Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

perihan90 · 30 Ocak 2016

dagatesi .!.:
Canim kilon ne olursa olsun kendini hep sev. Kilo vermede kendin ile barisik olman mutlu olman onemli bence. Insallah hayal ettigin fizige kavusursun daha da mutlu olursun. Sen bir anne olarak bir kadin olarak bir insan olaraj degerlisin. Densiz insanlara takilma. Insallah yaza fit olacaksin. Ne guzel kilo verdigini dusun inceldigini hayal et. Kendine sisman cirkin vs gibi vasiflar yakistirma. Aynada kendine gulumse inceldiginde yuzunun seklini vucudunu hayal et.

haklisin cnm ama insan etkileniyo
haklisin cnm ana insan etkileniyordu işte.dusun kilolu olunca ortamın espri malzemesi oluyon.her konuda cokzor.pijamam kirliydi gorumcem sana pijama veriyimmi dedi.sonrada gerci kimsenin ki sana olmazki dedi .o farkında değildi ama o an ben yetin dibine girdim.bu tur şeyler çok oluyo insan hep boynu bükük.dili kısa.millet sıklık yarısı yaparken ben bana olan bisey bulunca hemn aliyom rengi vs hic onemli diil. Orta yaş gruba gore giyiniyorm .ne biliyim yaa

denizzeynep · 30 Ocak 2016

perihan90 .!.:
haklisin cnm ama insan etkileniyo
haklisin cnm ana insan etkileniyordu işte.dusun kilolu olunca ortamın espri malzemesi oluyon.her konuda cokzor.pijamam kirliydi gorumcem sana pijama veriyimmi dedi.sonrada gerci kimsenin ki sana olmazki dedi .o farkında değildi ama o an ben yetin dibine girdim.bu tur şeyler çok oluyo insan hep boynu bükük.dili kısa.millet sıklık yarısı yaparken ben bana olan bisey bulunca hemn aliyom rengi vs hic onemli diil. Orta yaş gruba gore giyiniyorm .ne biliyim yaa

Bu günlerde geçecek canım daha fazla üzülme.gelecek güzel günleri dusun

perihan90 · 30 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
Senin hedefin baya az canım.boyunda kısa değil
Ben hep 75 kikodaydum yıllarda.işte 73 olsam yeter diye düşünüyorum.hamile kaldığında 77 dim.boyunda.1.70
Belki sonra daha da çok verrm

şaka mi yapysn cnm.nasıl az değil ya.34 kilo az mi yaaa.senin sadece 3 kilo vermn lazım ne guzel

perihan90 · 30 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
Bu günlerde geçecek canım daha fazla üzülme.gelecek güzel günleri dusun

bilmym ki bnde mi sorun var.çok takiyorm.sanki yillardr boyleyim.aslındabu aaşırı kilolu halim 3 aydır ama bana taketti artik

denizzeynep · 30 Ocak 2016

Yok canım.

perihan90 .!.:
şaka mi yapysn cnm.nasıl az değil ya.34 kilo az mi yaaa.senin sadece 3 kilo vermn lazım ne guzel

60 a az diyorum benim hedefim.73 ya

dagatesi · 30 Ocak 2016

perihan90 .!.:
haklisin cnm ama insan etkileniyo
haklisin cnm ana insan etkileniyordu işte.dusun kilolu olunca ortamın espri malzemesi oluyon.her konuda cokzor.pijamam kirliydi gorumcem sana pijama veriyimmi dedi.sonrada gerci kimsenin ki sana olmazki dedi .o farkında değildi ama o an ben yetin dibine girdim.bu tur şeyler çok oluyo insan hep boynu bükük.dili kısa.millet sıklık yarısı yaparken ben bana olan bisey bulunca hemn aliyom rengi vs hic onemli diil. Orta yaş gruba gore giyiniyorm .ne biliyim yaa

