Çok yükleniyorlar bu kadınaya :))
Tokdorcummm ahhhh ben geçen hafta çok hastaydım atlattım çok Şükür. Kesinlikle çok dikkat etmeliyiz ama malum virüs ne zaman nasıl gireceğide belli olmuyor kimerhaba arkadaşlar nasılsınız umarım hepiniz iyisinizdir... korkunç bir gribal enfeksiyon salgını var ve hızla bronşit ve pnömoniye ilerliyor..inanılmaz yoğunum bu yüzden .. çok çok dikkat edin kendinize ve de kuzularınıza..
en kısa sürede döneceğim , sizleri çok öpüyorum ..
Bende pek sevmem okadar yetti2 kaşık çorbamı ay ben yayla çorbasına bayılırım 2 k.la asla yetinememki
Güzel canım menün su süper keyfin nasıl?bebiş nasıl?Bugün menüm
11 geç oldu biraz
1 yumurta peynir zeytin uç dlm ekmk bal.sekersz çay
14 bi portakal
15 bi sütlü kahve
17.30 bi kepçe çorba .6 yk fasulye bi dlm ekmk yogrt
21 gibi çay içerim bi de tanede ayva yerim
3 litre su
1 mil leslie yaptım bi tanede daha yapacam İnsallah
Amannn oda onu yeme bunu yeme diye diye bıktırdıÇok yükleniyorlar bu kadınaya :))
kesinlikle katılıyorum ama çok komikÇok yükleniyorlar bu kadınaya :))
Sihhatler sun canım. Biz evde hapis oğlum tepemde oturmaya çalışıyoruz. Sabahtan beri elinde sabahligim ordan oraya sürüklüyor. nasıl bir fantazi geliştiriyor anlamadimYorgunum ama mecbur kuaföre geldim malum dip boyası hep gelirkaşlarda aldı başını gitti hastalıktan geç kaldım ancak gelebildim. Sizler nasılsınız napıyorsunuz bakim?
Gorumcek dedikleri bu olsa gerekGüzeller ben geldimm.topigin en siskosu. ama en inanclisi) kizlar oncelikle bugun bir sorunum var kollarim cok agriyo.dirsek omuz arasi.benim kollarim cok sisman.yani digeryerlerim de oyle ama encok goze carpan kollarim .bedenimden 2 beden onde malesef.kollarimin altinda catlaklar ve selulitler var.bugun de cok agriyolar.etimi sıkıyorum biraz rahatliyom ama kilodan agriyo sanirim.bu arada gorumcem bana tontis diyip sirtima vuruyo.iyice milletin eglencesi oldum. Bnde numaradan guluyorm napim.and olsun bidaha kndimi bu rezil durumlara dusurmuycm.iyice millete eglence oldum cnkü;((
Bugunki menum
Sabah 10 .00 2 sekersiz cay.1 dilim peynir.2 zeytin.1 kase yogurt
14.00 4 kasik karnibahar yemegi.1 but tavuk
18.00 2 dolma 1 kase yyoğurt 1 kase salata
20.00 yarim elma.1 bardak ssüt
Su 3 litre 4 olur yatana kadar
Spor yok şartlardan dolayıcokkk mutsuzum(
kesinlikle katılıyorum ama çok komik
Sihhatler sun canım. Biz evde hapis oğlum tepemde oturmaya çalışıyoruz. Sabahtan beri elinde sabahligim ordan oraya sürüklüyor. nasıl bir fantazi geliştiriyor anlamadim
Menün güzel tabi evinde değilsin olsan sporda olur bilirim. Amannn dikkat et soğuk algınlığı olma benimde kollarim çok ağrıyordu hasta oldum. Eğlensinler bakalım son gülen iyi gülerGüzeller ben geldimm.topigin en siskosu. ama en inanclisi) kizlar oncelikle bugun bir sorunum var kollarim cok agriyo.dirsek omuz arasi.benim kollarim cok sisman.yani digeryerlerim de oyle ama encok goze carpan kollarim .bedenimden 2 beden onde malesef.kollarimin altinda catlaklar ve selulitler var.bugun de cok agriyolar.etimi sıkıyorum biraz rahatliyom ama kilodan agriyo sanirim.bu arada gorumcem bana tontis diyip sirtima vuruyo.iyice milletin eglencesi oldum. Bnde numaradan guluyorm napim.and olsun bidaha kndimi bu rezil durumlara dusurmuycm.iyice millete eglence oldum cnkü;((
Bugunki menum
Sabah 10 .00 2 sekersiz cay.1 dilim peynir.2 zeytin.1 kase yogurt
14.00 4 kasik karnibahar yemegi.1 but tavuk
18.00 2 dolma 1 kase yyoğurt 1 kase salata
20.00 yarim elma.1 bardak ssüt
Su 3 litre 4 olur yatana kadar
Spor yok şartlardan dolayıcokkk mutsuzum(
menün zamanla dahada iyi olacaktır. Amannn çayın yanında fazla kaçırmaHerkese selamlar.
Bugün
10 da kahvaltı
iki küp peynir
bir fincan şekersiz çay
iki dilim ekmek
Biraz reçel
saat 14 civarı öğle yemeği
Küçük bir tabak Yoğurtlu makarna
akşam yemeği yemedim çünkü
kayinvalideme geldik orada çayın yanında bir şeyler yiyeceğim. :)
2.5 litrede su içtim. Bugün Spor yapamadım.
Herkese hayırlı akşamlar.
Biraz kendinden bahsedermisin? Neler yapıyorsun ?Teşekkürler April . Inşallah. Dikkat ediyorum
ins kaptancimMenün güzel tabi evinde değilsin olsan sporda olur bilirim. Amannn dikkat et soğuk algınlığı olma benimde kollarim çok ağrıyordu hasta oldum. Eğlensinler bakalım son gülen iyi gülerartık sende zayıflayıp gittiğinde onlarla dalga geçersin ödeşirsiniz eeee ne oldum deme ne olacağım de diye boşuna dememişler görür onlar
Süper süper süperBugunku menum
İftar17.10: 1.5 kepce barbunya, 3 yk pilav, 1 tavuk but, salata
19: bitki cayi
21: 1avuc kabak cekirdegi
45 dk tempolu yuruyus, 300 mekik.
su 2.5 yatana kadar 3 olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?