merhaba arkadaşlar hepinizi tebrik ediyorum,jale, merispek, ezgicim sizi ayrıca tebrik ediyorum
teodesa canım üzülme ben 65de 3 ay kaldım sakın moralini bozma , sporu dene bence de
bu arada yılbaşı hedefi bildirecek miyiz???
Bence yeniyıl hedeflerimizi belirleyelim, motive de olmuş oluruz, ben 70 olarak belirledim, önümüzde dört hafta var, her hafta bir kilo vermek şart oldu, spora da başladım canım, hadi bakalım senin de hedefini alalım...
diet tickerda 100 gr bile versem değiştiriyorum ama kilo alınca değişitirmiyorum....ama gördükçe aklım başına gelsin diyeeeee değiştirdimmmmm
benim hedefim de 57 olsunnnnBence yeniyıl hedeflerimizi belirleyelim, motive de olmuş oluruz, ben 70 olarak belirledim, önümüzde dört hafta var, her hafta bir kilo vermek şart oldu, spora da başladım canım, hadi bakalım senin de hedefini alalım...
yaaa sorma ama bu hafta çok kararlı başladım ve hiç kaçamak yapmadım az kilo verdim çünkü az önce regl oldumm, herhalde ondan az verdim görünüyor, yılbaşına 57 olsam zil takıp oynasammmmmmnen sen zaten var yaaa bayramdan sonaaa toparlayamadın gıttı senın o kadar yaptıgın dukan dıyetııı dıkakt ett canımm hadı yılbasınaaa kadar sen bu ısı bıtırısınn ben sana ınanıyorum hadı senı mezun edelımm tatlımm ne kalmıs surdaaa hadı bakımm
ılk mezun olma unvanına erısmek ıcın maı beyaz ve cumbonun kıloları ve hedeflerı bırbırıne en yakın ıkınız arasında bahıs acım barı kım ılk mezun olcek bak bu cok hos olcek galıba sımdı aklıma geldı ıkınız ıısırken bızde sebplenırızz
maı ve cumbooo sızee acık cek 1 takımın ılk mezunu olma unvanı ıcın 1 ay ınız var hadın bakım ben sımdılık oyumu ortada kullanıyorum aklımda maı var esı askere gıtcek ya hasretten cabuk erır dıye ama onumuzdekı hafta netlesır kararım
ben geldım yıne gıtmısınızzzyaaaaa nerdesiniz yaaaaaaa :84::84:
hanımlar soyle kabaca sıze yılbası hedeflerı belırledımm kıstasım en son kılo verısınız ve veremeyısınıze gore yarım kılo oynadı ama en az herkesın 3 kılo vermesı gerekıyoo bu aralık ayı bırıncı takımın hedefı artık canlanın koca potıslerınızı bayramdan sonra bı kaldıramadınızz aaa artık kızıyorummm valla dusunmedım degıl suraya bı yoklama defterı accam valla gız3mm zaten ortada yok o gelınce ayrıca onla konuscam ama hergun ugruyosunuz ama motıvasyonuz eksık su hale bakın bende dahıl bu hafta 3 kısı kılo vermıs oda zorakıı yanııı
makeup ( 71.0/ 68
teodase ( 74.0/ 70
jnaz ( 68.8 / 65
giz3mmm( 68.0/65
cumbo( 60,8 /58
merıspek( 78.0/74
ezgıılknur( 76.6/73
mai beyaz( 59.6/56
1. TAKIM 183. ETAP
makeup ( 71.0 / 71.0/0.0/0.0%)
teodase ( 74.0 / 74.0/0.0/0.0%)
jnaz ( 70.5 / 68.8 / 1.7 / 2.41 % )
giz3mmm( 68.0 / 68.0/0.0/0.0%)
cumbo( 61.2 /60,8 /0,4 /%0,65 )
merıspek( 80.0 / 78.0/2.0/2.5%)
ezgıılknur( 77.5 / 76.6/0.9/1.16%)
mai beyaz( 57.8 / 59.6/-1.8/3,11%)
1.TAKIM TOPLAM KILO ( 560.0 / 556.8/3.2/0.57%)