O oyle davranan insanlarin saygisizligi. Bosver ciddiye alma. Dedigin gibi insan uzuluyor ama hirslandirsin bunlar seni. Onlarin da bir ggun kilolu olmayacaginin ne garantisi var ? Ben bir ara epey kiloluydum. Benimle de dalga gecerlerdi panda derlerdi. Dussen kapiyi kirarsin ya da sen oturdun koltuk coktu vs vs neler neler. Ben de cok takildim uzuldum ama bosa uzulmusum. Ne zaman ki hic takilmadim mutlu oldum. Kendimi sevdim. O zaman zayiflamaya basladim. Hamile kaldigimda 36 bedendim. Herkes bi seneye slirsin geri yok evlenince alirsin geri yok hamile kalinca alirsin geri. Suan 6 ay bitti ve hala cogu kiyafetime sigiyorum! Catliyorlar. Ben kiloluyken benimle cok dalga gecen 2 kisi de suan kilolu. Hayat iste. Bosver bozma moralini devam et yoluna. Yaza incecik olacaksin jnsallah

denizzeynep · 30 Ocak 2016

Bende 97- 98 den düştüm canım verirsin İnsallah

perihan90 · 30 Ocak 2016

dagatesi .!.:
Lohusaliktan pek korkmuyorum. Cunku ye ye sutun olur lafinin bilimsel olarak dogru olmadigini ve bol emzirme ve bol su ile sut olustugunu soyluyor uzmanlar. Dogumdan sonra insallah bogazimi tutarim gibi geliyor. Hos simdi de pek istahli degilim. Benim bazi premsiplerim var gruptaki eski arkadaslar bilir her seyi yemem katki maddeli seyleri tuketmem. Pirinc serbetli tatli recel nutella vs yemem. Epeydir boyle besleniyorum belki 4 sene fln olmustur. Bir de normalde spor yaparim ama simdi riskten dolayi doktorum yasakladi. Kisaca insallah almam emzirirken diye dusunuyorum. Hamilelikte de lohusayken moralim bozulmasin kilolu olup diye biraz fazla titizleniyorum ama iste gecen hafta sehir disindaydim ve hep disaridan yrmem gerekti.

C ne guzel sakin Bozma prensiplerini.lohusaykn ffarklı psikolojileri girebiliyo insan. Sonrada fazla kilo alip en guzel donemlerde insan icine cikamiuo insan

denizzeynep · 30 Ocak 2016

Bende 97- 98 den düştüm canım verirsin İnsallah

perihan90 · 30 Ocak 2016

dagatesi .!.:
O oyle davranan insanlarin saygisizligi. Bosver ciddiye alma. Dedigin gibi insan uzuluyor ama hirslandirsin bunlar seni. Onlarin da bir ggun kilolu olmayacaginin ne garantisi var ? Ben bir ara epey kiloluydum. Benimle de dalga gecerlerdi panda derlerdi. Dussen kapiyi kirarsin ya da sen oturdun koltuk coktu vs vs neler neler. Ben de cok takildim uzuldum ama bosa uzulmusum. Ne zaman ki hic takilmadim mutlu oldum. Kendimi sevdim. O zaman zayiflamaya basladim. Hamile kaldigimda 36 bedendim. Herkes bi seneye slirsin geri yok evlenince alirsin geri yok hamile kalinca alirsin geri. Suan 6 ay bitti ve hala cogu kiyafetime sigiyorum! Catliyorlar. Ben kiloluyken benimle cok dalga gecen 2 kisi de suan kilolu. Hayat iste. Bosver bozma moralini devam et yoluna. Yaza incecik olacaksin jnsallah

İnş cnm.doğru söylüyorsun zayiflayincada çoğu kiskanck biliyo m.ama artıkonlar iiçin değil encok kndim sonra eşim için istyrm .eşim bile beğenmiyor beni çok uzaklaşmış bunu hissedyrm(

denizzeynep · 30 Ocak 2016

İyi geceler herkese

dagatesi · 30 Ocak 2016

perihan90 .!.:
İnş cnm.doğru söylüyorsun zayiflayincada çoğu kiskanck biliyo m.ama artıkonlar iiçin değil encok kndim sonra eşim için istyrm .eşim bile beğenmiyor beni çok uzaklaşmış bunu hissedyrm(

Canim bence bu senin dunyanla alakali. Insanlar sen ne gissedersen oyle davraniyor bazen. Yani sen cirkinim diye dusunuyorsan insanlar bunu anliyor bir sekilde ve oradan vuruyor ya da cirkinmis diye dusunuyor. Ayni sey kilo icinde gecerli. Sen esinin uzaklastigini dusunup esinden uzak duruyorsan o da bunu hissedip cekiliyordur bilmem anlatabildim mi. O yuzden oyle dusunme. Sen kendini sev herkes seni sver. Cunku aynaya bakip da kendine gulumseyen insanin guzelligi enerjisi herkese yansir bence. Birak geride bu dusunceleri mutsuzluklari. Gulumse bak masallah ne guzel verdin kilo. Zamanla spor yeme duzeni daha guzel oturur. Simdi herkes kat kat lahana gibi giyiniyor. Ondan kilo vermenin en guzel zamani. Dusunsene bahara kadar 10 kilo versen ki kilon cok oldugu icin avantajlisin hizli hizli verirsin ve daha cok gider kilo olarak. Spor da yaparsan en azindan yuruyus vucudun biraz da oyle sıkılasır. Sonra hoooop bahar gelince aaa zayiflamissin derler. Yaza da digerleri gider oh ne guzel. Bak april 100 kusurlerdeydi simdi 60larda incecik oldu masallah. 1 sene icinde 40 kiloya yakin verdi. Olmayacak sey degil. Bak gulincik masallah bozmuyor sporu aksatmiyor her hafta 1 kilo 2 kilo gidiyor. Sende neden gitmesin. Pozitif ol mutlu ol.bir de erken yat erken kalk erken uyuyunca zayiflama hormonu calisiyor.

dagatesi · 30 Ocak 2016

denizzeynep .!.:
İyi geceler herkese

Iyi gecelerr

perihan90 · 30 Ocak 2016

dagatesi .!.:
Canim bence bu senin dunyanla alakali. Insanlar sen ne gissedersen oyle davraniyor bazen. Yani sen cirkinim diye dusunuyorsan insanlar bunu anliyor bir sekilde ve oradan vuruyor ya öncesine nmis diye dusunuyor. Ayni sey kilo icinde gecerli. Sen esinin uzaklani dusunup esinden uzak duruyorsan o da bunu hissedip cekiliyordur bilmem anlatabildim mi. O yuzden oyle dusunme. Sen kendini sev herkes seni sver. Cunku aynaya bakip da kendine gulumseyen insanin guzelligi enerjisi herkese yansir bence. Birak geride bu dusunceleri mutsuzluklari. Gulumse bak masallah ne guzel verdin kilo. Zamanla spor yeme duzeni daha guzel oturur. Simdi herkes kat kat lahana gibi giyiniyor. Ondan kilo vermenin en guzel zamani. Dusunsene bahara kadar 10 kilo versen ki kilon cok oldugu icin avantajlisin hizli hizli verirsin ve daha cok gider kilo olarak. Spor da yaparsan en azindan yuruyus vucudun biraz da oyle sıkılasır. Sonra hoooop bahar gelince aaa zayiflamissin derler. Yaza da digerleri gider oh ne guzel. Bak april 100 kusurlerdeydi simdi 60larda incecik oldu masallah. 1 sene icinde 40 kiloya yakin verdi. Olmayacak sey degil. Bak gulincik masallah bozmuyor sporu aksatmiyor her hafta 1 kilo 2 kilo gidiyor. Sende neden gitmesin. Pozitif ol mutlu ol.bir de erken yat erken kalk erken uyuyunca zayiflama hormonu calisiyor.

cnm masallah ne kadar tatli dillisin.Allah evladini sana bagislasin ins.
Dogru soyluyosun esimden cokuzak duruyormbnden midesi bulaniyodur diye dsnym iliskimz baya uzaklasti.ama elimde degil.heryanim catladi.kiloluyum bakimda yapmiyom zaten yapsam da bos diye.oyle eski pusku giyinorm.bide bundan 1 ay oncesinekadar kiloyu takar takar kalkip kizartma yapardim deli yibi yerdim.yada baska bi yemek.pizza soylerdm esim isteykn.o gelince de diyette numarasi yapardm.beni mutlu eden teksey yemekti cnku.ama artik biraktm o huylari.ha zorlanmiyorum desem yalan olur ama mecburum.inş tatil donusu sıkı spora da başlıcam haftada 5-6 kilo ile 4-5 ayda iyice zayıfları m insss

gulfuren · 30 Ocak 2016

deadline .!.:
1. olmuşuz ne kadar güzel herkesi tebrik ederim ayrıca gülicikkte bireyselde 3. olmuşsun tebrik ederimcanım

Gülicik ve diğer bayanlar kutlarım. Grubu birinciliğe taşımışsınız. Harikasınız.

sagliklihayat · 30 Ocak 2016

harikasiniz 1. takima birincilik yakisirdi zaten herkesi tebrik ederimmmmm
gulicikk emeklerinin karsiligini aliyorsun kuzum basarilarinin devamini bekleriz ::)) azimli bayan

