Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

siderolites · 7 Eylül 2016

İyi akşamlar kızlar bugün ki menümü yazayım ;
Kahvaltı : yarım simit 6 zeytin biraz peynir domates salatalık dereotu şekersiz çay
Ara:1 muz
Öğlen: peynirli makarna 1 elma
Ara:1 bardak süt 1 muz
Akşam : 4 kaşık et sote 4 kaşık bulgur pilavı 3 kaşık barbunya
Bol su bol emzirme :))

ApriL_2007 · 7 Eylül 2016

deadline .!.:
valla implanttan bende korkuyorum ya ne yalan söyleyim implant yerleştirince gömük diş çektirdinmi bilmiyorum bir süre yüzün şişiyor ağrı falan oluyor kemiğe vida çakılıyor bildiğin çalışırken özellikle çok sıkıntı üç dört gün evden çıkılmıyor falan sen şu an evdesin gerçi ama aklında olsun yaptıracaksan çok mantıklı bir zaman hangi dişin eksik bilmiyorum bazı dişlerde yaptırmak gerekiyor kısa zamanda ama çok acil değilse kendini hazırla bir süre öyle yaptır birde kışın yaptır bence sıcak havalarda ağrı şişlik biraz daha fazla oluyor

Ayyy canım aynenn zor zorr bencede!! Çokkk teşekkürler bilgi için. Benim diş üst en arkadakinin önündeki yirmilik de çıkmamış henüz, çok önemli bir bölgede mi ki

siderolites .!.:
İyi akşamlar kızlar bugün ki menümü yazayım ;
Kahvaltı : yarım simit 6 zeytin biraz peynir domates salatalık dereotu şekersiz çay
Ara:1 muz
Öğlen: peynirli makarna 1 elma
Ara:1 bardak süt 1 muz
Akşam : 4 kaşık et sote 4 kaşık bulgur pilavı 3 kaşık barbunya
Bol su bol emzirme :))

Tatlım akşamın ağır olmuş pilav fazla! Gerisi güzel gitmiş helee emzirme süper spor :))

siderolites · 8 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Ayyy canım aynenn zor zorr bencede!! Çokkk teşekkürler bilgi için. Benim diş üst en arkadakinin önündeki yirmilik de çıkmamış henüz, çok önemli bir bölgede mi ki

Tatlım akşamın ağır olmuş pilav fazla! Gerisi güzel gitmiş helee emzirme süper spor :))

Evet pilavı yesem mi yemesem mi çok düşündüm aslında öğlen makarnayı da mecbur kaldım yedim sebze yemeği yesem daha iyi olacaktı

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

Günaydınnnnn beybiler

Hadii uyanın çıkın çıkın gelin:))))))

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

amsterdam12 · 8 Eylül 2016

günaydın kızlaaaaar..yine ofisin acilen çıkan bir operasyonu için ben kapadokya'ya doğru yollardayım.pazar sabah döneceğim.pazartesi de tatile gidiyorum.şu iş uzarsa tatil dönüşü tekrar kayseri yolları beni bekliyor tüm ofisle bideee.

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

Merops .!.:
günaydın kızlaaaaar..yine ofisin acilen çıkan bir operasyonu için ben kapadokya'ya doğru yollardayım.pazar sabah döneceğim.pazartesi de tatile gidiyorum.şu iş uzarsa tatil dönüşü tekrar kayseri yolları beni bekliyor tüm ofisle bideee.

Canımmm iyi tatiller mi desem ? Allah kolaylık mı versem desem bilemedim :))))

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

Artık bende menülerimi paylaşmalıyım. Yoksa kaçamak yapmaya çok müsait oluyorum!!

Dünkü menüm

Sabah 07
İki dilim ekmek
İki dilim peynir
Domates Salatalık Zeytin biber
1 tk nutella
Çay

Öğle 12
4 kaşık kuru meyveli müsli yulaflı
4 kaşık yoğurt

Ara 16
Bir yeşil çay
1 yeşil elma

Akşam 21 (Dişçi Nedeniyle Geç Oldu)
5 kaşık yeşil mercimek yemeği
Bir kase yoğurt
Salata
1 dilim ekmek

3 lt su
45 dk yürüyüş

amsterdam12 · 8 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Canımmm iyi tatiller mi desem ? Allah kolaylık mı versem desem bilemedim :))))

3 hafta çok fazla görünemicem özleyin beni <3 hem tatil hem iş.sağol canım.uğramaya çalışırım zaman buldukça.

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

Merops .!.:
3 hafta çok fazla görünemicem özleyin beni <3 hem tatil hem iş.sağol canım.uğramaya çalışırım zaman buldukça.

Özleriz tabiki de sende özle ama

Cuma sabahları kg bildirimlerini unutmazsan sevinirim. Hee zaten bu arada haftaya cuma kilo bildirimi olmayacak bayram dolayısıyla haberin olsun kuzummm. Sakınnn kilo alıp gelme oklavayla karşılaman olur ona göre :))))

fitblack · 8 Eylül 2016

zensim .!.:
Ay bayıldım hücrelerim ac benim evet yoksa istahim hiç yok bu hafta böyle geçti ama haftaya süper olucam söz veriyorum .Tabi Allahtan bisey cikmazsa

aynen öyle,haftaya daha süper olursun,bildirim de yokmuş

deadline .!.:
fitblack black çiğ mısır nasıl yiyorsun sırf meraktan soruyorum listeni gördümde alıntılayamamışım etiketledim
@dagatesi kolay gelsin mi desem allah sabır kuvvet mi versin desem bilemedim baya husysuz oldu paşa ya çabucak geçsin şu huysuz günleir inşallah

