Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

haklısın benim de bozulurdu,geçen haftadan bu yana +250 aldın o zaman( ya da aldın gözüküyor) diyetisyene muhakkak gitmen lazım,ben de senin kilonda başladım ama bir sorunum yoktu.gerçi doktora da gitmedim,bakalım bende çıkacak mı bir şeyler
 
***1.TAKIM 477. ETAP ***

deadline (65,2/65/0,2/0,31)
Merops (75//) sabit
blackswannina94 (74/73,8/0,2/%0,27)
Keten prenses (64.5///%)
andelib (67/66.8/0,2/%0,30) yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 67 hedef kg: 59
zensim (64,9/64,7/0,2/%0,31)yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 65.7 hedef kg: 60


1.Takım Ortalaması: %
 
Son düzenleme:
***1.TAKIM 477. ETAP ***

deadline (65,2/65/0,2/0,31)
Merops (75///%)kilosu sabit
blackswannina94 (74/73,8/0,2/%0,27)
Keten prenses (64.5/63.9/0.6/%0.93)
andelib (67/66.8/0,2/%0,30) yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 67 hedef kg: 59
zensim (64,9/64,7/0,2/%0,31)yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 65.7 hedef kg: 60


1.Takım Ortalaması:%0.353
 
***1.TAKIM 477. ETAP ***

deadline (65,2/65/0,2/0,31)
Merops (75/75,4/+400/% -0,53)
blackswannina94 (74/73,8/0,2/%0,27)
Keten prenses (64.5/63.9/0.6/%0.93)
andelib (67/66.8/0,2/%0,30) yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 67 hedef kg: 59
zensim (64,9/64,7/0,2/%0,31)yeni üye takıma geliş 19 temmuz giriş kg: 65.7 hedef kg: 60


1.Takım Ortalaması:%0.359
 
Herkese iyi akşamlar
Cuma menüm
7.30 kepek ekmekli tost zeytin
10.00 sade Türk kahvesi
10.30 bir avuç leblebi
12.30 fırında yeşil biber kızartması bir kepçe kuru fasulye yarım kutu ton balığı
14.30 3 kuru kayısı
15.30 bir avuç leblebi
18.30 bir tabak kuru fasulye cacık iki dilim karpuz
3 lt su içtim
Spor 1 saat yürüyüş
 
telefondan girip imzamı göremeyenlere

bu hafta birinci takımımız SPEEDYKİLOS ve 1. miz keten prenses


adın üç kere geçti saçmasapan bir filmde, yalnız olsam çok ağlardım ama annem bakıyordu; otoban dolusu bir gürültüyü sıkıştırıp beynime 'anne' dedim, 'hadi çay koy da içelim' /tesirsiz parçalar-ali lidar

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…