Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Gulicikkk · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
azimlisin sen kuşum gider o kilolar örneksin şuanda hepimize

Çok teşekkür ederim. Motivasyonumu ayakta tutuyor bu takım.

sagliklihayat · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
Yeni üyelerimiz
@EFatos 14 aralık giriş kg 78 hedef kg 65 (77,4)
keten prenses 16 aralık giriş kg 75 hedef kg 65 (72,5)
@melegim66 17 aralık giriş kg 63 hedef kg 56 (60,7)
Gulicikkk 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60 (79,1)
denizzeynep 25 Aralık giriş kg 85 hedef kg 72 (84,2)

kaptanim ben geecen hafta 60.7 dim simdi 60.3 geldim
60.7-60.3=(0.4*100)÷60.7=0.66 oluyo demi

ApriL_2007 · 8 Ocak 2016

***1.Takım 447. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69,8///%)
Sevim_mrt (76,3///%)
sevilay 80 (73.3///%)
Pptya87 ( 76.8///%)bildirimde bulunmadı geçen hafta
otimoti (71,3///%)
Gulicikkk (79.1/77.5/1.6/%2.02) 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60

Takım ortalamasi: %

denizzeynep · 8 Ocak 2016

Benim yüzdem de 1.06 doğru yaptiysam

tembel_karinca · 8 Ocak 2016

Ketenprenses seni takipteyim. Hedefimiz aynı kilomuzda birbirine yakın. Hastalığım geçsin.senin boyun kaç

ApriL_2007 · 8 Ocak 2016

Kızlar fırsat buldukça listeye ekleyecegim sizi malum işteyim

sevilay80 · 8 Ocak 2016

***1.Takım 447. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69,8///%)
Sevim_mrt (76,3///%)
sevilay 80 (73.3/72.3/1/%1.36)
Pptya87 ( 76.8///%)bildirimde bulunmadı geçen hafta
otimoti (71,3///%)
Gulicikkk (79.1/77.5/1.6/%2.02) 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60

Takım ortalamasi: %

sevilay80 · 8 Ocak 2016

keten prenses .!.:
Selam kaptan lustedeyim sonunda kilom 71,500 oley

Oooo bu cok guzel

Gulicikkk .!.:
Çok teşekkür ederim. Motivasyonumu ayakta tutuyor bu takım.

Senin de hakkini vermeli sen de bize pozitif enerji veriyosun

ApriL_2007 .!.:
Kızlar fırsat buldukça listeye ekleyecegim sizi malum işteyim

Kolay gelsin benim bitti evdeyim

ApriL_2007 · 8 Ocak 2016

sevilay80 .!.:
Oooo bu cok guzel

Senin de hakkini vermeli sen de bize pozitif enerji veriyosun

Kolay gelsin benim bitti evdeyim

Vayyy 1 kg gitmiş süper süpersin

sevim_mrt · 8 Ocak 2016

***1.Takım 447. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69,8///%)
Sevim_mrt (76,3///%) 75,4
sevilay 80 (73.3///%)
Pptya87 ( 76.8///%)bildirimde bulunmadı geçen hafta
otimoti (71,3///%)
Gulicikkk (79.1/77.5/1.6/%2.02) 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60

Takım ortalamasi: %

sevim_mrt · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
Vayyy 1 kg gitmiş süper süpersin

hesaplamadan yanına yazdım kılomu ben bugun persembe sandım yarın tartılacam bıde dıyecektım :)
akşamkı kaçamaklara ragmen gıtmıs sanırım benım dıyetım karatay cunku ben cok meyve yıyordum bunda bır hafta boyunca 1 portakal yedım yada duraksama evrem son buldu

keten prenses · 8 Ocak 2016

tembel_karinca .!.:
Ketenprenses seni takipteyim. Hedefimiz aynı kilomuzda birbirine yakın. Hastalığım geçsin.senin boyun kaç

boyum 1,65 canim

keten prenses · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
Kızlar fırsat buldukça listeye ekleyecegim sizi malum işteyim

Ha ben yine kaldim zannettim yuzdede hesaplamam gerek dimi simdi

ApriL_2007 .!.:
Kızlar fırsat buldukça listeye ekleyecegim sizi malum işteyim

ApriL_2007 · 8 Ocak 2016

***1.Takım 447. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69,8///%)
Sevim_mrt (76,3///%)
sevilay 80 (73.3/72.3/1/%1.36)
Pptya87 ( 76.8///%)bildirimde bulunmadı geçen hafta
otimoti (71,3///%)
Gulicikkk (79.1/77.5/1.6/%2.02) 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60
Keten prenses (72.5/71.5/1/%1.38) 16 Aralık giriş kg 75 hedef kg 65
melegim66 (60.7/60.3/0.4/%0.66) 17 Aralık giriş kg 63 hedef kg 56
Takım ortalamasi: %

gulfuren · 8 Ocak 2016

sevim_mrt .!.:
günaydın kızlar
dun bız kız ıstemey gıttık aldıkta kızı
sabah 08,30
3 yumurta
yarım domates
1 turp
1 avuç fıstık marol -maydanoz yarımda kırmızı bıber
08,30-16,00 bıtkı cayı kahve
16,00 1 kase tavuk corba
18,00 1 kase yuzuk corba
2 madlen çikolata 1 badem ve 2 parmak kadar kek
3 lt su
spor yok

Hayırlı olsun
Allah mutlu etsin canım.

tembel_karinca .!.:
Hastalıktan ölüyorum nerdeyse. Emzirdiğim için ilaçta içemiyorum. Tartıldım 72.3 kg ım oysa dün 72 ydim. Hastalıktan dün diyetimi bozdum çikolata yemiştim

Geçmiş olsun. Hamileyken ve emzirirken hasta olmak çok zor.

Gulicikkk .!.:
Kaptancim, 77.5 geldi kilom bu sabah. Geçen hafta 79.1 idi. Yuzdem 2.022= 79.1-77.5= (1.6×100)÷79.1

Gulicikkk akşam erken yiyorsun değil mi? Çok iyi kilo vermişsin. Kutlarım.

denizzeynep .!.:
Bu hafta
83.3 çıktım.cokspor yapamdim bu hafta dizinden dolayi

Geçmiş olsun ama iyi kilo vermişsin.

keten prenses .!.:
Selam kaptan lustedeyim sonunda kilom 71,500 oley

Kızlar coşmuşsunuz. Harikasınız maşallah.

gulfuren · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 haftays listedeyim inşallah.56.9 ile güne başladım.56.5 son kilom.

ApriL_2007 · 8 Ocak 2016

***1.Takım 447. Etap***

April_2007(68.7///%)
ispanyol (69,8///%)
Sevim_mrt (76,3/75.4/0.9/%1.18)
sevilay 80 (73.3/72.3/1/%1.36)
Pptya87 ( 76.8///%)bildirimde bulunmadı geçen hafta
otimoti (71,3///%)
Gulicikkk (79.1/77.5/1.6/%2.02) 19 Aralık giriş kg 83.2 hedef kg 60
Keten prenses (72.5/71.5/1/%1.38) 16 Aralık giriş kg 75 hedef kg 65
melegim66 (60.7/60.3/0.4/%0.66) 17 Aralık giriş kg 63 hedef kg 56
Takım ortalamasi: %

Gulicikkk · 8 Ocak 2016

gulfuren Sağol canım. Evet en son bir kere 18 den sonra yedigimi hatırlıyorum. Erken kesmek iyi oluyor. Gece yarısı krizler geliyor. Birkaç kaşık yoğurt ya da yeşil çay tuketip atlatiyorum. Dün gece ufak bir kestaneyi soyup beş dakika cignedim agzimda yuttum. Çok ufak olduğu ve bir tane oldugu için kacamaktan sayip anmadim.

Otimoti · 8 Ocak 2016

Arkadaslar gecmisi okumaya vaktim yok, çabucak bildirim yapayım; 70.3

Eklerseniz sevinirim. Görüşmek üzere

sevilay80 · 8 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
Vayyy 1 kg gitmiş süper süpersin

E malum regl bitti

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌵🌿🌾🌱🌷🍀🌻

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

97~76.....hedefim 73

Allahım hayırlısını ver

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Üye

Üye

Guru

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

gülfuren

gülfuren

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency