok kısma canım aç gezme sakın sağlık bu kaybetme sakın... annemde böyle yapıyodu kilo vermek için.. denemediği yol kalmamıştı karbondioksit iğnelerinden tut diyetisyenlere kadar.. endokrine gitti onunda tiroidinde sorun çıkmıştı o sorunu gidince direk kilo vermeye başladı şimdi benden zayıf

Çok korktum bende çokkk! O nasıl seslerdi yaa...
ayy korkma canıımm müzik dinle en iyisi
 
Yine bir karamsarlık çökmüş üzerinize ! Silkelenin bakim gidecek hepsi azimli olun yeter canımmmlar...
kesinlikle aprilime katılıyorumm

amin canım insallahh

Çok korktum bende çokkk! O nasıl seslerdi yaa...
evet korkuyorum bende gök gürültüsünden :)
 
Saol kuzum geçti birazcık eşimde geldi korkmam artık
 
***1.TAKIM 412.ETAP***

Sosyestetik (56.9////%)
ApriL_2007 (78.8////%)
jasmine53 (72.8/////%)
ispanyol (70.3/////%)
michi (59/////%)
gunessel (82.1/////%)
mlyt (75.2/////%)
Burcu_87(70.5/////%)

1. takım ortalaması:%


Aprilim kim var listeye girecek bu hafta onları da ekleyelim
 
ayyyy kim gircekki acaba çok heyecan yaptımmm

oh iyi aman biz yine yalnızlar rıhtımı
aynenn evde tek başına yapayalnız ve yine yapayalnız olanlar napsıınnn
 
5 dk sonra pcdeyim bende tam onu soracaktım sana kuzum geliyorummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…