Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sevilay80 · 28 Ağustos 2015

gulfuren .!.:
öğlen 13.00
6 kraker
1 ayran

Ara 15.30
1 çay

Akşam 18.00
Tahıllı tost ekmeği ile
Kaşarlı,sucuklu tost
3 çay

Ara 21.00
Türk kahvesi
2 kücük bitter

2.5 litre su
Spor yok

cnm noldu çok mu yoğundun veya hastasın bu menüyü aprıl görmesin.yediklerin az görünüyo ama düzenli değil

ispanyol · 28 Ağustos 2015

sevilay80 .!.:
günaydıııııııııııııııııııııııııııııınnnnnnnnn

günaydıınn tebrik ederim güzel kilo vermişsin

sevilay80 .!.:
kızlar tütü etek yapımı için kristal tül alcm int.ten .ama ben net ten alışveriş yapmaya alışık değilim.en uygun ve güvenilir nerden alabilirim

genelde hepsi burada veya n11 den alıyoruz biz..

sevilay80 .!.:
ayyyyyyyyy hele minnoş türküsünü michael jakson a uygulamışlar koptum ya

görmem lazım bunu

derinsu27 · 28 Ağustos 2015

kizlar kilom sabit bu hafta beni izne ayririmisiniz

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/////%)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7//////%)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %

haticend · 28 Ağustos 2015

79.3 kilom :)

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/61.8/0.4/ %0.64)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7/79.3/0.4/%0.50)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

S sevili6163 bildirim icin seni bekliyoruz canimmm

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

D derinsu27 tatlim sen 424. Etapta listeye girmissin su an 428. Etaptayiz
Kural geregi yeni uyeler 2 ay boyunca izne ayrilamiyor
Eger yarismadan ayrilmak istersen de 6 ay boyunca tekrar yarismaya giremiyorsun.
Bana kalirsa yine bildirim yapmaya devam et yogunlugun gecince duzene girersin

gulfuren · 28 Ağustos 2015

maviask .!.:
Gecen hafta 49.4 bu hafta 50.2 şu an an hastanedeyim oran hesap sonra yaparim moralim bozuk

Geçmiş olsun kilo icin mi moralin bozuk.Canını sıkma kortizondan sonra normal.

mornar .!.:
Geçen hafta 67.70 di canım bu hafta 65.80 Oldum

Var ya seni ayakta alkışlıyorum.

ispanyol .!.:
canım benimmmm başarılar dilerim.. çok güzel gecer inşallah

eveeettt listedeyim bu haftaaaaaaaa

olsun kuşum devam et sen bizleeee.. gitmee

üzülme hayatım sağlık daha önemli takılma lütfen

harikasııııınnnnn

çok iyi gidiyordun tatlım

Gitmekten vaz geçtim.Bugün 56.9 çıktım.

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

gulfuren canim sana cevap vermemedim kusura bakma gitmek ne demek ya ben cok memnunum senden tabi ki kaliyoe ve devam ediyorsunnn o kilolar gidecekkk

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/61.8/0.4/ %0.64)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7/79.3/0.4/%0.50)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %

Amor-a · 28 Ağustos 2015

gulfuren .!.:
Geçmiş olsun kilo icin mi moralin bozuk.Canını sıkma kortizondan sonra normal.

Evet, canım biraz öyle oldu 7 gün en yüksek dozajda kortizon aldım ödem yaptı sanırım ve hormon dengemi bozduğu için adette olamıyorum şu an belimde sancısı var top gibi şişim ama olamıyorum moralim bozuldu. Tam o kadar güzel ucuna gelmiştim iki kilocuk kalmıştı ya. Bugün hastanede tekrar başladı kortizon gene çok yüksek dozajda ve 5 gün uygulanacak adet olmazsam çatlıcam resmen karnım şiş çünkü. Kortizon kullanırken diyet haricinde şeker tuz yasak iştahımı açıyor ama yediğim şeylerden tat almıyorum garip bir durum ne yiyeceğimi de bilmiyorum. Spor şu durumda yasak zaten kortizon alırken gezmelere gittiğim için ekstra 5 gün daha kortizon yemek zorunda kaldım pofs pofss İzne ayrılmak istemiyorum çünkü bi koparsam koparım bakalım toparlayaağım en azından evdeyim artık az yerim ne yapayım :)

ispanyol · 28 Ağustos 2015

kızlar diyetisyenimim blogu var sağlıklı diyet yemekleri ile ilgili..
http://mutfaktasagliklikokular.blogspot.
bir de sonda com olacak

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

S sevili6163 bildrim icin seni bekliyoruz canmm nerdesnnn??

gulfuren · 28 Ağustos 2015

sosyestetik .!.:
gulfuren canim sana cevap vermemedim kusura bakma gitmek ne demek ya ben cok memnunum senden tabi ki kaliyoe ve devam ediyorsunnn o kilolar gidecekkk

Vaz geçtim gitmekten canım.Bu hafta şükür 59.6 kg gördüm.Haftaya nasipse listedeyim.Bu arada böyle düşünmene sevindim.

sosyestetik .!.:
***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/61.8/0.4/ %0.64)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7/79.3/0.4/%0.50)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %

maviask .!.:
Evet, canım biraz öyle oldu 7 gün en yüksek dozajda kortizon aldım ödem yaptı sanırım ve hormon dengemi bozduğu için adette olamıyorum şu an belimde sancısı var top gibi şişim ama olamıyorum moralim bozuldu. Tam o kadar güzel ucuna gelmiştim iki kilocuk kalmıştı ya. Bugün hastanede tekrar başladı kortizon gene çok yüksek dozajda ve 5 gün uygulanacak adet olmazsam çatlıcam resmen karnım şiş çünkü. Kortizon kullanırken diyet haricinde şeker tuz yasak iştahımı açıyor ama yediğim şeylerden tat almıyorum garip bir durum ne yiyeceğimi de bilmiyorum. Spor şu durumda yasak zaten kortizon alırken gezmelere gittiğim için ekstra 5 gün daha kortizon yemek zorunda kaldım pofs pofss İzne ayrılmak istemiyorum çünkü bi koparsam koparım bakalım toparlayaağım en azından evdeyim artık az yerim ne yapayım :)

Sen şu an kiloyu sorun yapma tedavin bitince regl olunca 49 kilonun altına indiğini göreceksin.Önemli olan bu sö emde eskisi gibi dikkatli olursan aramızdan ilk mezun sen olacaksın canım.

ispanyol .!.:
kızlar diyetisyenimim blogu var sağlıklı diyet yemekleri ile ilgili..
http://mutfaktasagliklikokular.blogspot.
bir de sonda com olacak

Hemen bakıyorum
İspanyol online yardımcı oluyor mu?OluyirsaOluyorsa ücreti ne kadar acaba?

gulfuren · 28 Ağustos 2015

sosyestetik .!.:
***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/61.8/0.4/ %0.64)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7/79.3/0.4/%0.50)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %

Sosyestetik,Deadline,ispanyol,sevim-mrt,sevilay80,mornar sizi kutluyorum.Mornar ve ispanyol sizi hem alkışlıyorum hemde ıslık çalıyorum.Sz gözünüzde canlandırın artık.

ispanyol yağdan ne kadar kasdan ne kadar gitmiş.

mornar · 28 Ağustos 2015

sevilay80 .!.:
mornaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrr tebrik ederim arkadaşım süpersin

Teşekkür ederim kızlar :)

ispanyol

sevilay80

mornar · 28 Ağustos 2015

gulfuren .!.:
Geçmiş olsun kilo icin mi moralin bozuk.Canını sıkma kortizondan sonra normal.

Var ya seni ayakta alkışlıyorum.

Gitmekten vaz geçtim.Bugün 56.9 çıktım.

Teşekkür ederim :)

sosyestetik · 28 Ağustos 2015

***1.TAKIM 428.ETAP***
sosyestetik (60.6/60.6/0/%0)kilosu sabit Baskul degisiminden kaynakli 2.1 kg eklendi
deadline (62.2/61.8/0.4/ %0.64)
ispanyol (69/68.6/0.4/%0.07) 420. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 8e bölündü
sevili6163 (86.6//////%)Bildirimde bulunmadi
Sevim_mrt (74.2/73.9/0.3/%0.40)
haticend(79.7/79.3/0.4/%0.50)
derinsu27 (75.5/75.5/0/%0)Kilosu sabit
maviaşk (49.4/50.2/+0.8/%-1.62)
sevilay 80 (77.5/76.9/0.6/%0.77)
mornar(67.7/65.8/1.9/%2.8)

1. Takım Ortalaması: %0.36

Amor-a · 29 Ağustos 2015

Bu hafta ortalamayi cok dusurdum ozur dilerim kizlar malum sebepler ama ayrilmak istemiyorum koparsam gidiyor malum. Su an gene serum yerken cok mutluyummm cok sukur regl oldummm gayet iyi hic ilac kortizon filan kesmemis miktarini cok sukur rabbime :)) Hastane cikisi bu yogurt kuru malzemelerinden alacagim zencefil zerdecal tarcin tozu bakalim onu deneyeyim nasil olsa evdeyim gitsin su son 3 4 kilocuk. Kortizon diyeti yapmam gerekiyormus zaten seker ve tuz kesin olarak yasak.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Üye

You can’t judge a book by its cover

Üye

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

gülfuren

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Nirvana

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

You can’t judge a book by its cover

gülfuren

gülfuren

Bir kişi daha eksilmeyeceğiz

Bir kişi daha eksilmeyeceğiz

You can’t judge a book by its cover

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency