Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

dünkü menüm
10,30- limonlu su
11-bir kase yarım yağlı süte mısır gevreği
12-bir mandalin

13-yoğurtlu nohutlu pırasa yemeği+bulgur pilavı birer porsiyon
15-elma+form çayı
17-bir dilim katmer(işte bunu yemeyecektim dayanamadım)

19-tas kebabı+küçük kase pirinç pilavı+turp+turşu+dere otu

3 lt su
30 dk tempolu yürüyüş + titreten spor aletinde 10 dk
 
kızlar ben yine kıyafetle tartıldım işe geç kalıyordum cıkaramadım üstümü neyse 200 gr gitmiş yinede az biliyorum ama hiç yoktan iyidir demi
 
yok cnm eleştir meliyiz tabiki.birbrmizi kontrol altında tutalm.aslında doymustum açıkçası.ama onu komşu getirdi cokkk severim dayanamadim.aklıma annem geldi.çok güzel yapar o;( sonrada başka bi komşuya oturmaya gittim orda ısrarlar üzerine yedim.emziriyon ne diyeti diyolar;(( ama bu ilk ve son olsun.artık Aslaaa
 
canım emziriyorsan sütün umar derler sonra umma olursun ateş fln cok kötü bişey hiç değilse tadımlık ye hiç yememezlik yapma
 
Bebeğin kaç aylık canım
 
melegim66 .!.:
canım emziriyorsan sütün umar derler sonra umma olursun ateş fln cok kötü bişey hiç değilse tadımlık ye hiç yememezlik yapma
Genişletmek için tıkla...
Evet ona katiliyorum ben de olmustu ilk kizimda. Ben ilk once korktum hatta astim kendimi kist mi var falan dedim .ates titremeyle birlikte sertlik vardi gogsumde
 
buranın o faydası var işte menüleri gördükçe kendi yediklernden kısıyosun ve motive oluyosun alışcaksın inşallah canım :)
 
melegim66 .!.:
ayy sanki ac yasıyon tatlımm senin menüler bana öyle geliyo ben boyle yapamıyorum ana öğünlerim aklı basında yemek olmalı ben mi cok iştahlıyım acaba
Genişletmek için tıkla...
senin kilonla benimki arasındada uçurum var ama :) benim bünyem hızlı alıp yavaş veriyor oyuzden zorlamam lazım yoksa olmuyo tatlım yaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
elif kurt45
E
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
462
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
895
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…