ApriL_2007 · 30 Ocak 2016

perihan90 .!.:
cok saol bitanesin sen) takim listesine girdim ya heman samimilestim dimi sen filan
İns cokkararliym ben en basta kndim icin.buyasta bu kilo olmayi haketmiyorum.kndimi sevmk istyrm

Canım sorun yok samimiyet zaten var arkadaşız burada. Kararlı olman çok güzel sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek, tabiki kimse haketmez. Kendini kiloluykende sev canım çünkü tamam vücut da önemli ama bence insanın beyni,karakteri,duruşu daha önemli nice kilolu arkadaşlarım var inan kilosunu görmezsin bile o kadar güzel vasıflara sahipler ki aklıma gelmez bence çok güzeller.

Birde senin de hayata ve çevrene verdiğin duruş da önemli mesela ben 108 kilolara kadar çıktım düşün ki bir tek insandan kilomla ilgili söz duymadım. Hiç rencide edilmedim çünkü buna izin verecek bir karakterim hiç olmadı hayatım boyunca. Sende kendini çok sev, iyi insan ol yeterli gelecektir bu hayatta:))))))

gulfuren .!.:
Gülicik ve diğer bayanlar kutlarım. Grubu birinciliğe taşımışsınız. Harikasınız.

Dimi ya harikalar, çok hevesliler cokkkkk bende mutlu

melegim66 .!.:
harikasiniz 1. takima birincilik yakisirdi zaten herkesi tebrik ederimmmmm
gulicikk emeklerinin karsiligini aliyorsun kuzum basarilarinin devamini bekleriz ::)) azimli bayan

Canım teşekkürler hepimizin sayesinde oldu müSmükemmel takımız

ApriL_2007 · 30 Ocak 2016

Günaydın babyler en güzel günümden merhaba herkese çok güzel geçsin İnşaAllah

dagatesi · 30 Ocak 2016

perihan90 .!.:
cnm masallah ne kadar tatli dillisin.Allah evladini sana bagislasin ins.
Dogru soyluyosun esimden cokuzak duruyormbnden midesi bulaniyodur diye dsnym iliskimz baya uzaklasti.ama elimde degil.heryanim catladi.kiloluyum bakimda yapmiyom zaten yapsam da bos diye.oyle eski pusku giyinorm.bide bundan 1 ay oncesinekadar kiloyu takar takar kalkip kizartma yapardim deli yibi yerdim.yada baska bi yemek.pizza soylerdm esim isteykn.o gelince de diyette numarasi yapardm.beni mutlu eden teksey yemekti cnku.ama artik biraktm o huylari.ha zorlanmiyorum desem yalan olur ama mecburum.inş tatil donusu sıkı spora da başlıcam haftada 5-6 kilo ile 4-5 ayda iyice zayıfları m insss

Canim psikolojik yeme diye bir olay var senin yemeklerde oyle olmus. O yuzden moralini yuksek tut. Ayrica esin cok kilo alsa sen tiksinecek miydin tabi ki hayir. Yuz guzelligi icin evlenmiyoruz ya. Catlman da normal bebis dunyaya getirdin. Kilo alman da ondan. O catlaklara bebisin hatirasi diye bak. Vucudun bir bebis buyuttu icinde ne buyuj mucize. Ufak bir kac catlagin ne onemi var. Ben ameliyat oldum 5 6 cm ameliyat izi var bacagimda ve o bacagimi uzun sure kullanamadjm sonra kullanmaya baslarken germe haeketi vs verdiler catlak dolu. Ust bacagim diz kapagimin arkasi asagisi. Hep catladi. Kilo verip spor yapinca vucudun sıkı olur catlarlar oyle belli olmaz zamanla beyazlar. Hem onlar bebis catlagi mutlu ol. Bir suru kadin vardir catlagim olsun ama bebisim olsun diyen. Sukredelim saglik olduktan sonra kilo veriliyor azmedince.yediklerine dikkat edince.

Ayrica tesekkur ederim tatli dilli gormen senin guzelligin. Kalp kalp kalp

dagatesi · 30 Ocak 2016

Gunaydiiin kizlar.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

97~76.....hedefim 73

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

97~76.....hedefim 73

Popüler Üye

97~76.....hedefim 73

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

97~76.....hedefim 73

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

97~76.....hedefim 73

Popüler Üye

Popüler Üye

BİR UMUTTUR YAŞAMAK.....

gülfuren

🌵🌿🌾🌱🌷🍀🌻

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency