- 7 Ağustos 2016
- 5.161
- 20.570
- 348
amsterdam12 benimde götür iki depresif gezeriz gergin gergin
Senin ki geldi mi benim ki hala belirtilerle kaldı az kilo gitmesinin sebebi de regl dir bence
Oturarak çalışmak bizi mahvediyor haklisin bende spor yapmasam kilo veremem hele kış olunca mecbur oturuyoruz
Yaz olunca daha hareketli işimiz o zaman dikkat etmesemde kilo gidiyor
Kızlar günaydınbu gün çok stresliyim hem regl öncesi hem denetim offff.
kızlar günaydın ianşallah haftamız güzel geçer..fena sendromlu bir pazartesi benim için..tatilden döndüm hasta bir şekilde hemde.akşama kadar toparlarım inşallah spora gitmek istiyorum
geçmiş olsun, tatil sonrası zaten sendromken sen bi de hastalığı eklemişsin. bulabilirsen taze sıkma meyve suları bir de doğadanın büyülü bohça diye bir çayı var ya onun ıhlamur-ekinezyalısını içebilirsin. akşama atarsın umarım üstünden.
Evet canm geçer ama ben hiçbir eksigim olmasın istiyorum o yüzden stres tavan yaptı maalesef... Bi de böyle yerde ilk defa çalışıyorum ondan da Yusuf Yusuf oluyorumgeçer geçer sakin ol tatlım, neler neleeer geçmedi ki :) bak o şarkıyı dinle ben bazı sabahlar arabada bağıra bağıra söylüyorumyan arabadakiler deli filan diyordur kesin.
Evet canm geçer ama ben hiçbir eksigim olmasın istiyorum o yüzden stres tavan yaptı maalesef... Bi de böyle yerde ilk defa çalışıyorum ondan da Yusuf Yusuf oluyorum
İnşallah canmkolay gelsin ve her şey eksiksiz olarak atlatırsın inş. bol şans
kızlar gıcıklı öksürük ve boğaz ağrısına ne iyi gelir
saf bal üzerine limon sıkıp yiyebilirsin. bana iyi gelir genelde.
süpersin bak sen dedin ben de bugün pırasa pişirdim hemenAynen canım mercimek koydum biraz fazla kaçırmışım ama kokular süper
hava değişiminden de olabilir,bazen günler sapıtabiliyor o zaman.Sekiz gün oldu henüz daha iki günümüz var :))
Olamadım canım bazen on günü geçiyor ender de olsa sanırım yine öyle olacak.
Bende çok isterdim insan sarrafı olmayı.Artık kimseye güvenmiyorum kolay açılmıyorum bende kendimce böyle çözüm buldum yoksa gerçekten çok kırılıyorum
şimdi bizde de pişiyor henüz yemedim :) çok aç olmamama rağmen kokular acıktırdı. kışın ilk pırasası. bol sumak ve nar ekşili yiyeceğim bayılırımYeşil mercimeği bir çay kaşığı kimyonla haşladım(kimyon gazını alıyor )
Soğan bir minnak havuç pırasa salça ve az yağla kavurdum üzerine haşlanmış suyunu çekmiş mercimeği koydum göz kararı suyunu koydum tuz karabiber pişirdim mis gibi kokuyor .Henüz tadına bakmadım :))
canım ben de sürekli oturuyorum aslında. evet o metabolizmayı yavaşlatıyor ama o kadar da etkilemiyor. bence senin çözümün yağlı da yağsız da olsa unlu gıdayı bir süre komple çıkarmak. bir de böyle denesen?Yağlı değiller canım aslında, hatta ben yağlı yemek yiyemem zaten. Evde de çok az yağ kullanırım.o da bazen tereyağ, onun dışında sadece zeytinyağ.
Bence oturarak çalışmamın etkisi
Bence sen bugün kadıköy taraflarındaymışsın :) afiyet olsun. :)
canım evdekiler mecbur yiyecek,pek saygı duymuyorlar maalesef. senin çok iradeli olman lazım yoksa olmazGünaydın kızlar , yine saçma sağan bir haftasonu geçirdim, benim yavaş kilo verme sebebim hep eşim
off kötü denk gelmişKızlar günaydınbu gün çok stresliyim hem regl öncesi hem denetim offff.
süpersin bak sen dedin ben de bugün pırasa pişirdim hemenama esmer pirinç ile yaptım bu sefer bir dahakine mercimeği deneyeceğim ben de
hava değişiminden de olabilir,bazen günler sapıtabiliyor o zaman.
haklısın ben de bundan sonra biraz mesafe koyacağım arama insanlarla.tek çözümü de bu sanırım
şimdi bizde de pişiyor henüz yemedim :) çok aç olmamama rağmen kokular acıktırdı. kışın ilk pırasası. bol sumak ve nar ekşili yiyeceğim bayılırım
canım ben de sürekli oturuyorum aslında. evet o metabolizmayı yavaşlatıyor ama o kadar da etkilemiyor. bence senin çözümün yağlı da yağsız da olsa unlu gıdayı bir süre komple çıkarmak. bir de böyle denesen?
aynen,malum o kadar marifetli değilim hemen belli oluyor
canım evdekiler mecbur yiyecek,pek saygı duymuyorlar maalesef. senin çok iradeli olman lazım yoksa olmaz
off kötü denk gelmişnasıl geçti peki denetim?
canım çok geçmiş olsun,ıhlamur demleyip içebilirsen iyi olurçok sağol canım deneyeyim..astım bronşit hastasıyım zaten çok kötü başladı.umarım akşama geçer spora gitmem lazım bu hafta tam şekilde.
ayy canım anladım. o zaman seninki kesin hareketsizlikten oluyor. hep diyorum ya herkes vücudunu keşfetmeli. sen yine unlu gıdayı ve tatlıyı kes ama sabahları erken kalkıp spor yapsan? sadece 20 dk meselabugün bende de pırasa var :) hatta bulduğum tüm sebzeleri pişirdim :)
canım ben 26 yaşına kadar homili gırtlak yiyen bir hatundum ve hiç kilo derdim yoktu. hatta bacaklarım afrikalı modundaydı. etek giymek istemezdim. 177 boyla 53-54 kilo oldum o dönem. sonra yavaş yavaş almaya başladım ama 61-62 yi hiç geçmiyordum. çok da idealdim. kolumu kırdığımda bir ay hiç yerimden kalkamadım. yoksa ameliyata gitme ihtimali vardı. ve alçı çıkıp işe döndüğümde 70 kiloydumbir daha da veremedim.
aslında ekmek,makarna az tüketiyorum. pilav hiç yemiyorum. komple iptal ediyim bari. ama o zaman da kahvaltı yapamıyorum. offf bir döner bıçağı alıp kessem yanlardan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?