maicim kilo almışsın ama sana şimdilik bişey diyemeyiz.sen bir süre izinli bile olabilirsin.ben ilk bir ay kendimi yemeğe vermiştim sakın sen benim gibi abartma ve sakın unutma biz yanındayız ne zaman sıkılırsan biz nete gireriz
makecim çok tatlısın:78::78::78:yorumlarına bayılıyorum insanın kilo vermek istemese bile kilo veresi geliyor ama sen merak etme benim hedefim 70i görmek bunun için aç kalmam gerekiyorsa kalırım
heyy benim sevgülümde bi ay sonra gelecek o gelene kadar 4 kilo gider mi beni su koca göbişimdennnnnnn
gıder sıkarsan 6 kılo bıle gıderr ama bıgazını tutucan bacımmm baska care yokk ben ıycene bugun motıve oldumm nen bugun evlensek bu kıloyla hamıle kalamayız ayoll o yuzden hadı verelım de bı an once gecen gunlerımızı sısman gecırmemsı olalımm gercı benım suan en fenasındna yeme krızım var ıcımde ama yemıcem
ay cokkıskandımm yaaaaaaaaaaaa butun arkadaslar evlenmıs fotolarını gordukce kıskancımdan ıcım nasıl olduu habıre benımkıe kızdım durdumm offf bende evım olsun bı kızım olsun ıstıyomm alllamm yaa
hanımlar soyle kabaca sıze yılbası hedeflerı belırledımm kıstasım en son kılo verısınız ve veremeyısınıze gore yarım kılo oynadı ama en az herkesın 3 kılo vermesı gerekıyoo bu aralık ayı bırıncı takımın hedefı artık canlanın koca potıslerınızı bayramdan sonra bı kaldıramadınızz aaa artık kızıyorummm valla dusunmedım degıl suraya bı yoklama defterı accam valla gız3mm zaten ortada yok o gelınce ayrıca onla konuscam ama hergun ugruyosunuz ama motıvasyonuz eksık su hale bakın bende dahıl bu hafta 3 kısı kılo vermıs oda zorakıı yanııı
makeup ( 71.0/ 68
teodase ( 74.0/ 70
jnaz ( 68.8 / 65
giz3mmm( 68.0/65
cumbo( 60,8 /58
merıspek( 78.0/74
ezgıılknur( 76.6/73
mai beyaz( 59.6/56
İyiyim canım yaaa, döndüm eski günlere şükür, iş-ev-çocuk üçlemesinde hayat geçiyor işte, hedef tablomuzda çok güzel olmuş canımcım ellerine sağlık, ayy takıntı oldu bende, her sabah tartılıyorum 74 den aşağı ne zaman inicem diye, cuma 73 olmak için bu hafta elimden geleni yapacağım sözteocumm nasılsın kuzum ne zmandır denk gelmıyoruz senınle sukur kavusturana
Haklısın canım, süper bir kaptanımız var, kaptanımız çok yaşamakecim çok tatlısın:78::78::78:yorumlarına bayılıyorum insanın kilo vermek istemese bile kilo veresi geliyor ama sen merak etme benim hedefim 70i görmek bunun için aç kalmam gerekiyorsa kalırım
Canımcım sevgülün nette gördüğünde seni çok zayıflamışsın diyo mu, bu arada gelince nişan düşünüyor musunuz ...ne alması beee aaaa kocısss askere gıttı dıye o kadarda salmasın gelınce afetı devran gorsun karsısındaa hıhh sen daha bekle cıcımm ne zman gelıyo sevgılınnn
tencere dıbın kara benımkı senden kara benımkının gelmesıne 14 gun kaldı ama bızım gorusmemız bıraz zman alacagı ıcınn acık rahatım
yoooo hayır rahat degılımmm sıskoyum ulennnn hala sıskoyummm
