Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ispanyol · 25 Mart 2016

meryemyalcin3546 .!.:
Çok tşk ederim desteğini z için. Kendime güvenim geldi inanın. Daha pozitif im kesinlikle hayata karşı. Acayip motivasyon oluyor giden kilolar. Benim gibi pcos ve hipotiroidi hastasi olup yani guatr ameliyatı olup sonrasında hergün 150 mg tiroit hormonu alan birinin nasıl da rahat birsekilde kilo verdigini tum arkadaş larım görsün istiyorum. Yaza kadar gidecek tüm kilolar ins

canım harikasın , yaz akadar incecik olucaz hepsi gidecek..

Merops .!.:
sonunda regl oldum ve şişim.

kilom 76,80 çıktım..umarım haftaya daha güzel sonuç alırım..78,40 çıkmıştım haftasonu..
fark -1,60..regl ım bitince daha iyi olcak sanırım..

ooo bence süper bir sonuç regl olmana rağmen harikaaaaaa..

sevilay80 · 25 Mart 2016

Otimoti izinde mi sesi solugu cikmiyo

ispanyol · 25 Mart 2016

sevilay80 .!.:
***1.Takım 458. Etap***

ApriL_2007 (65.1///%)
afrodit26 (68.6///%)
buse8 (85.3///%) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3///%)
gulfuren(55.3///%)
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.14)
kanikey (54.5///%)
Keten prenses (67///%)
otimoti (71.4///%)
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8///%)

1.Takım Ortalaması:%

senle aynı olduk regl zamanı.. artı çıkmadım ya ona bile seviniyorum

gulfuren · 25 Mart 2016

***1.Takım 458. Etap***

ApriL_2007 (65.1///%)
afrodit26 (68.6///%)
buse8 (85.3///%) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3///%)
gulfuren(55.3///%)sabit
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.14)
kanikey (54.5///%)
Keten prenses (67///%)
otimoti (71.4///%)
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8///%)

1.Takım Ortalaması:%

baronnes · 25 Mart 2016

Gunaydin guzellikler telefondan giriyorum tabloyu alintilayamadim 55 kilo ciktim sabah almisim ama sis ellerim falnn

tembel_karinca · 25 Mart 2016

kanikey .!.:
Gunaydin guzellikler telefondan giriyorum tabloyu alintilayamadim 55 kilo ciktim sabah almisim ama sis ellerim falnn

canım nasılsın aklımdaydın kaç gündür ama bir türlü fırsatım olmadı..hayırlı haberlerini alırız inşallah..

baronnes · 25 Mart 2016

tembel_karinca .!.:
canım nasılsın aklımdaydın kaç gündür ama bir türlü fırsatım olmadı..hayırlı haberlerini alırız inşallah..

Sagol canim benim iyiyim sukur annemde kaliyorum sali ginu sonuc alicam dua et bana :)

tektas · 25 Mart 2016

Kızlar ben takimda değilim ama yuzde olarak merak ediyorum. Kaca tekabul ettigini nasil hesap ediyoruz?

ApriL_2007 · 25 Mart 2016

Kızlar ben çok yoğunum akşam listeyi hallederim, herkes kilolarını yazsın öpüldünüz :))))

afrodit26 · 25 Mart 2016

sevilay80 .!.:
Makarnayi ne kadar yedin. Bi de suyu yazmamissin

Cok guzel 8 gunde 2.5 kilo vermissin com guzel bu

Canim unuttum valla oglan dortte uyudu onla ugrastim suyy ikiye tamamladim makarna da bir porsiyon

ispanyol .!.:
dünkü menüm
08:00 2 yumurta, 2 çeri domates, 1 kk peynir, 3 zeytin
09:30 şekersiz türk kahvesi
12:00 1 dilim ekmek 1 bardak yoğurt
16:00 sade nescafe, 1 tane galeta
18:30 70 gr et, yarım avuç da çekirdek (çok alakasız di mi)
su:3 lt
spor 20 dk egzersiz, 100 ip atlama
bi de regl oldum

afrodit26 · 25 Mart 2016

ispanyol .!.:
menün çok güzel canım..süper sonuç alacaksın

canım benim güzel anneee.. harika gidiyorsun kısa zamanda fıstık olacaksın

İnsallah.. Bu ogglani sen mi dogurdun desinler istiyorum o zaman tamam dicem :)

ispanyol · 25 Mart 2016

tektas .!.:
Kızlar ben takimda değilim ama yuzde olarak merak ediyorum. Kaca tekabul ettigini nasil hesap ediyoruz?

farkı 100 ile çarp sonra geçen haftaki kilona böl..
yani 2.5x100/73.5= %3.4 yapıyor..

afrodit26 · 25 Mart 2016

**1.Takım 458. Etap***

ApriL_2007 (65.1///%)
afrodit26 (68.6/68.0/0.6/%0.87)
buse8 (85.3///%) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3///%)
gulfuren(55.3///%)sabit
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.14)
kanikey (54.5///%)
Keten prenses (67///%)
otimoti (71.4///%)
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8///%)

1.Takım Ortalaması:%

afrodit26 · 25 Mart 2016

600 kram vermisim regl olmama ragmen 4gunde

buse8 · 25 Mart 2016

Gunaydin kizlar nasilsiniz

buse8 · 25 Mart 2016

**1.Takım 458. Etap***

ApriL_2007 (65.1///%)
afrodit26 (68.6/68.0/0.6/%0.87)
buse8 (85.3/85/0.3/%0.35) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3///%)
gulfuren(55.3///%)sabit
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.14)
kanikey (54.5///%)
Keten prenses (67///%)
otimoti (71.4///%)
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8///%)

1.Takım Ortalaması:%

buse8 · 25 Mart 2016

Sohbete dahil olamasamda arada girip bakiyorum sizlere yakin zamanda tekrar aranizda olmak dileğiyle inşallah kendimi toparlayip gelicem

denizzeynep · 25 Mart 2016

**1.Takım 458. Etap***

ApriL_2007 (65.1///%)
afrodit26 (68.6/68.0/0.6/%0.87)
buse8 (85.3///%) izne ayrılmak istiyor
denizzeynep (78.3/78.5/+0.2/+%0.25)
gulfuren(55.3///%)sabit
ispanyol (68.8/68.7/0.1/%0.14)
kanikey (54.5///%)
Keten prenses (67///%)
otimoti (71.4///%)
sevilay 80 (73.5/73.4/0.1/%0.14)
Sevim_mrt (76.8///%)

1.Takım Ortalaması:%

denizzeynep · 25 Mart 2016

B

buse8 .!.:
Sohbete dahil olamasamda arada girip bakiyorum sizlere yakin zamanda tekrar aranizda olmak dileğiyle inşallah kendimi toparlayip gelicem

Bekliyrz canım en yakın zamanda

denizzeynep · 25 Mart 2016

Takıma geldiğimden beri ilk defa artı gordum moralim bozuldu
Halbuki uç gün önce daha iyiydim
Gezmeye gidince düzen bozuldu

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Popüler Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

gülfuren

minik bir kalp büyütüyorum...

Allahım hayırlısını ver

minik bir kalp büyütüyorum...

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

Guru

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Guru

Guru

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

97~76.....hedefim 73

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency