Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

herkese merhaba. dun girememiştim menümü bugun yazıyorum.
ıftar: 2 kepçe kuru fasülye, 1 yk. et, 5 lahana sarması.
9.00 bitki çayı, 2 bisküvi
30 dk. yürüyüş.
2.5 lt su.
bugünkü menümüde akşam yazarım inşallah.
 

Benimki de kan görmeye dayanamaZdi ama beni birakamayip girdi normal doguma. Sora şok oldu tabi; mor bı cocuk cikti diyo bı de karnından bise uzaniyo
İkinciye de yine kendi isteğiyle girdi. Ama gercekten yanında destek olması güzel. Bir de nasil anne olunduğunu anlamaları yönünden iyi oluyo.
 
Kizlar kizlarr

Ben hala Regl olmadım. Onun yerine bu sabah tartıda şok oldum

Gecmisi okudum hasta olanlara tez şifalar inşallah. Benimkileri de dün götürdüm doktora. Kıs ayları hep aynı hastalıkla geçiyor. Annem de bende dünden beri. O da hastaydi geceden vu yana. O yüzden uğrayamadim hic.
 
Selam kızlar yazmamak için kendimi zor tuttum üç gün bekledim tartıldım her sabah normalde önceki haftalarda mezuniyet düsünüyordum ama kilo dalgalıydı fakat dört gündür çok şükür 46.8 46.9 şeklinde gidiyor ve yarın büyük ihtimal o şekilde gelecek tartıda ve ben bu hafta mezuniyet için kilo bildirimi yapacağım sonunda Son iki üc haftadır çok yoğundum ama o düzensizlikte yediklerimi abartmadım ve kilo çıkmadı inşallah vücudum yarın bi süpriz yapmaz ve güzel haberle gelirim gruptan mezuniyetimi yaparımmmm
 
Slmlar. Menumu yaziyorum
10.00: 2yumurta peynir zeytin 2d.ekmek.
12.30: bitki çayi 5 6 tane findik
15.00: bitki cayi 3 tane ceviz
18.30: 1por. pirasa 3yk. bulgur pilavi 1kase yogurt.
21.00: bitki cayi portakal
2.5 lt su. 3 mile leslie.
Yarin tarti gunu diye yuklendim bitki cayina :)
 
Bravo eşine cesaretliymis ben 2dogumumdada israr etmeme ragmen razi edemedim eşimi belki ucuncude ikna olur :)

QUOTE="Otimoti, post: 44377337, member: 508130"]Benimki de kan görmeye dayanamaZdi ama beni birakamayip girdi normal doguma. Sora şok oldu tabi; mor bı cocuk cikti diyo bı de karnından bise uzaniyo
İkinciye de yine kendi isteğiyle girdi. Ama gercekten yanında destek olması güzel. Bir de nasil anne olunduğunu anlamaları yönünden iyi oluyo.[/QUOTE]
D
 
Tatlım bekliyoruz çok güzel bir haber bu ilk mezunumuz olacaksın ben buraya geldiğimden beri cokkkkk sevindim istediklerine de kavusmana nasıl peki sevdinmi bu kiloyu?
 



***1.Takım 445. Etap*** SEKİZİNCİSİ


April_2007(69.5/68.7/0.8/%1.15)
ispanyol (69.2/69.5/+0.3/%-0.43)
Sevim_mrt (74.2/76,3/+2.1/%-2.83)
sevilay 80 (72.6/72.4/0.2/%0.28)
Pptya87 ( 78/76.8/1.2/%1.54)
otimoti (70.3/69.8/0.5/%0,71)


Takım ortalamasi: %0.070


((Geçen haftamız))
 

***1.Takım 446. Etap***


April_2007(68.7///%)
ispanyol (69.5///%)
Sevim_mrt (76,3///%)
sevilay 80 (72.4///%)
Pptya87 ( 76.8///%)
otimoti (69.8///%)


Takım ortalamasi: %
 
***1.Takım 446. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69.5///%)
Sevim_mrt (76,3///%)
sevilay 80 (72.4/73.3/-0.9/%-1.24)
Pptya87 ( 76.8///%)
otimoti (69.8///%)


Takım ortalamasi: %
 
ooo masallah ama 46 cok az deilmi ya aşırı zayıf olmadınmı 0 beden manken gibi:)
 
ben 60,7 cıktım canım ya gecen 60,4 cıkmıştım ama nasıl yani regl olunca artıyormu kilomuz azalacağına
Geçen cuma 60.4 sen eğer artı çıktığın için haftaya alalım seni ozaman listeye canım, bende regl zamanı pek farketmez ama farkeden bunyeler var tabii.
 
Geçen cuma 60.4 sen eğer artı çıktığın için haftaya alalım seni ozaman listeye canım, bende regl zamanı pek farketmez ama farkeden bunyeler var tabii.
olur canım ilk defa düzenli tartıldığım için farkettim ya reglden ya da evde oturmak bana yaramadı geri aldım 300 gr bugün tkrar işe basladım veririm inşallah geri haftaya kadar . buraya geldiğimden beri toplamda 1 kilo vermişim iyi deilmi yinede
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…