slmm kıslar benim moral çook ama çok bozukkk kilomm 77.5
ama yok bunun iki katını vercemmm bugün ceza olarak çok ama çokkk spor yapcammmmm
sabah ballı sıcak su haşlama yumurta az peynir yarım simit yedim ama bugun çok dikkat edicem 6 sonra hiçbişi yemicemm
1. TAKIM 182. ETAP
makeup ( 73.0 / 71.0/2.0/1.46%)
teodase ( 74.5 / 74.0 / 0.5 / 0.675)
jnaz ( 70.0/ 70.5 / -0.5 / - 0.71%)
giz3mmm( 67.7 / 68.0 / -0.3 / -0.44%)
cumbo ( 59.7 / 61.2 /-1.5 / -2.51%)
merıspek( 80.0 / 80.0 / 0.0 / 0.00%)
ezgıılknur( 76.5 / 77.5 / -1.0 / -1.31%)
mai beyaz( 60.0 / 57.8 / 2,2 / 3,70% )
1.TAKIM TOPLAM KILO ( 561.4/ 560.0 / 1.4 / 0.25 %)
Makeup tebrik ederim canım, 2 kilo birden vermişsinn, 60 lı rakamlara az kaldı ha gayret, maibeyaz sen de süpersinn canım, ne güzel ideal kilona da az kalmışş, darısı hepimizin başına
selam canlarımm hepinizi tebrik ederim 2.likte payım yok ama birinciliğe engel oldum galibaa
maicim süpersinnn az kaldı hedefeeee tebr,k ediyorum
canım üzülme yaaa.vercez bütün kiloları.bundan sonra daha düzenli ve disiplinli olalım.bende bu hafta aynıyım.2 haftadır bırak vermeyi aldıklarımı zor verdim amaaaaaaa ne diyoruz;artık sonnnnnnn bidaha böyle yapmıcaz
maicimmm ve makecimmm ikinizide kutluyorummmmm valla süpersinizzz tebriklerrrrrrrrrr
tesekkurler canımm ınsallah gerı almayızz sabıtlerım bu hafta umarım ay mıgdem bulanıyoo bı bılsenn nasıll
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?