Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kirgincicekler .!.:
siderolites canim emziriyorsan cok cabuk gidecekdir emin ol.bebegim 2aylikken esnek diyete basladim ilk 2ay 10kilo verdim toplam..67den buyanada diyetsiz yediklerime dikkat ederek dusdum.spor olmazsa olmaz ama
Genişletmek için tıkla...
Emziriyorum ama hiç spor yok evdende çıkmıyorum daha yürümüyorum bile yani açana evde ip mi atlasam ne yapsam
 
ApriL_2007 .!.:
Zatenn bırakamazsın. Biz bağımlılık yaparız kuzummm heppp gelirsin yaniiii özleriz.

Senin evin mi tadilata girecek?? Ayyy neler yapılacak!?
Genişletmek için tıkla...
Banyonun fayanslarindan su akıyor birinci kat olduğu için aşağıya aktığı belli olmuyor onarı yapıcajlar birde yerleri parke yaptiricam hala eski mozaik taşlardan canım
 
Öyle yapacağım tatlım tam anlamıyla kopmam kopamam sizden özlerimmmm
 
siderolites menyune baktimda cok az yiyorsun ben sen yediginin 2katin yiyordum neredeyse bide ekmek yemeseydim sutum olmuyordu.bide saglik sorunum nefeniyle gecen ay sutten kesdim bebegimi istahimda azaldi emzirince acikiyordum slkslk.spor ben hep yapdim.en basitinden leslie baslayabilirsin.ben 3mil yapiyorum ter icinde kaliyorum cok etkili.bide eger normal dogum uaptiysan mekik falan cek hep hareket halinde olmaya calis ben hareket olsun diyevhergun ev toparliyirom dipkose temizlik yapiyorum silsupurtoz al.az once mutfak dolablarimi bosalttim silip yerlestirdim yeniden hareket olsun diye surekli birseylerle oyaalaniyorum.metabolizma hizlaniyir bide.yemek bile istemiyo canim.bunlari yaparsan cabuk kilo verirsin bide en onemlisi istemek.benim esim birgun yuzume siylemisdii kendine aynada bak 40yasinda gibi gorunuyorsun dedi.o kadar aglamisdimki ama simdi dusunuyorumda iyiki oyle demis yoksa farkinda olmadan sismanlayib dahada kotu olacakdim ama simdi boyuma gore kilom iyi fakat birazdaha verip korumak istiyorum.gecenlerde bana diyoku bak bunun icin oyle demesdim diyo yoksa kilon alip basini giderdi
 
siderolites yok spor kesinlikle yapamam diyosan tak kulakligi ac bir muzik.dans et o yana bu yana :)) bel inceltmede etkili.hem vucutsekillendiriyor..dans guzel kaloriyaktiriyor.aslinda bir yerden baslasan arkasi corapsokugu gibi gelecek.ben seni motive ederim
 
kızlar mutlu haftasonları <3 bugün yeni iş görüşmesine gideceğim bana şans dileyin..geçen sene de gel çalış demişlerdi yine turizm firması istememiştim su an ki firmamda 5 yıl bitti çok alıştım..ama yol çok uzak ve sanırım sıkıldım..mekan değişikliği lazım..öpüyorum sizi..

ayrıca hala 0 kaçamak
 
Kivircikkk136 .!.:
Günaydınlar , nasılsınıız ? Kızlar bir sorum olcak yemeklerden ne kadar zaman sonra spor yapıyorsunuz ?
Genişletmek için tıkla...

Canımmm iki saat sonra yapıyoruz...

siderolites .!.:
Bu mevsim kilo mevsimi havalar biraz soğudukça tatlı yeme isteği geliyor insana
Genişletmek için tıkla...

Malesefff öyle benide depresyona soktu. Önceden işteyken uykulu olurdum şimdide tamamen altüst etti anlaşıldı sonbahar hiççç bana göre değilmiş!! Belkide sende ki tatlı isteğinde ondan ben başa çıkmaya çalışıyorum sende umarım kazanırsın yenilmemeyi ....

siderolites .!.:
Emziriyorum ama hiç spor yok evdende çıkmıyorum daha yürümüyorum bile yani açana evde ip mi atlasam ne yapsam
Genişletmek için tıkla...

Canımmm işte en büyük eksiğin bu yapman lazım illaki hergün spor gibi bir şey istediklerini yap kuzummm yeter ki hareket et

zensim .!.:
Banyonun fayanslarindan su akıyor birinci kat olduğu için aşağıya aktığı belli olmuyor onarı yapıcajlar birde yerleri parke yaptiricam hala eski mozaik taşlardan canım
Genişletmek için tıkla...

Güzel değişiklik canım öncesi sonrası fotosunu isteriz tabii mümkün olursa. Eminim ki sonuç çok güzel olacaktır...

siderolites .!.:
Ben dün kı menümü yazayım
Kahvaltı:1 muz 1 bardak süt
Öğlen:1 tabaktan az domatesli peynirli makarna
Ara:5 kuru kayısı
Akşam:tonbalıklı salata 1 dilim ekmek
Genişletmek için tıkla...


Su ???? Çok kısa ve öz menü sen bunlarla doydun mu bakim???


Oooo iyi şanslar beybi hayırlısı olsun bakalım

İyi düşün doğru karar ver tatlım ama değişiklik iyidir orasıda ayrı...

bluegreeneyes .!.:
Tünaydın kızlar çok isim var yazmaya vaktim yok maalesef kaçamak yaptım az önce komşum muhacir böreği getirmişti yedim valla iki dilim yedim hem de
Genişletmek için tıkla...

Hadi yedin de iki niye
 
Merhaba kızlar

Dün gece yine uyku sorunu yaşadım. Nedense işten çıktığımdan beri uğraşıyorum bu durumla uykuya dalamıyorum çok mutsuzum. Yattım gece 12de yokkk!!! Gece 3:30 da uykuya daldım gibi oldu 5de bir uyandım kabuslar şeytanlar gibi şeylerle uğraşmışım kalbim ağzımda yine uyandım. Sonra yine daldım 11:30da kalktım şükür uyanmadan ama yine karışık karışık rüyalar valla hep başım ağrıyor bu aralar bunla uğraşıyorum bıktım valla uykuya dalamama sorunum çıktı 2/3 haftadır böyle.

Bende durumlar böyle siz nasılsınız
 
Çok güzeldi kaptanm ondan yedim bi de iş yaparken acikmistim ama ben onu yakmisimdir diye kendimi avutuyorum
 
Gunaydin hanimlar :)) bizim burada 09:48 ve ben az once kahvaltimi yaptim.
2yumurtali omlet (yalniz yemedim.bebegimle yedik) 1domates 1dilim kepek ekmegi 1c.k suzme peynir
Uykudan uyanincada 2bardak ilik su ictim
 
Günaydınlar, dün regl ilk günü olduğu için sadece kahvaltı yapabildim o yuzden yazmadım. Bugün bir yumurta 2 zeytin, bi dilim kepek biraz beyaz peynir ve şekersiz çay içtim bi saat sonra spor yapacağım Adana haala çok sıcak . Terleme yönünden şanslıyım sanırımm :)))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
  • Kilitli
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
dr_yad
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
565
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
981
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…