56 süper bi hedef olmuş canım...hadi bakalım inşallah yüzünü kara çıkarmam kaptanhanımlar soyle kabaca sıze yılbası hedeflerı belırledımm kıstasım en son kılo verısınız ve veremeyısınıze gore yarım kılo oynadı ama en az herkesın 3 kılo vermesı gerekıyoo bu aralık ayı bırıncı takımın hedefı artık canlanın koca potıslerınızı bayramdan sonra bı kaldıramadınızz aaa artık kızıyorummm valla dusunmedım degıl suraya bı yoklama defterı accam valla gız3mm zaten ortada yok o gelınce ayrıca onla konuscam ama hergun ugruyosunuz ama motıvasyonuz eksık su hale bakın bende dahıl bu hafta 3 kısı kılo vermıs oda zorakıı yanııı
makeup ( 71.0/ 68
teodase ( 74.0/ 70
jnaz ( 68.8 / 65
giz3mmm( 68.0/65
cumbo( 60,8 /58
merıspek( 78.0/74
ezgıılknur( 76.6/73
mai beyaz( 59.6/56
nen sen zaten var yaaa bayramdan sonaaa toparlayamadın gıttı senın o kadar yaptıgın dukan dıyetııı dıkakt ett canımm hadı yılbasınaaa kadar sen bu ısı bıtırısınn ben sana ınanıyorum hadı senı mezun edelımm tatlımm ne kalmıs surdaaa hadı bakımm
ılk mezun olma unvanına erısmek ıcın maı beyaz ve cumbonun kıloları ve hedeflerı bırbırıne en yakın ıkınız arasında bahıs acım barı kım ılk mezun olcek bak bu cok hos olcek galıba sımdı aklıma geldı ıkınız ıısırken bızde sebplenırızz
maı ve cumbooo sızee acık cek 1 takımın ılk mezunu olma unvanı ıcın 1 ay ınız var hadın bakım ben sımdılık oyumu ortada kullanıyorum aklımda maı var esı askere gıtcek ya hasretten cabuk erır dıye ama onumuzdekı hafta netlesır kararım
benim hedefim de 57 olsunnnn
yaaa sorma ama bu hafta çok kararlı başladım ve hiç kaçamak yapmadım az kilo verdim çünkü az önce regl oldumm, herhalde ondan az verdim görünüyor, yılbaşına 57 olsam zil takıp oynasammmmmm
valla ben de bahsimi maiden yana kullanırdım ama o yine ilçalra başlamış , kilo vermesi yavaşlayabilir ,
sen de bizden ne çabuk bıkmışsın hemen mezın ediyosunnn küstümmmm
evet dikkat etmem lazım... sabah mesela 1 koca tabak kızartma yedim... şimdi çok pişmanım ama giden gitti...maicim kilo almışsın ama sana şimdilik bişey diyemeyiz.sen bir süre izinli bile olabilirsin.ben ilk bir ay kendimi yemeğe vermiştim sakın sen benim gibi abartma ve sakın unutma biz yanındayız ne zaman sıkılırsan biz nete gireriz
ne alması beee aaaa kocısss askere gıttı dıye o kadarda salmasın gelınce afetı devran gorsun karsısındaa hıhh sen daha bekle cıcımm ne zman gelıyo sevgılınnn
İyiyim canım yaaa, döndüm eski günlere şükür, iş-ev-çocuk üçlemesinde hayat geçiyor işte, hedef tablomuzda çok güzel olmuş canımcım ellerine sağlık, ayy takıntı oldu bende, her sabah tartılıyorum 74 den aşağı ne zaman inicem diye, cuma 73 olmak için bu hafta elimden geleni yapacağım söz( bu arada bu smile in kodu 73 o nedenle çok beğendim )
...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?