- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Hos geldinn canim biraz kendinden bahsedermisin
Hos geldinn canim biraz kendinden bahsedermisinTeşekkürler hosbuldum)
Ay canım süper gidiyorsun.maşallah darısı banaYemeği 17.00 de kestim. Bir de dayanamadım tartildim bugün. 77.9 geldi kilom (perşembe günü 79.1 ya da 79.2 idi)
Menüyü yazayım
Sabah 7.30 da bir muz
8 de Leslie ile 5 mil
10..30 da bir porsiyon yulaf ezmesinin içine bir avuç ceviz kâtip yedim
13.00 2 yumurta ve bir kase sebze çorbası
15.00 bir muz
16.45 3 köfte ve bir tabak salata
Gece bir kase de yoğurt yiyeceğim.
400 er mekik ve dambıl
Su uyuyasiya üç litre olur.
Bir fincan da şekersiz Türk Kahvesi icicem
Hoşgeldin canimTeşekkürler hosbuldum)
Teşekkürler canım, istediğimiz kilolara hepimiz ulasiriz inşAllahAy canım süper gidiyorsun.maşallah darısı bana
Gecmis olsun canimİyi akşamlar kızlar. Evde dura dura hem bebeğimi hem kendimi hasta ettim. Hastanedeydik bugün
O nedenle kahvaltı hariç pek bi şey yemeye fırsatım olmadı.
Sabah kahvaltı 09:30
2 hurma, 1 portakal
2 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
Zeytin, peynir,dereotu,domates,biber
Saat 14:00
Küçük bir kaşarlı tost
1 tane sigara böreği
Saat 17:00
4 köfte
Başın sağolsun canım Allah rahmet eylesinGünaydın kizlar
Uğrayamadim kac gundur. Dayım vefat etti dün Ankara'ya gittim gunubirlik defnedip donduk. Malum iyice şaştı dengem. Annem burada 2-3 gun daha. Gelen giden olacak tabi. Bu haftadan umutlu değilim ne yazı ki
Vayyy bilmiyordum Canan hatun onuda mı yasaklamışkaratayda öğle yemegi yok acıkmıyorum da
Sana özeniyorum Valla hem iş hem çocuk hem mutfak Maşallahanladım ben hıc yapmadım ama denemek ıstıyorum herseyı becerip yapmak hoşuma gıdıyor
Hiç sevmem habersiz geleniAy fittiracaktim.Komşum var yasli.çat kapı gelir .kızım durmuyo bi yandan kadın gitmedi bi yandan .başkasının yanında da emzirmm.gitti sonunda.ay.bi de uyukluyo yanımda..
Hoşgeldin biraz kendinden bahsedermisin?Merhaba arkadaşlar ben elif Berra eğer grubunuzda yer varsa bende aranıza alabilirmisiniz listeye de girmek istiyorum kuralları okudum daha önceden 9 takım daydim ve listede yer olmadığı için ayrıldım
Süper gitmişYemeği 17.00 de kestim. Bir de dayanamadım tartildim bugün. 77.9 geldi kilom (perşembe günü 79.1 ya da 79.2 idi)
Menüyü yazayım
Sabah 7.30 da bir muz
8 de Leslie ile 5 mil
10..30 da bir porsiyon yulaf ezmesinin içine bir avuç ceviz kâtip yedim
13.00 2 yumurta ve bir kase sebze çorbası
15.00 bir muz
16.45 3 köfte ve bir tabak salata
Gece bir kase de yoğurt yiyeceğim.
400 er mekik ve dambıl
Su uyuyasiya üç litre olur.
Bir fincan da şekersiz Türk Kahvesi icicem
Geçmiş olsun canım dikkat edin kendinizeİyi akşamlar kızlar. Evde dura dura hem bebeğimi hem kendimi hasta ettim. Hastanedeydik bugün
O nedenle kahvaltı hariç pek bi şey yemeye fırsatım olmadı.
Sabah kahvaltı 09:30
2 hurma, 1 portakal
2 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
Zeytin, peynir,dereotu,domates,biber
Saat 14:00
Küçük bir kaşarlı tost
1 tane sigara böreği
Saat 17:00
4 köfte
Hep hastalık yaptı sana böyle menün güzel bebeğim.Kizlar hepinize tesekkur eferim gecmis olsun dilekleriniz icin alinti yapamadim bi turlu menumu gireyim spor yok gribim yapicak halim yok cunku
sabah 1 tane portakal
Oglen13
bi kase mecimek corbasi
Ara nane limon
aksam bol limonlu pirasa
menu sacmasapandda yinede yazdim
Oyyyyy nasıl az bir menü buBende menumu yazayım
10.30 2 yumurtadan omlet.peynir zeytin.iki dilim ekmk
17.6 yk mercemk yemeği.3 yk bulgr pilavı yogrt
21 .3 bardk çay.
