- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
Dünkü menüm;
Bu sabah bir türlü uyanmadim yaa
Dün sabah 7.30 Leslie 3 mil
7 de bir yeşil elma
8:30 yeşil çay
9:00 dört yumurta aki haşlanmış(kocaciim ve oğlum beyazini yemiyor -_- ) bir dilim köy peyniri 10 yeşil zeytin bir salatalık
11.00 bir bardak süt
12.30 4 köfte ve bol yeşillik
14.00 bir fincan 2si bir arada
14.30 Leslie ile 3 mil
17.00 bir büyük kase evde yaptığım yoğurt ve bol cevizli salata
Gece bir fincan yeşil çay.
Bir de dün liptonun Slim plus caylarindan kiraz saplı olandan aldım . Tadı yeşil çaya göre çok daha yumuşak ve çok daha güzel ama içinde sinameki olduğu da yaziyordu.bagirsaklarimi yormasin? ??? Içinde kullanan varsa bilgi verebilir mi??
Ayrı ca 3 litre su
Ve mekik dambil squat
Bu kadar
Bu sabah bir türlü uyanmadim yaa
Dün sabah 7.30 Leslie 3 mil
7 de bir yeşil elma
8:30 yeşil çay
9:00 dört yumurta aki haşlanmış(kocaciim ve oğlum beyazini yemiyor -_- ) bir dilim köy peyniri 10 yeşil zeytin bir salatalık
11.00 bir bardak süt
12.30 4 köfte ve bol yeşillik
14.00 bir fincan 2si bir arada
14.30 Leslie ile 3 mil
17.00 bir büyük kase evde yaptığım yoğurt ve bol cevizli salata
Gece bir fincan yeşil çay.
Bir de dün liptonun Slim plus caylarindan kiraz saplı olandan aldım . Tadı yeşil çaya göre çok daha yumuşak ve çok daha güzel ama içinde sinameki olduğu da yaziyordu.bagirsaklarimi yormasin? ??? Içinde kullanan varsa bilgi verebilir mi??
Ayrı ca 3 litre su
Ve mekik dambil squat
Bu kadar