Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Dünkü menüm ( bugün bitiyo az kaldı)

8 kahvaltı
4 kasik Menemen
Bir dilim beyaz peynir

11:30 ara
5 kasik nesfit
1 bardaktan az tarcinli sut

14:00 öğlen
1 kucuk kase mercimek
1 tabak etli barbunya
1 kase salata
1 tuzlu kurabiye( pastane)

16:00 (misafir masası)
1 köfte
Yarım dilim tavukgogsu

19:30 aksam
1 kase mercimek
1 tabak zeytinyagli fasulye

2 ltden fazla su
 
hola canooo..
ben haftasonları pek giremiyorum.. ev ahalisi ystınca bi bakayım dedim.. geçmişioku oku anca bitti

Ooh en sevdiğim zamanı yasıyorsun. Ne kadar uykum olursa olsun herkes uyumuna mutlaka kendime zaman ayırır kafa dağıtırım

Ben de şimdi küçüğü uyutmaya çalışıyorum. O uyumadan ben uyuucam sanki
 
dünkü menüm
10.00
2 ÇAY
2 KASIK PATATESLİ OMLET
8 ZEYTİN
1 LOKMA BAL+KAYMAK
1 DİLİM EKMEK
CEVİZLİ BAL 3 TANE
LABNE 1 TATLI KAŞ.
SALATALIK -DOMATES

13.00
2 ISIRIK KEK

16.00
5 KASIK ZEYTİNYAĞLI FASULYE
4 KASIK SADE MAKARNA
1 DILIM KARPUZ

18.00
1 KAYISI
19.00
1 NESCAFE

20.30
4 DILIM PATATES
YARIM KARNIYARIK
1 KASIK PİLAV

10.30
2 BARDAK ÇAY
 
Günaydınnn herkese
günaydın canımmm
Gunaydin citir hatun adaylari
günaydın tatlım
Gunaydiiiin april ve zayiflamaya ant icmiş diğer üyeler
günaydın canımm
biraz kalabalık görünüyor ama pazar günü için normal ..
 
kızlar sabah bir tartıldım şoookkk oldum ne ara 1 kilo almışım anlamadım .. pazartesi tartılmayı sevmiyorum.. kaçamak yaptım tamma da öyle abartı değildi yani.. 70.8 nedir yahuuu..akşam karpuz yedim acaba o mu şişirdi benii..

neyse moral bozmak yok 5 te 5 e başladım bugün.. patateslerimi koydum buharda pişiyorlar..
önce şu fazlalığı atayım da sonra da 2 kilo versem süper olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…