Hayırlı Cumalar arkadaşlarım
Sabah tartıldım hala sinirlerim çok bozuk.
90 kg çıktım tartıda inanılır gibi değil.
Ne yapsam ne etsem bi türlü olmuyor. Üstüne reflü oldum.
Ben bırakıyorum artık.
Kan grubuma göre beslenmeyi deniycem birde. Doktora gitmem şart oldu artık.
Ne kacamagi yapacagina bagli bence. Kola cips vs yapma ama biraz daha fazla protein vs ok benceYarın arkadaşlarımla pikniğe gideceğim, sadece öğlen kaçamak için izin alsam
Canim.oyle diyetler yerine bir diyetisyene danissan kan degerleri vs olctursen?
Herkese günaydın geçen hafta 64.9 bu hafta 64.7
O kadar artıdan sonra 200 gr a sevinir oldum
Kötü de beslenmedim ,görüyorsunuz yediklerimi.
Ama kararlıyım doktora gidicem inşallah.
Gecmis olsun canimtamam o zaman bir süre sabah yapmaya çalışayım,ama sol ayağımda bir ağrı var yürüyemiyorum şu ara,geçsin sabah deneyeyim dediğin mantıklı
evet canım bana da öyle geldi66.800 galiba
aynen gitsin de 200 gitsin olsun,benden de 200 gittiHerkese günaydın geçen hafta 64.9 bu hafta 64.7
O kadar artıdan sonra 200 gr a sevinir oldum
Geçen hafta-67
Bu hafta-66.800
Fark-200 gr
güldürmedi kaptanımGünaydın kızlar cokkkkk güzel geçsin gününüz
Hayırlı cumalar, tartıda yüzümüzü güldürsün İnşaAllah
ben bilmemYarın arkadaşlarımla pikniğe gideceğim, sadece öğlen kaçamak için izin alsam
tabii ki 64.300,en eksi hangisiyse o kilodasındır aslında.diğeri su tutma,sindirmeme falan oluyorGunaydiiim kizlar
gecen hafta 64.7
sabah 7 64.7 sonra 3 saat sonra arada 1 litreye yakin su icmeme ragmen 64.3
3 yada 4 kere tartildim hep 64.3 cikti. Hangisini alirsaniz kabulum
Gunaydiiim kizlar
gecen hafta 64.7
sabah 7 64.7 sonra 3 saat sonra arada 1 litreye yakin su icmeme ragmen 64.3
3 yada 4 kere tartildim hep 64.3 cikti. Hangisini alirsaniz kabulum
canım ne demek bırakıyorum?Hayırlı Cumalar arkadaşlarım
Sabah tartıldım hala sinirlerim çok bozuk.
90 kg çıktım tartıda inanılır gibi değil.
Ne yapsam ne etsem bi türlü olmuyor. Üstüne reflü oldum.
Ben bırakıyorum artık.
Kan grubuma göre beslenmeyi deniycem birde. Doktora gitmem şart oldu artık.
Bence yapma kaçamak en azından kısır falan ye hamurişleri cıssYarın arkadaşlarımla pikniğe gideceğim, sadece öğlen kaçamak için izin alsam
muhtemelen kilo vermeni engelleyen şeyler var,yoksa ben ilk haftalar öyle yeseydim haftada 2 kilo vermiştim.normal değil haklısın,bu işi doktor ve diyetisyenle halledebilirsin ancakKötü de beslenmedim ,görüyorsunuz yediklerimi.
Ama kararlıyım doktora gidicem inşallah.
canım ne demek bırakıyorum?
bu hafta genel durum böyle zaten,dur bir allah aşkına sakin ol
geçmiş olsun ayrıca,ama seni bırakmayız,gidemezsin
ben de doktora gidip değerlerime baktıracağım,haftaya beraber gitmeye ne dersin?istersen sen hala denemede kal,listeye girme uygun beslenmeyi bulana kadar kaptanlara bir soralım ne dersiniz kızlar ApriL_2007 deadline
Z zehragurbuz canım bu arada geçen hafta,bu hafta şeklinde yazarsan daha net görürüz,ben anlamadım ne kadar artıda çıktın şu an?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?