yanlısmı anladın canımm annemde aynısını soyluyo dedım bısey demedımm acıkcası bende oyle dusunuyomm ahahahah
ayy ben burda ne didimde beğenmedin make sen... yanlış bişey dediysem kusura bakma...
merhaba kızlarr
dün bir çıktım bir daha da giremedim
öğleden sonra sohbete gittim akşam üzeri eşimin yanına gittim ortağı da ordaydı hanımı da en yakın arkadaşım kızcağız hamile ama pek kötü geçiyor
onları yemeğe çağırdım. sonra koştur koştur eve geldim yemek hazırladım
Allahtan oğlum yolda uyumuştu eve gelince biraz daha uyudu
işte yemekti çaydı derken gece 2 de kalktılar
sabahta 6 da kalktı yavrum bugün pek keyifsiz hafif ateşi de var şu dişler çıksada rahatlasa
birde bugün kermes vardı sabah kalktım poğaça ve kısır yaptım
kahvaltı niyetine 1 y. kaşığı kısır ve 1 tane poğaça yedim tadlarına bakmak gerekiyordu
sonra 12 gibi bir arkadaşım geldi çiğköfte getirmiş bana 2 tane yedim 4 tane de çayın yanında ikram bisküvi
az öncede yarım kase kadar yayla çorbası içtim
daha ne yiyeceksin dediğinizi duyar gibiyim
canımya çok üzüldüm rabbim sabır versin ailelerineofff eşimle konuştum şimdi inşaatta kaza olmuş 4 kişi ölmüş yaa... çok moralim bozuldu... allah ailelerine sabır versin çok zor yaa... hergün aklım eşimde... 27. kattan işçileri taşıyan şeyin halatı kopmuş... eşimin sesi çok kötüydü birazdan gelir sanırım...
canımya sorma iştahım öyle açıldı ki üstüne 3 kaşık kadar pilav yedim ama tutuyorum kendimi bugün çok kötü beslendimben öyle çok abartılı bişey göremedim canım... ama sasdece bisküvileri yemesen olurdu... çünkü bisküviler insülin direncini uyandırıyor iştah açıyor...
evet make cim aslında ne zamandır uzak duruyordum bunlardan bu sabah öyle bir hata yaptım kipoaca ve kısırla gune baslaman gunu karbonhıdratla devam etmenı saglamıs sabah bırazdaha uzak durkı karbonhıdratlardan gun boyu acıkmanı cogaltmasın
yanlısmı anladın canımm annemde aynısını soyluyo dedım bısey demedımm acıkcası bende oyle dusunuyomm ahahahah
make kilomu soyluyorum 67.7 çıkıyorum
ama 2 gündür wc gtmedim
bi şikinlik var ama :/
300 gr da olsa gtmiş en azından
yarın sabah giremem make 67.7 yazarsın artkk
kızlar bu arada göbeğim 2 cm daha gtmişş. 69 ken 92 cm di şimdi 90 cm
kızlar bu arada göbeğim 2 cm daha gtmişş. 69 ken 92 cm di şimdi 90 cm
canımya çok üzüldüm rabbim sabır versin ailelerine
make kilomu soyluyorum 67.7 çıkıyorum
ama 2 gündür wc gtmedim
bi şikinlik var ama :/
300 gr da olsa gtmiş en azından
yarın sabah giremem make 67.7 yazarsın artkk
make kilomu soyluyorum 67.7 çıkıyorum
ama 2 gündür wc gtmedim
bi şikinlik var ama :/
300 gr da olsa gtmiş en azından
yarın sabah giremem make 67.7 yazarsın artkk
kızlar daha yeni eve girebildim.cumartesinden beri sürekli koşuşturmaca içindeyim.yarın temizliğe devam etcem.akşama kadar temizlik yapmayı düşünüyorum.bayram temizliklerinden nefret ediyorum.bu sabah hiç birşey yemedim.canım istemiyordu.öğlen haşlanmış tavuk göğsü,2 dilim kaşar yedim.hala acıkmadım ama geç saatlerde acıkırım diye şimdi bir kase çorba içmeyi düşünüyorum.yarın ilk iş kilomu bildircem.açıkcası sabırsızlanıyorum.ilk üçe girerim diye düşünüyorum sabah 7lileri gördüm
ya bişey sorcam.bu wc problemi bende de var.diyet yaptığımız için mi sorun yaşıyoruz.benim hiç böyle sorunlarım olmazdı(
herkse selam kızlar... biz yine sabah erkenden hastane yollarına düştük... kızın ayakkabısının provası vardı... sonra da rehabilitasyona gittik.. daha yeni gelebildik eve...
sabahtan beri açtım yine bişey yiyemedim... akşamdan kalan fırında makarna vardı şimdi onu yedim... ama az yedim çok kaçırmadım...
offf be bir de ben sırf protein alıyorum bayaa zorluyo beni wc
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?