Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

yanlış anlamadıysam eğer ilk kilo 60 olarak baz alınacak paylaşıma da yazarsan daha detaylı cevap bulunur sanırım yanlış yönlenirmek istemem seni bide listene yazman gerek kaçıncı etapta hangi takımda nasıl ayrıldığını geri dönmek üzeremi.... kendi isteğiylemi... mezunn olarakmı...
 
iyi geceler kızlarr
bugün giremedim nete öğleden sonra çarşıya çıktık oğlumla sonrada bir arkadaşa gittim ne zamandır görüşemiyordum annesindeydi birde hamile ve çok kötü geçiriyor oda akşama bırakmadı eşlerde geldi tabii eve gelmemiz bu saati buldu
fazla vaktim yok geçmişe şöyle bir baktım
teocum ve ilknurcum çok geçmiş olsun ikinize de
make cim megilaranın kilo hesaplamasında kafan karışmış galiba ben düzenliyorum canım aşağıdaki listeden eğer yarına kilo vermiş olursa da ekleme yaparız
bende bugün 70.5 tum yarına değişiklik olabilir diye eklemiyorum


1. TAKIM 180. ETAP

makeup ( 73.6/
teodase ( 73.5 /
jnaz ( 71.5 /
giz3mmm( 68.0 / 68.0/ 0.0/0.0 % )
cumbo ( 61.4 /60.2/1.2 / %1.95 )
merıspek( 82.7 /
ezgıılknur( 77.4/ )
mai beyaz( 61.9 /
megılara (60.0 / 69.5 / -9.5 /- % 15,8) 2 takımdan 60 kılo ıle ayrıldı



1.TAKIM TOPLAM KILO ( 630 /
 
Son düzenleme:
1. TAKIM 180. ETAP

makeup ( 73.6/
teodase ( 73.5 / 74.2 / -0.7 / -% 0.95 )
jnaz ( 71.5 / 70.5 / 1.0 / % 1.40 )
giz3mmm( 68.0 / 68.0/ 0.0/0.0 % )
cumbo ( 61.4 /60.2/1.2 / %1.95 )
merıspek( 82.7 / 82.0 / 0.7 / % 0.85 )
ezgıılknur( 77.4/ )
mai beyaz( 61.9 /
megılara (60.0 / 69.5 / -9.5 /- % 15,8) 2 takımdan 60 kılo ıle ayrıldı



1.TAKIM TOPLAM KILO ( 630 /
 
Son düzenleme:

çok tşkler canım allah kimseye vermesin sizlerde dikkat edin iki çoçukla dinlenebildigim kadar diniyorum saol canım
 
canım çok tebrik ederim maşallah çok güzel vermişsin emeginin karşılıgını almışsın ne güzel
 
kızlar bakar mısınız doğru mu hesaplamışım... 60,1 çıktım sabah... 1,8 kilo vermişim...

mai beyaz( 61.9 / 60,1 / 1,8 / %2,90 )
 
oyyy aslında 2 kiloydu hedefim ama tutturamadım yine... hayırlısı bakalım.. bu hafta dengeli beslenmeye çalışacağım inşlallah... çünkü bu hafta hep aç gezdim... sabah akşam keten tohumu yoğurt yedim...aralarda hep elma bir de öğleyin 2-3 kaşık yemek anca yedim... neredeyse hiç ekmek yemedim... sanırım sadece 2 akşam yemek yedim ondada közlenmiş patlıcan ve keten tohumu sarımsak yoğurt 2 gün sabah da omlet yemiştim üzerinde bol limon ve keten tohumu vardı...
dün akşam da oturtma yiyeceğim dedim ama yemedim kızlar... yine aynı yoğurt yedim...

ama bu hafta dengelei besleneceğim saçlarım dökülmeye başladı resmen...
 
