Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Senin enerjin de iyi geliyor bize lütfen bunuda es geçmeyelim. Bizbize yeterizz baby
Depresyondan cikiverdim ben buraya gelmeyince depresyona giriyorum galiba sizin enerji de bana iyi geliyor ya burdayım artık tutmayın beni

Kitabın adı nedir?


Aynen katılıyorum,gel gel ikimiz mezun olacağız.
Metabolizmanizi yönetin jillian michaels kitabı bir okuyum dedim kitap siparis ederken karşıma çıktı bu bir işaret dedim ve aldım
 
deadline canim ya o kitap icin mi yoksa baska kitabi icin mi menuler trde olmayan bazi yiyecekler var diye yorum okumustum insallah faydalanirsin. En azindan menuleri yapmasan bile motivasyon olur

gulfuren ApriL_2007 evet zaman hizli geciyor. Bana da hizli geldi :)) hani bazilari bir de bana sor diyor ya oyle demiyorum. Ama bugun kosusturmacadan oglusu hic hissedemedim icim endise doldu. Insallah iyidir iceride uyuyordur :) azicik zaman kaldi ama cogu seyi yapmadik duruyor.

Kizlar ya yani belki hamilelik duygusalligindan bilmiyorum ama daha cok sukreder oldum. Insanlar ne hayatlar yasiyor. Cok sukur sicak evimiz sicak yuvamiz var. Dertlenince girip yazabiliyoruz. Boyle imkanlar olmayip yapayalniz da hissediyor olabilirdik. Cogu insana gore cok luks yasiyoruz bir bakima. Ondan mutlu olalim. Sacma sapan insanlarin moralimjzi bozup keyfimizi kacirmasina izin vermeyelim. Hem mutluluk hormonu zayiflamaya da etki edoyor bence
 
Sabah 5 e kadar nöbet tuttum küçük oğluşumun başında.Ne ateşmiş arkadaş düşmek bilmedi. Yine ateş var nöbetçiyim. Kuzum iyi olsun da nöbet tutarım. Bu yüzden öğlrn uyandım.Sonrada kahvaltıya gittik.
Sabah 12.30
Sütlü neskahve

Öğleden sonra 15.00
Yarım otlu peynirli gözleme
5 sarma
3 bardak çay

Ara 17.00
2 mandalina

Akşam 19.30
Yarım gözleme
3 kaşık yoğurt
2 kuru kayısı

2 litre su,2 bardak bitki çayı,30 dakika spor
 
Benim hedefim yaza sizlerle mezun olmak tek kalmak istemiyorum ben yaaa bakarsiniz soyle bir mesajla ansizin donerim. Kizlar bebis dogali 40 gun oldu ben de 58 oldum hadi mezun edin beni :d
Ayyy İnşaAllah nasıl tek kalasın? Burda Oooo bir sürü hedefini bekleyenler var. Beraberce gideceğiz buralardan
Ama o 58 oldum msjida var yaaaa süper ötesi olur
 
Ya senden çok tatlı bir anne olacak dagatesi senin oğlan çok şanslı canım ya bu arada kitabı bilmiyorum ama listelere zaten uymam biliyorsun ben bişeyler öğrenirsem yeter Karatay alacaktım her yerde zaten anlattığı için farklı bişey olsun istedim bakalım deneyeceğim gorecegim

Tabii maviask da geliyor ara ara paparayı yiyip gidiyor, gelirseniz her türlü hizmetimiz var kuzummm
iyi iyi arada kızacak biri aldım zaten April yoksa ipin ucu kaçıyor ya

Benim hedefim yaza sizlerle mezun olmak tek kalmak istemiyorum ben yaaa bakarsiniz soyle bir mesajla ansizin donerim. Kizlar bebis dogali 40 gun oldu ben de 58 oldum hadi mezun edin beni :d
inşallah ya ne güzel olur ama

deadline umarim aprili biz mezun etmeyiz bizden once mezun olursa utanalim
yok yok mezun olursa gururlanirim April için tabi kendi adımıza hakikaten utanirim sen değildesenin mazeretin var ya ben napayım
 
Geçmiş olsun canım tam hastalık mevsimi ya çocuklara
 
gulfuren canim cok gecmis olsun. Allah saglik versin. Hemencecik iyilessin.

ApriL_2007 eskilerden kimse kalmamis olacak. Kendimi sinifta kalan ogrenci gibi hissedebilirim )

deadline evet april adina tabiki sevinirim ama bizim adimiza utanc :d hani sey vardir ya. En yakindakiler hep bulusmalara daha gec kalir. Ayni o hesap.
 
İspanyol da var heeee şimdi iznede ayrıldı. Oooo bakalım ne zamana kalır mezunlugu? Biide izinden dönüşü var

aaaa aa otiiii zaten kesin mezun olamaz böyle al sana iki kişi sınıfta kalsa kalsa o kalır

Şu yakındaki geç kalan esprinede bittim
 
Çok cokkkkk severek sizleri mezun ederim kızlar
Mezun olsam da arada gelir bir merhaba derim. İnsan buraya zor bırakıyor.

Bu güzel haber, hep mutlu ol. Şu anın tadını çıkar.Güzel bir işin ve ailen var. Sağlıklısın şükür. Düşün şu adn senin yerinde olmak isteyen kaç kişi vardır? Bunu düşün ve Allahına şükür et ama gerçekten gülerek et. Ay güzin abla gibi oldum bu gece.Kitabın inşallah yararı olur.

Söylediklerinde haklısın. Allah elindekiler ile mutlu olmanı nasip ediyor. Ne mutlu sana. Aman bebişin hep hareketli olsun. Oğluşum hareket etmediği zaman portakal suyu içerdim başarlardı tekmelemeye. Güzel duygular tadını çıkar. Allah olmayanlara da versin.

Geçmiş olsun canım tam hastalık mevsimi ya çocuklara
Sağol şu an ateşini düşürmek için uğraşıyorum.Koç burcu sağ olsun inat. Banyoda gidelim duş aldırayım diyorum hayır , başına ıslak bez koyayım hayır şurubu iç onun tadını sevmiyorum hayır. Eh be çocuğum bir şeye de evet de.
nerdeeee olurmuyum ki acaba? Araya bendede bir bebek girmezse olurum sanki hahhahah
İnşallah tez zamanda hayırlısı ile bir bebek haberi alırız Ya Rabbim..

Sağol canım.
 
haklsn cnm .Aa sen hamilesin ne işin var zayıflama topiginde) gercktn sasrdm.sanrm cokkilo almmk için cabaliyosn
 
haklsn cnm .Aa sen hamilesin ne işin var zayıflama topiginde) gercktn sasrdm.sanrm cokkilo almmk için cabaliyosn
himm okudum eski elemanmissn :)) mezuniyet filanda var.daha ogreneceklerim var anlasilan
Kizlar ya ben burayi cok sevdim.gercktn motive etti beni.bukadar etkili olacagini dsnmydm acikcasi ama gercktn cok fikir oluyo bana.iyiki girmisim buraya bide kurallar olmasi hosuma gidiyo.kaliteyi arttiriyo.daha oncede baska topiklere katldim oyke duzenli yazma filan yok diye dagiliyo ekip.burasi gercekten profosyonelce bnce
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…