Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Sağol canım iş çıkışı yürüyorum 12 - 13 arası açlık da bastırmamış oluyo henüz.Yarın okulda son gün sonra evdeyim sürekli ramazan boyunca yürüyüş bandını kullanabilecegimi sanmıyorum ramazansan sonra yürüyüşe devam
 
Dünkü menüm
Sahur yok
İftarda
1 kase kremalı tavuk çorbası
4 kaşık nohutlu pilav
2 şiş kebap (ev yapımı)
1 tavuklu milföy
Salata,küçük bir dilim pide
Ve üzülerek söylüyorum 1 bardak kola

22 de bir gül tatlısı 1 yk dondurma

1,5 litre su 45 dk yürüyüş
 
MENU GUZEL MI ANLAMADIM FAZLALIK VAR HELEDE KOLA
VE MILFOY FAZLA GIBI NEYSEDE
KARAYAĞIZ PEK ŞİRİNMİ ŞİRİN
 
Otimoti .!.:
Apriiiil
Sevimin oğlu aynı sana benziyor !
Önceki profil foton vardı ya koy yanyana ahah
Genişletmek için tıkla...
İki sırıtık yanyana olsun hee alemsin! nereden de bulursun böyle esprileri çook gülümsettin beni cokkk tşkrlerrrr...

sevim_mrt .!.:
Eki Görüntüle 1565362 Eki Görüntüle 1565354
Genişletmek için tıkla...
canım çok tatlı bu şirin yahuu Maşallah kırkbirkere delikanlıya...
sevim_mrt .!.:
HEPİMİZİNKİNİ TATLIM ALLAH OLMAYANA NASIP ETSIN ICINDE APRİLCİĞİME
Genişletmek için tıkla...
Aminnnnnn ! Hayırlısı ile...
ohhh canıma değsin bir cola içen daha çıktı! Nerdesiniz bakim bana çemkirenler çıkın bakim ortaya , tek bana yetti gücünüz
Canım neyse ben işimize döneyim; iftarda yediklerinle var ya biz normalde gün içersinde bu kadar yemiyorduk kilo alacaksın ! Aman dikkat kuzum tamam sahur yok ama keşke sahur olsa da ordaki cıssssslar olmasaydı ....

sevim_mrt .!.:
MENU GUZEL MI ANLAMADIM FAZLALIK VAR HELEDE KOLA
VE MILFOY FAZLA GIBI NEYSEDE
KARAYAĞIZ PEK ŞİRİNMİ ŞİRİN
Genişletmek için tıkla...
kim şirin ayy ben bişeymi kaçırdım meraktan çatlarım amaaaa!

sevili6163 .!.:
Evet canım yaa iftarı fazla kaçırıyorum malesef sonra da sahurda yiyemiyorum bu gece de yemedim mesela
Genişletmek için tıkla...
canım iftarda fazla kaçırmak yok ok?
 

Gülmek yakışıyor sana sekerim. Hep Gül!

Fanta da helâli hoş olsun hadi bendensin
 
Görünüşe göre herkese bir iftar rehaveti çökmüş. Ben sanırım yarın da başlayamiycam oruca. Oysa ramazanla ilgili hayallerim vardı benim; kilo vericektim...

Yarın yine bir kara cuma mı olcek noolcek?
Motivasyonum düşüyor a dostlar!!
 
Cumartesi merhaba dersin İnşaAllah canım, sen kilo verenlerden misin? Bende aksine Ramazanda hiç veremem öğünlerimin azalmasından metabolizmam durur aksine alırım da ayy! almamam lazım
Yarın bakalım tartı nasıl gülecek bakalım bizlere ...
 
Se
Sevil profiline esmer bi delikanli koydu hemende degistirdi ona dedim balim karayagiz diye
 
***1.TAKIM 419.ETAP***

sosyestetik (56.9///////%)
ApriL_2007 (74,3/////%)
deadline (63.0/////%)
ispanyol (69.1//////%)
Burcu_87 (67.7//////%)
TuTii (61.8///////%)
Otimoti (72.5//////%)
sevili6163 (89.7//////%)
Sevim_mrt (73.5//////%)

1. Takım Ortalaması: %
 
DUNKU MENUM
7.00 1 ELMA
9.00 TÜRK KAHVESİ+3 KARE BİTTER
14.00 1 DİLİM EKMEK ÇAVDAR PEYNIRLE BERABER
2 YEŞİLÇAY
19.00 500 GR MEYVELİ YOGURT+PUDING YAPTIM DIBINI KAZIDIM
O PUDINGDENDE YARIM KASE YEDIM
GECEDE YINE MERCIMEK CORBA 2 KEPÇE
4 LT SU YARIM SAAT YURUMEK
 

Gecen yıl da diyetteydim Ramazan'da 2 kilo vermiştim. 69.9u o zaman gormustum. Ama emziriyodum onun da etkisi olmustur.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tural Fatullayev Revizyon ve Ödemde Son Durumum
Yorumlar
4
Görüntüleme
519
aysbsr
A
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Bbyyss
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
623
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…