--------------------------------------------------------------------------------

1. TAKIM 180. ETAP

makeup ( 73.6/ 72.8/0.8/1.08%)
teodase ( 73.5 / 74.2 / -0.7 / -% 0.95 )
jnaz ( 71.5 / 70.5 / 1.0 / % 1.40 )
giz3mmm( 68.0 / 68.0/ 0.0/0.0 % )
cumbo ( 61.4 /60.2/1.2 / %1.95 )
merıspek( 82.7 / 82.0 / 0.7 / % 0.85 )
ezgıılknur( 77.4/ 76.8/0.6/0.77%)
mai beyaz( 61.9 / 60.1/1.8 /2.90%
megılara (60.0 / 69.5 / -9.5 /- % 15,8) 2 takımdan 60 kılo ıle ayrıldı



1.TAKIM TOPLAM KILO ( 630 /634.1/ -4.1/ -0.65%)
 
Son düzenleme:
kızlar lıste hazır megılara yı beklıyorum ve hepınızıe tesekkur ederım herkes cok guzel kılolar vermıs maıbeyaz supersın hayatımmmmmmmmm ama evet bıraz vıtamın al sacların sayet dokulmeye baslarsa durdurması pek zor oluyo canım
jnaz kız 70 oldun annem haftaya 6 larda gorcezmı senı ılk senın kılon carptı gozumeee sabah cok sevındımm bu arada lısteyı yapmıssın tesekkur ederımmm canım benımm
 
merhaba kızlarr
sabah netim gitti açamadım tekrar hemen magilara nın durumu düzelteyim
yorumlara geçicem:)
make cim megi 124. etapta 60 kilo ile mezun olmuş
 
ezgiilknur .!.:
günaydın kilom 76.8
Genişletmek için tıkla...
günaydın canımm nasıl oldun ? gribin geçmeye başladı mı?
maibeyaz .!.:
kızlar bakar mısınız doğru mu hesaplamışım... 60,1 çıktım sabah... 1,8 kilo vermişim...

mai beyaz( 61.9 / 60,1 / 1,8 / %2,90 )
Genişletmek için tıkla...
maicimm harikasınnnnn
yüzden de 2.91 olacak çünkü 1
917 diye devam ediyor 3. rakam 5 ten yukarı ise yuvarlıyoruz

aman canım dikkat et bende bu hafta kuru meyveler dışında meyve yememiştim hemen yara oldu ağzımda
MakeUp .!.:
way way kızlarım nasıl calısmıs sabah sabahhh


gunaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Genişletmek için tıkla...
günaydın kaptannnn
ideal takım olduk valla:)
ayy sorma tatlım bir mutlu oldum bir mutlu oldum hedefimden yarım kilo eksiğim ama olsun benim için 1 kilo vermek mucizeydi biliyor sun
hem rica ederimm canımm görevimiz:)
 
1. TAKIM 180. ETAP
makeup ( 73.6/ 72.8/0.8/1.08%)
teodase ( 73.5 / 74.2 / -0.7 / -% 0.95 )
jnaz ( 71.5 / 70.5 / 1.0 / % 1.40 )
giz3mmm( 68.0 / 68.0/ 0.0/0.0 % )
cumbo ( 61.4 /60.2/1.2 / %1.95 )
merıspek( 82.7 / 82.0 / 0.7 / % 0.85 )
ezgıılknur( 77.4/ 76.8/0.6/0.77%)
mai beyaz( 61.9 / 60.1/1.8 /2.90%
megılara (60.0 / 69.5 / -9.5 /- % 15,8) 124.etapta 60 kilo ile 2. takımdan mezun olmuş..



1.TAKIM TOPLAM KILO ( 630 /634.1/ -4.1/ -0.65%)
 
Son düzenleme:
1. TAKIM 180. ETAP

makeup ( 73.6/ 72.8/0.8/1.08%)
teodase ( 73.5 / 74.2 / -0.7 / -% 0.95 )
jnaz ( 71.5 / 70.5 / 1.0 / % 1.40 )
giz3mmm( 68.0 / 68.0/ 0.0/0.0 % )
cumbo ( 61.4 /60.2/1.2 / %1.95 )
merıspek( 82.7 / 82.0 / 0.7 / % 0.85 )
ezgıılknur( 77.4/ 76.8/0.6/0.77%)
mai beyaz( 61.9 / 60.1/1.8 /2.91%
megılara (60.0 / 69.5 / -9.5 /- % 15,8) 124. etapta 2. takımdan 60 kilo ile mezun olmuştu



1.TAKIM TOPLAM KILO ( 630 /634.1/ -4.1/ -0.65%)
 

tşkler canım valla iyileşmeye degil kötülüyomm bide öksürük eklendi çok fenayımm canımm sen nasılsın oglusun nasıl tatlımmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
  • Kilitli
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
dr_yad
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
609
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…