Ara öğün yapmadım.
3litre suyu bulur.sporda yapamiycam.dizim kötü
Vallahi kaptancim, üç hanelerden 6 li sayıları görmüş bir insan olarak en iyi sen anlarsın herhalde.. bir ferace almıştı eşim nisanliyken. Evlendikten sonra iki ay girdim içine. Onu çıkardım, hatta bütün o güzel elbiselerimi. Feracem üstüme tastamam oturdu. 44 beden kaşe montum vardı afilli. Dugmelerim kapandı ve bir yerlerim içinde portlemedi. Eteklerim, boydan elbiselerim. . Bütün 44 bedenler kaydı oturdu üstüme. Sağım solum sarkmadi. 42 ler az dar geldi. Belki bir ay daha en gec. Darısı 40 ların başına. 44 beden giymenin beni bu kadar mutlu edeceğini hiç dusunmemistim.Başın sağolsun canım Allah rahmet eylesinniye vefat etti gençmiydi? Bende zaten meraklardayım nerdesin diye kolaylıklar dilerim bu zor zamanda...
Vayyy bilmiyordum Canan hatun onuda mı yasaklamış
Sana özeniyorum Valla hem iş hem çocuk hem mutfak Maşallah
Hiç sevmem habersiz gelenihaklısın
Hoşgeldin biraz kendinden bahsedermisin?
Süper gitmişben diyorum sen bir harikasın azimli seniii
Geçmiş olsun canım dikkat edin kendinizemenün iyi hastaneye rağmen . Bol su iç ok?
Hep hastalık yaptı sana böyle menün güzel bebeğim.tekrar geçmiş olsun.
Oyyyyy nasıl az bir menü buacıkmadınmı?
Aynn bende hamilelikte önce giydiği binelbiseye sigabildim dye çok mutluyumVallahi kaptancim, üç hanelerden 6 li sayıları görmüş bir insan olarak en iyi sen anlarsın herhalde.. bir ferace almıştı eşim nisanliyken. Evlendikten sonra iki ay girdim içine. Onu çıkardım, hatta bütün o güzel elbiselerimi. Feracem üstüme tastamam oturdu. 44 beden kaşe montum vardı afilli. Dugmelerim kapandı ve bir yerlerim içinde portlemedi. Eteklerim, boydan elbiselerim. . Bütün 44 bedenler kaydı oturdu üstüme. Sağım solum sarkmadi. 42 ler az dar geldi. Belki bir ay daha en gec. Darısı 40 ların başına. 44 beden giymenin beni bu kadar mutlu edeceğini hiç dusunmemistim.
Bu duygudan daha şahane birsey yok yaa.
Canım senin hedef kaç kiloyduVallahi kaptancim, üç hanelerden 6 li sayıları görmüş bir insan olarak en iyi sen anlarsın herhalde.. bir ferace almıştı eşim nisanliyken. Evlendikten sonra iki ay girdim içine. Onu çıkardım, hatta bütün o güzel elbiselerimi. Feracem üstüme tastamam oturdu. 44 beden kaşe montum vardı afilli. Dugmelerim kapandı ve bir yerlerim içinde portlemedi. Eteklerim, boydan elbiselerim. . Bütün 44 bedenler kaydı oturdu üstüme. Sağım solum sarkmadi. 42 ler az dar geldi. Belki bir ay daha en gec. Darısı 40 ların başına. 44 beden giymenin beni bu kadar mutlu edeceğini hiç dusunmemistim.
Bu duygudan daha şahane birsey yok yaa.
Insani motive ediyor değil mi.? Bu gece hiç acikmadim meselaAynn bende hamilelikte önce giydiği binelbiseye sigabildim dye çok mutluyum
60 idi ama Mayıs ortasi-sonuna kadar 60 i gorebilirsem hedefi 57 ye dusurcem. Bakalım. Olacak inşAllahCanım senin hedef kaç kiloydu
İnsallah boyun kaç.bende kızımın yaşına kadar 73 hedefliyordu60 idi ama Mayıs ortasi-sonuna kadar 60 i gorebilirsem hedefi 57 ye dusurcem. Bakalım. Olacak inşAllah
Boyum 1.65İnsallah boyun kaç.bende kızımın yaşına kadar 73 hedefliyordu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?