Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Ama belli degildi 2 gunlugune gittim donusum uzadi bazi nedenlerden ondan once duzenli girip yaziyodum bunlarinda goz onunde bulundurulmasi lazimdi silerken birsure yikum yazmasaydim haklisinz
Neyse onemli degil caniniz sagolsun
canım ya 2 günlüğüne gidiyorum demiştin ama iki hafta bildirim yapmadın sonuçta bizimde elimizde olmayan kurallar var biz seni takım içinde idare edebiliriz tabi ama cumaları listede sen bildirim yapmayınca sıkıntı olmuş oluyor en azından cuma uğrayabilmiş olsaydın tak bir mesaj bile olsa çok iyi olurdu sonuçta iki günlüğüne gidyorum diyip bir daha hiç uğramayan üyeler de var gerçi ben mesajını hatırlamıyorum aprilde izne ayrıldığı için haber verdiğinden de haberimiz yoktu ama kaptanın dediği gibi bizimle yine takılmaya devam et ona göre bişeyler düşünürüz
 
Tamam canin anladim ben takilirim beni yeni olarak alin ozaman 2 hafta sonra takima girebilirim ozaman degilni
 
Ben devam etnek istiyorum tabikide uzuldum yani brn menulerimi yazarim takima alinmasamda sorun degil burada motive oluyorum
 
sıcaktan eriyorum kaptan eve yeni geldim zaten yoruldumda yemek yiycem birazdan
Afiyet olsun canim
Tamam canin anladim ben takilirim beni yeni olarak alin ozaman 2 hafta sonra takima girebilirim ozaman degilni
Evet canim sen paylasimda bulunmaya devam
Ben devam etnek istiyorum tabikide uzuldum yani brn menulerimi yazarim takima alinmasamda sorun degil burada motive oluyorum
sen bunlari dert etme canim menulerini paylasmaya devam et
 
Dunku menum
Sabah 10:00
2 tane yagda yumurta
1 adet Domates
1 ince dilim peynir
1 bardak cay
1 dilim ekmek


Saat 14 00
1 bardak Sut sekersiz
1 tatli kasigi bal


Saat 16 00

1 adet elma
.
Saat 20 00
3 adet dolma
2 tane sarma
2 bardak ayran

2 litre su
 
Kizlaaar ben geldimm nasilsiniz kimler izne cikti kimler buralarda bakalim
hoşgeldin iyi insan tamda aklımdan geçmiştin nerede bizim Burcu dedim kendi kendime yaklaşık bikaç saat önce iyiyim sen ? ben izindeyim canım İspanyolda listeye girmeye çalışıo otiide izinde
 
hoşgeldin iyi insan tamda aklımdan geçmiştin nerede bizim Burcu dedim kendi kendime yaklaşık bikaç saat önce iyiyim sen ? ben izindeyim canım İspanyolda listeye girmeye çalışıo otiide izinde
Iyi insanimdir soylemesi ayip
ikidugun 1nisan yaptimda geldim
Sen nezaman izine ayrildin ispanyol kilomu aldida listeye girmeyecalisiyor bu gidisle bende hemen giremeyecegim yarin sabah tartilacagim belli olur
Cok ozledim sizi spor yapmayi bu arada cok ekmek yedim memleketin pidesi cok guzeldi hergun kahvaltida 1pide yemisimdir bakalim bizekackilo olarak donecek guzelim ekmekler degisiklik varmi bi yaramazlikneler yapiyorsunuz
 
Öğle 13.30
Biberli,domatesli,lorlu omlet
3 çay

Ara 17.00
Yarım şeftali
1 nektarin

Aksam 20.00
Hindi sote 5 kasık
Küçük kase salat
Yarım bardak ayran

2.5 litre su
Besi bir yerde çay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…