değil mi süper olmuşlarbu arada 15 gün sonra anca tartılırsın zaten bence dagatesi fırsat bulamayabilirsin ilk tartıldığın kilonu merak ediyorum tartılınca unutma sonra yazsan da olur bu arada süper almışsın maşallah gerekli kiloyu alırsan zaten bişey kalmaz geriye
Boy ve başlangıç kilom aynı yaza bende böyle olurmuyumki? :)9 aylık bir süreç kaynak tumbrly
-158 cm
-Start: 78 kg, currently 64.5 kg
-9 months
-Eat less carbs and running, usually weekly 4 times, 5 kilometers
Aha sagir duymaz uydurur pkumadan resme baktim salak gibi kendi resmin sandim ama muthis125 kg dan 65 kg ya
Git tabi bizim icin tarti acil durumda ilk kurtarilicak esyaHahah tartiyi alip hadtaneye oyle gidermisim :)) bu hizla gidersem daha cok yemezsem insallah 10 kilo ile bitiririm en cok diyorum ama belli de olmaz tabitedbiri birakmamak lazim
değil mi süper olmuşlarbu arada 15 gün sonra anca tartılırsın zaten bence dagatesi fırsat bulamayabilirsin ilk tartıldığın kilonu merak ediyorum tartılınca unutma sonra yazsan da olur bu arada süper almışsın maşallah gerekli kiloyu alırsan zaten bişey kalmaz geriye
Selam fistiklar gerci hepiniz uyumusunuzdur ama teli yaptirdim bugun. Giderken mert i goturmemustim isimde uzun surdu yuruyerek gittim carsiya gelmem aksami buldu donerkende yurudum e haliyle sipa beni ozlemis kapida beklemis onunla oynadim gece yarisina kadar simdiye haber verebildim ancak sizde cok kaynatmissiniz alinti yapamadim ama hepsini okudum adim sayarim var benim ordan biliyorum adimlqri bugun 16.000 bu arada pay storda var adimsayar tum telefonlara gore pedometre veya adimsayar yaxinca cikar
Dunku menum
Kahvalti yarim simit peynir 1 domates
Ogle 3 ymk ks gevrek 1 brdk yarim yagli sut tarcin
Ara 3 cicibebe
Aksm salata yogurt 6 ymk ks tavuklu garniturlu maklube
Ara seyyyyyyyy esim elmali turta istedi ince kucuk 1 dilim yedim
2.5 lt su 30 dk leslie 2 miles
Günaydın güzel hanımlar. Bugün yogun bir gün olacak kendi adıma. Uğrayıp bakarım ama sohbete pek katilamayabilirim. Çok yemeyin heee
ApriL_2007 aklım sende kaldı kaptancim. Bir yaziver, iyi misin şimdi. ..
Günaydın kızlar bomba gibiyimmmm.seviyom ya kndimi.hhoş hatunum)) dünku menüm
Sabah yarım lt ılık su
9.00 1 yumurta ince bi dilim tuzsz peynir 1 kase yoğurt 1 bardak çay
11 00 1 elma
14.00 brokoli salatası bir tabak.2 tavuk but
17.00 1 kase yoğurt.1 kase mercimej çorbası
20.00 1 mandalina.2 ceviz
Su 4 lt
Sabah 1 mil leslie
AAkşam 3 mil leslie
50 mekik.50 kol inceltme hareketi
İnş böyle olur hep)
Günaydın canlarııım
Zor bi geceydi. Oğlum Öksürük kusma ateş, Benum boynum tutuk bi de midem bozuldu. Şaftım kaydı. Bugün boynum daha iyi çocukları da babaanneye yolladım aşağı Çay içiyom karnım fenaa
Aprılım kuşum sen nasıl oldun?
Gulicik azmine enerjine hayran oldum. Ne güzel planlamışssın hayatını bayıldım. Eğer bir annenin kitap okumasına izin veriyorsa bir çocuk kırkbir kere maşallahhh
Dağateşim 36 beden anne adayım sadece Çorba salata yemiyordum tabii ki ama ana Yemeğin yanına doyurucu onlar oluyordu. Şimdi farklı Şeyler yiyesim geliyo ondan dedim.
Sevimcim katılımın düşük neden kuzum?
Tembel karınca ne güzel bilinçli annesin sen de. Bayılıyorum zeki, güçlü ve esprili Kadınlara
Deadline iyi bakalım çok almamışsın. Hemencik verirsin. Ben de Memleketten döneyim spora başlıcam inşallah. 70 in Altını tekrar görmek istiyorum
Yok yok o tartılır. Görümcem ikinci çocuğu doğurdu sezeryanlı, yerinden kalkamıyo Tutturdu kilomu merak ediyorum tartılmak istiyorum. Öyle doktorun odasından getirdiler tartıyı da rahatladı
Git tabi bizim icin tarti acil durumda ilk kurtarilicak esya
Gecmis olsn kaptanimGulicikkk O Otimoti dagatesi saolun kızlar şükür düne nazaran şuanda çok iyiyim. dün akşam 7 de bir yattım bugün 11 de kalktım ateşimi düşürebildik. 39 derece ateslerdeydim bugün zaten kar tatilimiz olduğundan evdeyim iyi geldi. Sadece baş ağrım ve boğaz ağrım kaldı bakalım oda geçer umarım.
Neler neler kaynatmışsınız kahvaltımı edeyim okuyacağım. Sizi çok özledim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?