Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

haftaya görürüm umarım kaptanım
şu an çok mu ağrı? çarşambaya daha çok var ya. ağrı kesici verdi mi doktor? gerçi antibiyotik 2-3 güne iyi gelir
 


geçen haftanın yüz karasıydık deadline
 
sağol ablam da burdaki hastalara kiyamiyom yazık hepsi yaşlı merkeze pek gidemiyorlar
 
3 aydır buradayım hiç artı ya da sabit çıkmadım.ondan bu hafta mı acaba dediiim ama dün dikkat ettim cidden

Senden bendensin canımm kilomun büyük kısmını verene kadar bende hiçç artı çıkmadım. Eeee insan gerçekten istesin sonuç hep mükemmel oluyor
 
kaptanım nasılsın
spordan geldim,yemek yaptım yeşil çayımı içiyorum şimdi
şu saate kadar bayağı hafif geçirdim,ama akşamı bilemiyorum mercimek yaptım ben de amsterdam12


afiyet olsun canım koca ıkı tabak yedim yanına da dünden kalan lahana kapuska bir kase,1 kase de yoğurtlu semiz otu fena doydum ama hiç yağ yok tabi
 
haftaya görürüm umarım kaptanım
şu an çok mu ağrı? çarşambaya daha çok var ya. ağrı kesici verdi mi doktor? gerçi antibiyotik 2-3 güne iyi gelir

Umarım bebeğim. Yok ağrım geçti bugün zaten şişide azalmaya başladı. Ağrı kesici antibiyotik gargara verdi geçecek şükür bebeğim çok sağol...

sağol ablam da burdaki hastalara kiyamiyom yazık hepsi yaşlı merkeze pek gidemiyorlar

İyilik meleği mucu
 
canım çorba ne çorbasıydı?
az olmuş biraz ama güzel beğendim.
bir de ne zaman okusam sabahları ben de kapya biber közleyeceğim mucu gibi diyorum,sonra unutuyorum,üşeniyorum falan
 

bundan sonra ağlamayacağım birden şok yaşatacağım artıda olursam
hatta çok güzel verdim falan diyeceğim
 
canım çorba ne çorbasıydı?
az olmuş biraz ama güzel beğendim.
bir de ne zaman okusam sabahları ben de kapya biber közleyeceğim mucu gibi diyorum,sonra unutuyorum,üşeniyorum falan
çorba tavuklu sehriyeydi normalde iki kase yicektim ama benim oğlan kendininkini bitirdi benimkine göz koydu
kapya biberi her zaman kozlemiyorum abla dograyip yiyorum genelde azck da tuz koyuyorum mükemmel metebolima çalıştırıyor ve tok tutuyor
 
ay benim gibi yiyor bu kız çok mutluyum
tabak tabak ama sağlıklı


kuzum çok sağol..hem doyuyorum hem sağlıklı besleniyorum sayende ve kilo da verdim <3 <3
ben eskiden porsiyona takıktım.mesela yağsız yiyordum fasülye ama yarım tabak.şimdi oturup iki tabak yiyorum yanına da salata.doyuyorum da..eskiden kilo aldıracağını sanıyordum öyle halsiz halsiz spor yapıyordum.spor sonrası da tatlılara saldırıyordum.bu hafta süper gittim
 

Tok tutuyorsa tam benlikmiş sevdim bunu
 
maydanoz çayı yapacağım bugün,eminim daha güzel gidecek haftaya
diğer hafta 1 kilo vermeden gelen ne olsun,69 olayım da bir kutlayayım ya,yetti canıma
aynen yetti bu 70ler ben de incelmisim biraz dün pantolon aldım normalde 44 alirdim bol geldi 40 aldim biraz sıktı ama olsun zayiflayacaz nasıl olsa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…