Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

gel canım gel senlede bulusur bı kahve ıcerız inşallah :) ama aksam dayanadım içtim kahve fıncanında
 
günaydın
sabah ceviz suyu kahve limonlu su
11,00
2 yumurta
1 havuc
3 burgu peynır + tulum
1 domates yesıllık
1 avuc fındık fıstık

11,00-18,30
kahve su

19,00
1 tabak nohut yemegı
1 tabak yogurt kuru domates 1 avuc

çay ve 1 fincan kaynar içtim

3,5 lt su az bısey bolgesel haraket
 
***1. Takım 457.Etap ***

ApriL_2007 (65.5///%)
Sevim_mrt (76.5/76.8/+0.3/%-0.39)
sevilay 80 (73.5///%)
otimoti (72///%)
Keten prenses (68/67/1/%1.47)
EFatos (75.1///%)
denizzeynep (78.8///%)

gulfuren(55///%)
buse8 (85.3///%)
ispanyol (69.5///%)
kanikey (55/54.5/0.5/%0.91)
afrodit26 (68.8///%)


1.Takım Ortalaması: %
 

***1. Takım 457.Etap ***

ApriL_2007 (65.5///%)
Sevim_mrt (76.5/76.8/+0.3/%-0.39)
sevilay 80 (73.5///%)
otimoti (72///%)
Keten prenses (68/67/1/%1.47)
EFatos (75.1///%)
denizzeynep (78.8///%)

gulfuren(55///%)
buse8 (85.3///%)
ispanyol (69.5/68.8/0.7/%1.00)
kanikey (55/54.5/0.5/%0.91)
afrodit26 (68.8///%)


1.Takım Ortalaması: %
 
***1. Takım 457.Etap ***

ApriL_2007 (65.5///%)
Sevim_mrt (76.5/76.8/+0.3/%-0.39)
sevilay 80 (73.5///%)
otimoti (72///%)
Keten prenses (68/67/1/%1.47)
EFatos (75.1///%)
denizzeynep (78.8/78.3/0.5/%0.63)

gulfuren(55///%)
buse8 (85.3///%)
ispanyol (69.5/68.8/0.7/%1.00)
kanikey (55/54.5/0.5/%0.91)
afrodit26 (68.8///%)


1.Takım Ortalaması: %
 
***1. Takım 457.Etap ***

ApriL_2007 (65.5///%)
Sevim_mrt (76.5/76.8/+0.3/%-0.39)
sevilay 80 (73.5///%)
otimoti (72///%)
Keten prenses (68/67/1/%1.47)
EFatos (75.1///%)
denizzeynep (78.8/78.3/0.5/%0.63)

gulfuren(55///%)
buse8 (85.3///%)sabit
ispanyol (69.5/68.8/0.7/%1.00)
kanikey (55/54.5/0.5/%0.91)
afrodit26 (68.8///%)


1.Takım Ortalaması: %
 
Gunaydin fistiklar
Malesef regl oldugum icin kilomds düşüş olmamis cok sukur artmamisimda
 
***1. Takım 457.Etap ***

ApriL_2007 (65.5///%)
Sevim_mrt (76.5/76.8/+0.3/%-0.39)
sevilay 80 (73.5///%)
otimoti (72///%)
Keten prenses (68/67/1/%1.47)
EFatos (75.1/75/0.1/0.13%)
denizzeynep (78.8/78.3/0.5/%0.63)

gulfuren(55///%)
buse8 (85.3///%)
ispanyol (69.5/68.8/0.7/%1.00)
kanikey (55/54.5/0.5/%0.91)
afrodit26 (68.8///%)


1.Takım Ortalaması: %[/QUOTE]
 
Herkese slmlr. ApriL_2007 kaptanim iznin olursa ben listeden cikmak istiyorum haftalardr yerimde sayiyorum zaten cok uzun zamandr grubada katilamadim diyette hepten yalan oldu.belki aklim basima gelirde yeniden diyet yapmak kafama oturursa kapini calarim tekrardan. Herkese zayiflama yolunda basarilar diliyorum insallah hepimiz istedigimiz kilolara enkisa zamanda ulasiriz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…