Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

zmfaze .!.:
neden kimse benim yazdıklarıma cevap yazmıyor böyle nasıl motive olup birbirimize destek olucaz ben yeni olduğum için mi yazılanlar dikkate alınmıyor
Genişletmek için tıkla...
Valla ne yalan söylim aynı şeyi ben de düşündüm bugün ama yazmadım..böyle motive olmak çok zor arkadaşıma katılıyotum
 
***1.TAKIM 413.ETAP***

Sosyestetik (56.9/56.9/0/%0)kilosu sabit
ApriL_2007 (78.5
ispanyol (70.6/70.6/0/%0) kilosu sabit
michi (59.4/58.7/0.7/%1.18)
gunessel (84.4/83.4/1/%1.18)
mlyt (74.1/74.1/0/%0) kilosu sabit
Burcu_87(70.5/69.8/0.7/%0.99)
TuTii (61,1 yeni üye 25 Nisan başlangıç kilo:62,5 hedef kilo:55
Alsosprach Zarahustra (71.7 yeni üye 27 Nisan başlangıç kilo:73.6 hedef kilo:60


1. takım ortalaması:%
 
***1.TAKIM 413.ETAP***

Sosyestetik (56.9/56.9/0/%0)kilosu sabit
ApriL_2007 (78.5/77.7/0.8/%1.02)
ispanyol (70.6/70.6/0/%0) kilosu sabit
michi (59.4/58.7/0.7/%1.18)
gunessel (84.4/83.4/1/%1.18)
mlyt (74.1/74.1/0/%0) kilosu sabit
Burcu_87(70.5/69.8/0.7/%0.99)

1. takım ortalaması:%0.62
 
Son düzenleme:
Kızlar dikkat!

Bir akşam toplantı yapalım herkes burda olsun günüde 17 mayıs pazar akşamı saat 20:00
Herkes için uygun mu?
 
Dünkü menüm

9:00
Yağsız domates biber Menemen
Peynir
3 zeytin

Ara 11:15
Tatcinlii sut
Kuruyemis

Öğle 14:00
1 kase yogurt
1,5 tabak etli nohut

Ara 17:50
4-5 fındık
7-8 yaban Mersin'i

Aksam 19:00
Ton balikli salata
Domates çorbası

Yeme içme isimin bitmis olmasi gerekirken 8de esimin fırınlamis patateslerinden 4-5 çatal

2,5 litre su
 
Son düzenleme:
Canım menün çok güzel gözüküyor fakat niye spor yok bakim?
Birde senden ricam herşeyin miktarını belirt kaç kaşık? kaç bardak? Kaç tane gibi ama herşeyin ok?
 
ApriL_2007 .!.:
Canım menün çok güzel gözüküyor fakat niye spor yok bakim?
Birde senden ricam herşeyin miktarını belirt kaç kaşık? kaç bardak? Kaç tane gibi ama herşeyin ok?
Genişletmek için tıkla...

Himm yazarım miktarları.
Spor icin pek olanağım yok. Cocuklarım kucuk bırakamıyorum. Buyugu Haftada 3 gun okula goturdugumde kucukle biraz yuruyebiliyorum sadece.

Tabi evde de bir seyler yapabilirim de o motivasyon da gelecek insallahhh
 
zmfaze .!.:
neden kimse benim yazdıklarıma cevap yazmıyor böyle nasıl motive olup birbirimize destek olucaz ben yeni olduğum için mi yazılanlar dikkate alınmıyor
Genişletmek için tıkla...
Alıngan seni! Ve sabırsız...
Hiç öyle şey olur mu? Herkes burada aynı dakikalarda olamıyor bazen ondan olsa gerek kimse yokmuş gibi gözüküyor,arkadaşlarımızı anlayışla karşılamamız gerektiğini düşünüyorum.Yoksa kim istemez hep burda olmak
Mesela ben çalışmasam 7/24 burda olurum fakat çok istesemde olmuyor . Sen beni görsen o iki aradaderede nasıl yazdığımı buralara Valla acırsın he hee=)
Sende bir alışırsan buraya kopamazsın birdaha benden söylemesi
 
canım evde pc varmı yada laptop ? Nerden giriyosun buraya?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
elif kurt45
E
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
464
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
895
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…