ApriL_2007 .!.:
Bende o çiğ mısırı merak ettim bu kız vahşi

bezelyeleri çiğ yediğimde de böyle tepki almıştım
ya allah aşkında bir çiğ yiyin sonra pişmiş hoşunuza gidecek mi? deneyin bir cidden çok güzel tadı ben kabak,patlıcan,brokoli,aklınıza ne gelebilirse çiğ yerim yani eskiden beri

fitblack · 8 Eylül 2016

deadline .!.:
yakında çiğ çiğ yiyecek zaten vitamini kaçıyor diye pişirmeyecek bak gör çiğ faulye barbunyaya kadar gider derim ben april tarım devrine döndü iyice

aslında raw food beslenecektim ben hem vegan hem de raw ama dediğin gibi baklagiller haşlanmıyor bu beslenme şeklinde,filizlendiriyorsun evde
sonra düşündüm dedim ki ben obur bir insanım. bütün balkona terasa yapsam filizleri ancak doyarım ondan vazgeçtim

amsterdam12 · 8 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Özleriz tabiki de sende özle ama

Cuma sabahları kg bildirimlerini unutmazsan sevinirim. Hee zaten bu arada haftaya cuma kilo bildirimi olmayacak bayram dolayısıyla haberin olsun kuzummm. Sakınnn kilo alıp gelme oklavayla karşılaman olur ona göre :))))

ay çok amin inş almam.yurtdısında tüm düzen bozuluyo tatilde de öyle.

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

eclecticvegan .!.:
aynen öyle,haftaya daha süper olursun,bildirim de yokmuş

bezelyeleri çiğ yediğimde de böyle tepki almıştım
ya allah aşkında bir çiğ yiyin sonra pişmiş hoşunuza gidecek mi? deneyin bir cidden çok güzel tadı ben kabak,patlıcan,brokoli,aklınıza ne gelebilirse çiğ yerim yani eskiden beri

Ne bileyim akıl otomatik olarak pişirmeye endekslenmiş yaa! Çiğ yemek hiç aklımıza gelmiyor:))))) denemeye değer tabiki Canımmm

fitblack · 8 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Kızlar şimdi doktordan geldim. Dişlerimi temizlettim şükür ki korktuğum gibi bir şey olmadı. Hafif sızladı sadece tabiii benim hassas midem bulandı biraz plastik eldiven kokusu sanki bişey sürdü dismacunu tadı gibi onun tadı midem fena oldu. Neyse şimdi daha iyiyim iki saatte ancak attım o tadı !!

Filmimde çekildi. Bir sorunum yokmuş o şişen dişimde :)))) fakat iki tane ufak dolgum var birde eskiden çektirdiğim boş olan dişime implant yaptırmam gerekiyormuş acil yoksa diğer dişlerimi etkilermis ve tabiki ben çok korkuyorum biraz düşüneyim dedim ! @deadline ne dersin?

benim annemin bütün dişleri implant zor bir şey ama o bütün dişlerini yaptırdığı için zordu.

fitblack · 8 Eylül 2016

siderolites .!.:
İyi akşamlar kızlar bugün ki menümü yazayım ;
Kahvaltı : yarım simit 6 zeytin biraz peynir domates salatalık dereotu şekersiz çay
Ara:1 muz
Öğlen: peynirli makarna 1 elma
Ara:1 bardak süt 1 muz
Akşam : 4 kaşık et sote 4 kaşık bulgur pilavı 3 kaşık barbunya
Bol su bol emzirme :))

çok güzel ama makarna gibi şeyler yerken miktar yazarsan daha iyi olur,ben mesela 2-3 tabak bile yiyebilirim

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

eclecticvegan .!.:
benim annemin bütün dişleri implant zor bir şey ama o bütün dişlerini yaptırdığı için zordu.

Sorma yaaa eşimde akşam beni çok korkuttu! Sen dayanamazsın dedi yıkıldım o matkap sesi ve kafan sallanıyor dedi suanlik vazgeçtim hazır değilim

ApriL_2007 · 8 Eylül 2016

eclecticvegan .!.:
aslında raw food beslenecektim ben hem vegan hem de raw ama dediğin gibi baklagiller haşlanmıyor bu beslenme şeklinde,filizlendiriyorsun evde
sonra düşündüm dedim ki ben obur bir insanım. bütün balkona terasa yapsam filizleri ancak doyarım ondan vazgeçtim

Bak buna çok gülerim

fitblack · 8 Eylül 2016

Merops .!.:
3 hafta çok fazla görünemicem özleyin beni <3 hem tatil hem iş.sağol canım.uğramaya çalışırım zaman buldukça.

kilo almadan gel, -500 istiyorum en az

ApriL_2007 .!.:
Özleriz tabiki de sende özle ama

Cuma sabahları kg bildirimlerini unutmazsan sevinirim. Hee zaten bu arada haftaya cuma kilo bildirimi olmayacak bayram dolayısıyla haberin olsun kuzummm. Sakınnn kilo alıp gelme oklavayla karşılaman olur ona göre :))))

artık acımayacağım valla

fitblack · 8 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Sorma yaaa eşimde akşam beni çok korkuttu! Sen dayanamazsın dedi yıkıldım o matkap sesi ve kafan sallanıyor dedi suanlik vazgeçtim hazır değilim

ayyy yok abartmış! benim annem bütün dişlerini yaptırdı bak,seninki sadece 1 dişçik. korkma zaten uyuşucaksın çok anlamazsın bile

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Moryel

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Moryel

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

Moryel

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency