Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ApriL_2007 · 27 Mayıs 2015

Otimoti .!.:
Günaydın kizlaar

Dünkü menüm

9 kahvaltı
2 parmak beyaz peynir
Avuç ici kadar lavas
1 yumurta haslanmis
2 zeytin

Ara 11:30
Nescafe (ganola bitkili imiş. Normalde sade kremasiz iciyorum) sekersiz
3 kayısı
15 fındık

Öğlen 14:00
1 kase domates çorbası
3 çatal kuskus salatası
1 tabak taze fasulye

Ara 16:00
Yarım muz

Aksam 17:30
1 üçgen dilim peynirli tava böreği
2 kasik yoğurtlu kuskus salatası
1 serçe parmağı etimekli sutlu tatlı

gecmis olsuna gelen gidenler oluyor koru beni iradem!

2 Lt su

Canım üzgünüm ki olmamış daha hafif yemen lazım mesela 5 fındık yeter. Tatlı yeme! Kuskuslar ohh sefan olsun börekde yemesen iyi olur akşam akşam ama tabi başka yerde olmana bağlıyorumm düzelecek

ispanyol · 27 Mayıs 2015

günaydın şekerler

mlyt · 27 Mayıs 2015

Otimoti .!.:
Günaydın kizlaar

Dünkü menüm

9 kahvaltı
2 parmak beyaz peynir
Avuç ici kadar lavas
1 yumurta haslanmis
2 zeytin

Ara 11:30
Nescafe (ganola bitkili imiş. Normalde sade kremasiz iciyorum) sekersiz
3 kayısı
15 fındık

Öğlen 14:00
1 kase domates çorbası
3 çatal kuskus salatası
1 tabak taze fasulye

Ara 16:00
Yarım muz

Aksam 17:30
1 üçgen dilim peynirli tava böreği
2 kasik yoğurtlu kuskus salatası
1 serçe parmağı etimekli sutlu tatlı

gecmis olsuna gelen gidenler oluyor koru beni iradem!

2 Lt su

Birazcik fazla kaçmış olsada tam bizim istedigimiz gibi yazmışsın kuzum

mlyt · 27 Mayıs 2015

ispanyol .!.:
günaydın şekerler

Günaydın canım benim

ispanyol · 27 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Seviyorumm sizi ulenn!

ben deeeeeeeeeee...

ApriL_2007 .!.:
canım o senin diyetten kilo vermelerinden kaynaklandı bence neyse ki olmuşsun gözünaydın.
Yapma bencede zorlandın biraz. Opps yarın şenlik var ne güzel şimdiden iyi eğlenceler dilerim sana.
Meyve tabağımı enfess! Afiyet olsun ispanyolcum en güzelide o aslında niye misafirlere böyle kalorili şeyler yapılır ki? Sonra da herkes zayıflamaya uğraşır âlemiz yahu!

Allah gönlüne göre hayırlısı ne ise onu versin canım sanada. Bakalım neler olacak temmuzun kaçında belli olacak peki?

Bende çok merak ediyorum hep aklımda ...

hhaahh aslında ben bir yere giderken ısrarla diyetteyim bişey yapmayın derim karşı tarf illaki yapar gıcık olurum.. şimdi de arkadaşlar yapma diyetteyiz dediler ama yaptım.. tam gıcığım haaaa..
atama sonucu ne zaman belli lur bilemem ama benim olmayacağı kesin ne torpilim var ne de puanım..

ApriL_2007 .!.:
Günaydın herkese

günaydın kuşumm

burcu_87 .!.:
Gunaydin kizlar esimin bugun dogum gunuydu gumus tespih ucuna isimlerini yazdirdim cok begendi eger sizin esinizde tesbih seviyorsa aklinizda bulunsun diye soyleyeyim dedimEki Görüntüle 1540698

doğumgünü kutlu olsun nice yıllarınız olsun eşinle ..benimki sevmez tesbih..

burcu_87 .!.:
Esimin halasinin oglunun 2hafta sonrasida amcasinin kizinin var memlekette
Kismetse haftaya baba ocagina gidiyorum. Ramazanin 15gununu tutup evime gelicegim sonra yine valiz hazirlayacagim bayrama esimin memleketine gidicez sonra zaten dugunler tempolu bir yaz olacak benimnicin oyuzden simdiden kilo vermek istiyorumki o tempoda diyet yapamam bari verebildigimce vereyim diyorum

ooooo çok koşuşturmacalı olacak desebne bu yaz.. düğünlerde fıstık gibi olacaksın sen dee..

Otimoti .!.:
Günaydın kizlaar

Dünkü menüm

9 kahvaltı
2 parmak beyaz peynir
Avuç ici kadar lavas
1 yumurta haslanmis
2 zeytin

Ara 11:30
Nescafe (ganola bitkili imiş. Normalde sade kremasiz iciyorum) sekersiz
3 kayısı
15 fındık

Öğlen 14:00
1 kase domates çorbası
3 çatal kuskus salatası
1 tabak taze fasulye

Ara 16:00
Yarım muz

Aksam 17:30
1 üçgen dilim peynirli tava böreği
2 kasik yoğurtlu kuskus salatası
1 serçe parmağı etimekli sutlu tatlı

gecmis olsuna gelen gidenler oluyor koru beni iradem!

2 Lt su

ganola bitkisi neymiş ki tadı farklı mı peki..
menün bence güzel... börek tatlı olmamış ama çok az yemişsin onlardan da tadımlık diye düündüm ben..
kendi evine geçince daha güzel olur menülerin..
ayy sen de benim gibi zor dayananlardansın herhalde.. iştah var bizde yaa körolasıca iştah vaaarrr

mlyt · 27 Mayıs 2015

Sabah
8.30 1 dilim t.b.ekmegi
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
2 zeytin
10. 00 nescafe 2si birarada
14.00 3 biber dolması
1 kase salata
16.00 nescafe 2si birarada
19.00 6 kş makarna
1 bardak ayran
2lt su Spor yok

ApriL_2007 · 27 Mayıs 2015

mlyt .!.:
Sabah
8.30 1 dilim t.b.ekmegi
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
2 zeytin
10. 00 nescafe 2si birarada
14.00 3 biber dolması
1 kase salata
16.00 nescafe 2si birarada
19.00 6 kş makarna
1 bardak ayran
2lt su Spor yok

Canımmm güzel menün şişliklerle aran nasıl bakim ?

mlyt · 27 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Canımmm güzel menün şişliklerle aran nasıl bakim ?

Hiç sorma canım ha balon ha ben

ApriL_2007 · 27 Mayıs 2015

mlyt .!.:
Hiç sorma canım ha balon ha ben

Tedavinin süresi var mı peki? Mesela kaç gün ?

sevim_mrt · 27 Mayıs 2015

GÜNAYDIN
9.00

2 DOMATES
3 SALATALIK
1 DİLİM K.EKMEK
6 ZEYTİN
YEŞİLÇAY

10.00
TÜRK KAHVESİ

12.00
1 ERİK

13.00
1 KASE YOĞURT
6 KAŞİK NESFİT

15.00
YEŞİLÇAY

15.30
TÜRK KAHVESİ

16.30
2 ZEYTİN

17.30
1 KAŞIK NESFİT

7.30
6 KAŞİK TAZE FASULYE
5 KAŞIK PİRİNÇ PİLAVI
SALATA

VE 3 LT SU GECEDE 1 MUZ 1 ŞEFTALİ KÜÇÜK LERDİ...

mlyt · 27 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Tedavinin süresi var mı peki? Mesela kaç gün ?

18 tane iğne 2 kutu ilaç verdi bitene kadar 1 ayı bulur

mlyt · 27 Mayıs 2015

sevim_mrt .!.:
GÜNAYDIN
9.00

2 DOMATES
3 SALATALIK
1 DİLİM K.EKMEK
6 ZEYTİN
YEŞİLÇAY

10.00
TÜRK KAHVESİ

12.00
1 ERİK

13.00
1 KASE YOĞURT
6 KAŞİK NESFİT

15.00
YEŞİLÇAY

15.30
TÜRK KAHVESİ

16.30
2 ZEYTİN

17.30
1 KAŞIK NESFİT

7.30
6 KAŞİK TAZE FASULYE
5 KAŞIK PİRİNÇ PİLAVI
SALATA

VE 3 LT SU GECEDE 1 MUZ 1 ŞEFTALİ KÜÇÜK LERDİ...

Günaydın 5 kş biraz fazla olmuş canım onu 3 kş yapsan daha iyi olur muz ve seftalinin de sadece birini Yemen lazım fazlası zarar meyvelerde şeker olduğu için aman dikkat

sevim_mrt · 27 Mayıs 2015

mlyt .!.:
Günaydın 5 kş biraz fazla olmuş canım onu 3 kş yapsan daha iyi olur muz ve seftalinin de sadece birini Yemen lazım fazlası zarar meyvelerde şeker olduğu için aman dikkat

FARKINDAYIM ASLINDA
İŞTE GECE KALKIP YEME ALIŞKANLIĞIM OLDUGU İÇİN 1 TANESİ KESMEDİ

mlyt · 27 Mayıs 2015

sevim_mrt .!.:
FARKINDAYIM ASLINDA
İŞTE GECE KALKIP YEME ALIŞKANLIĞIM OLDUGU İÇİN 1 TANESİ KESMEDİ

Anladım canım zamanla alisirsin yavaş yavaş

sevim_mrt · 27 Mayıs 2015

sevim_mrt .!.:
FARKINDAYIM ASLINDA
İŞTE GECE KALKIP YEME ALIŞKANLIĞIM OLDUGU İÇİN 1 TANESİ KESMEDİ

ASLINDA HESAPLADIM KALORİ OLARAK 500 OLDU ONUN DÜŞÜNCESİYLE YEDİM GALİBA :))

blackbird87 · 27 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
eşim şuanlık pek kullanmıyor ama , nerede yaptırdın nasıl oluyor yinede aklımda bulunsun çok beğendim babam için yaptırabilirim

evvet çok gûzel olacakmış İnşallah verirsinde daha iyi hissedersin sende cnm

Ins. Canim saol instagramda hayalettaki diye sayfadan siparis verdim

ispanyol .!.:
ben deeeeeeeeeee...

hhaahh aslında ben bir yere giderken ısrarla diyetteyim bişey yapmayın derim karşı tarf illaki yapar gıcık olurum.. şimdi de arkadaşlar yapma diyetteyiz dediler ama yaptım.. tam gıcığım haaaa..
atama sonucu ne zaman belli lur bilemem ama benim olmayacağı kesin ne torpilim var ne de puanım..

günaydın kuşumm

doğumgünü kutlu olsun nice yıllarınız olsun eşinle ..benimki sevmez tesbih..

ooooo çok koşuşturmacalı olacak desebne bu yaz.. düğünlerde fıstık gibi olacaksın sen dee..

ganola bitkisi neymiş ki tadı farklı mı peki..
menün bence güzel... börek tatlı olmamış ama çok az yemişsin onlardan da tadımlık diye düündüm ben..
kendi evine geçince daha güzel olur menülerin..
ayy sen de benim gibi zor dayananlardansın herhalde.. iştah var bizde yaa körolasıca iştah vaaarrr

Ins. Canim saol

dagatesi · 27 Mayıs 2015

günaydıııın kızlaar :)

ApriL_2007 · 27 Mayıs 2015

sevim_mrt .!.:
GÜNAYDIN
9.00

2 DOMATES
3 SALATALIK
1 DİLİM K.EKMEK
6 ZEYTİN
YEŞİLÇAY

10.00
TÜRK KAHVESİ

12.00
1 ERİK

13.00
1 KASE YOĞURT
6 KAŞİK NESFİT

15.00
YEŞİLÇAY

15.30
TÜRK KAHVESİ

16.30
2 ZEYTİN

17.30
1 KAŞIK NESFİT

7.30
6 KAŞİK TAZE FASULYE
5 KAŞIK PİRİNÇ PİLAVI
SALATA

VE 3 LT SU GECEDE 1 MUZ 1 ŞEFTALİ KÜÇÜK LERDİ...

canım çokkk güzel menün bütün gün hafif gittigin için aksamki pilava sözüm yok su cok güzel peki spor? Yokmuydu....

burcu_87 .!.:
Ins. Canim saol instagramda hayalettaki diye sayfadan siparis verdim

Ins. Canim saol

tamam canım not ettim senden çalarım ...

dagatesi .!.:
günaydıııın kızlaar :)

günaydın güzellik nasılsın napıyosun ?

dagatesi · 27 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
günaydın güzellik nasılsın napıyosun ?

iyiyim april. calısıyorum aynı devam. özledim ya sizi. hepiniz mezun olmadan geri dönsem cok iyi olacak

ApriL_2007 · 27 Mayıs 2015

blackbird87 canım takip ettim fiyati nedir ve siparişten kaç gün sonra eline ulaştı

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Popüler Üye

Popüler Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Nirvana

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency