Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

keten prenses · 25 Ocak 2016

Gunluk sporunla suyunuda yaz zaten kendini kontrol etmeye basladinmi vermeye baslarsin biz oyle yapiyoruz

EceCigdem .!.:
Ya burda diyetisyen yok amma egzersiz hareketlerim var cok ise yariyor. Ben yaparken guzel kilo vermistim ama snra birakinca bide salinca kendimi aldim yine. Ben her gun yedigimi yazicam hem buraya daha kolay aktaririimhemde yedigimi gorurum ve ona gore her gun biraz daha duznli yerim diye dusunuyorum

keten prenses · 25 Ocak 2016

EceCigdem .!.:
Bu arada sey nerden giris yapiyosunuz bilgisayar mi yoksa mobil mi ?

farketmezde ben cogunluk cepten giriyorum bilgisayari pek acamiyorum benim oglan oynamak istiyo bu daha rahat o yuzden

EceCigdem · 25 Ocak 2016

Bnde oyle canim hem her an elinin altinda iyi oluyor

keten prenses · 25 Ocak 2016

EceCigdem .!.:
Bnde oyle canim hem her an elinin altinda iyi oluyor

Cocukla pc zaten lux nasil acqyim tepemde vir vir bu caki bana kafayi siyirtir valla

denizzeynep · 25 Ocak 2016

EceCigdem .!.:
Bu arada sey nerden giris yapiyosunuz bilgisayar mi yoksa mobil mi ?

Hoşgeldin canim

denizzeynep · 25 Ocak 2016

Askkkkk olsun benim kızım varrr

denizzeynep · 25 Ocak 2016

Bugünkü menüm
11 bi yumurta peynir zeytin bal iki dlm ekmk iki cevz çay
14 bi bardak süt
16 bi elim kadr balkabağı mucveri bi kase yogrt
19 bi kepçe çorba .tavuklu pilav bi tane tatlı
21 çay
Baba candr izlerken bi leski yaptım 125 mrekik cektm

denizzeynep · 25 Ocak 2016

Mevlute çok kaçırmadim.Allaha sukur

denizzeynep · 25 Ocak 2016

Yarin kontrol tartimz

perihan90 · 25 Ocak 2016

Kızlar bugün pek giremedim valiz filan yaptım yarın yolcuyuz.menumu yazıyim
10.00 1 dilim peynir 1 yumurta 3 dilim ekmk 10 zeytin
14.00 karnibahar haşlanmış yoğurtlu.1 dilim ekmk
16.00 1 mandalina 3 ceviz
18.00 1 kase et suyuyla yapılmış mercimek çorbası.ceyrek firinda pismis cipura.bol salata
21.00 1 elma 1 bardak tarcinli süt
4 lt su
3 mil leslie
2 büyük kupa rezene anason çayı

Artık erkn kalkıp kahvaltıyı erkn yapcam.yoksa düzen tutturamrym.bu arada tatilde iken tartilamycm napcaz??

perihan90 · 25 Ocak 2016

ApriL_2007 .!.:
Ayyy sevmezse sevmesin oğlu seviyor yaa sen ona bakk tam kıskançlık sendromundalar bu kaynanalar

haklisin malesef oyke cnm;(

perihan90 · 25 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
Yarin kontrol tartimz

ben tartildim bile 94 yuppi.1.800 vermsm

keten prenses · 25 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
Askkkkk olsun benim kızım varrr

tiyiki var canim hepsi erkek olsa bizim danalar evde kalir allah bagislasin canim saka yaptim oyle cogunluk erkek olunca

ApriL_2007 · 25 Ocak 2016

perihan90 tatlım ne zaman döneceksin?

ApriL_2007 · 25 Ocak 2016

Günaydınlar oflaya oflaya kalktım gece hiç uyuyamadım sağa dön sola dön aymadı günüm aymadı ama yinede herkeslere günaydın sendromlu günümden

keten prenses .!.:
Cocukla pc zaten lux nasil acqyim tepemde vir vir bu caki bana kafayi siyirtir valla

Cakiye laf yok enerjisini seveyim ben onun paşa o paşa

denizzeynep .!.:
Askkkkk olsun benim kızım varrr

İstisnalardan birisin herkesin oğlu var. Prensesde lazım bize zaten, bide ispanyoldada kız vardı çok tatlıydı Maşallah Sende bigun foto eklede görelim sekerini

denizzeynep .!.:
Yarin kontrol tartimz

Evvet bakalım bakalım neler olmuş

ApriL_2007 · 25 Ocak 2016

Cuma günkü kiloları hatırlayalım;

**1.Takım 449. Etap***

April_2007(68.2/67.5/0.7/%1.03)
Sevim_mrt (74.9/74/0.9/%1.20)
sevilay 80 (72/72.2/+0.2/%-0.28)
otimoti (71///%)kilosu sabit
Gulicikkk (75.8/74/1.8/%2.37)
Keten prenses (70.6/70.3/0.3/%0,42)
melegim66 (60.1/59.2/0.9/%1.50)
EFatos (75.3/75.6/+0.3/%-0.40)
denizzeynep (82.7/82/0.7/%0.85)

1.Takım ortalamasi: %0.743

ApriL_2007 · 25 Ocak 2016

Yeni üyelerimiz

tembel_karinca yeni üye 3 Ocak giriş kg 74.5 hedef kg 65 (70.1) (71.5)

perihan90 yeni üye 13 Ocak giriş kg 98 hedef kg 60 (96.8) (95.7)

EceCigdem · 25 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
Hoşgeldin canim

Hosbuldum canim saol

EceCigdem · 25 Ocak 2016

Gunaaydin kizlar saglikli diyetlerr herkese

EceCigdem · 25 Ocak 2016

Suan hic kahvalti yapasim yok :-(

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

Guru

Kalbimin prensine bir prenses..

Guru

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kalbimin prensine bir prenses..

Kalbimin prensine bir prenses..

Kalbimin prensine bir prenses..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency