Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

qiz3mm .!.:
sevglin askere giderken sen kaç kiloydunki canımm
Genişletmek için tıkla...


canım itiraf ediyorum;tam 91 kiloydum



evet:79::79::79:işte beklediğim cümle.kilolar verilecek ve bu gerçekten zor olmamalı.2011 bekle bizi.incecik hatunlar olacağız.artık bizde beğendiğimiz herşeyi alabileceğiz


bucakmagduru .!.:
hoşbuldukkkkk kızlar muhabbete koştum sinirim bozuk telefonum bozuldu elim ayağım herseyim gittiiii
Genişletmek için tıkla...


canım allah yardımcın olsun.çok zor telefonsuzluk.artık benim ayrılmaz parçam oldu.



vah canım kıyamam ben sana.işallah sayılı gün çabuk geçer türkiye'ye gelirde sizde telde bol bol konuşursunuz
 
gunaydınnnnnnnnnnnnnnnnnn kaptanınız salı gunu ıtıbarı ıle 70.7


kızlar delı gıbı mutlu oldummmm su gece kacamakları olmayınca ne guzel kılolar verılıyooo bıde spor tabıııı


ben bu gazla bu haftayı ınsallahh 70 e yakın bıtırımm ohh ohhh yandan yandannn
 
tebrik ederim kaptannnn.... çok sevindim senin adına...
sen geri geri geliyon ben ileri ileri 2 haftaya oratada biyerde buluşucaz sanırım...:18:
 
maibeyaz .!.:
tebrik ederim kaptannnn.... çok sevindim senin adına...
sen geri geri geliyon ben ileri ileri 2 haftaya oratada biyerde buluşucaz sanırım...:18:
Genişletmek için tıkla...



sst nedemek ılerı ılerııı duu bakalım orda daha fazla gelme gerıyeee noldu kuzum sana 57 lerı gormustun oysaaa ılac sıslık yaptı sende herhaldee kıyamam
 
2 kase yayla corbası ıctım ogleyın az oncede yarım dılım ekmek aarası domates yedımm ve 40 dk bısıklet yaptımm sabah yuruyuse cıkcaktım ya potısımı kaldıramadım bugun kaldı yanı
 
sabah 1 dlim kepek ekmeği ve baz peynr yedm
öğle 1 simir 1 bardak ayran
aralarda 2 bardak beşibiyerde çeyrek elma çeyrek mandalina yedim
akşam yemeğinde 3 tane küçük etli dolma yicemm kzlarr
 
merispk canım 91 kiloymşsn o giderken bnce 75 olsan bile aşırı fark etmiş olur o gelene kdr çok şaşırr bnce baya vermişsin ynedee =)
 
akşam 3 tane etli kçük dolma biraz yoğurt ve kepekli bskvi yedim
yemekten snra yarım elma ve mandalina yedimmm
kızlarr nerelerdesinizzz yahuuu
 


canım çok terik ederim.senin adına çok sevindim.valla yemeğince gidiyo kilolar.artık gece gündüz yemek yok


MakeUp .!.:
2 kase yayla corbası ıctım ogleyın az oncede yarım dılım ekmek aarası domates yedımm ve 40 dk bısıklet yaptımm sabah yuruyuse cıkcaktım ya potısımı kaldıramadım bugun kaldı yanı
Genişletmek için tıkla...

olsun yinede spor yapmışsın.


qiz3mm .!.:
merispk canım 91 kiloymşsn o giderken bnce 75 olsan bile aşırı fark etmiş olur o gelene kdr çok şaşırr bnce baya vermişsin ynedee =)
Genişletmek için tıkla...

canım çok teşekkür ederim ama şöyle 70 falan olsam.iyice şaşırsa,mutlu olsa daha ne isterim ki
 
Son düzenleme:
kızlar bugün yediklerim;
sabah:hiç birşey
öğle:1 kase yoğurt,1 dilim kepek ekmek
akşam:6 tane küçük köfte
6 yada 7 km yol yürümüşümdür
 
merispek .!.:
kızlar bugün yediklerim;
sabah:hiç birşey
öğle:1 kase yoğurt,1 dilim kepek ekmek
akşam:6 tane küçük köfte
6 yada 7 km yol yürümüşümdür
Genişletmek için tıkla...
6-7 km :2:
çok şaşırıyorum ya süpersin canım benimm .
canım 70 olmasan bile asla kendini üzme bnce 75 91 e göre o kadar azki eminim onada mutlu olacaktır. sonrada o burdayken devam edersin bi süre
 
kızlar bende aksam yemegı yerıne 2 yemek kasıgı az yaglı patlamıs mısır yedım napım canım cok cektı 200 kalorı cıvarı bısey edıyo yaglısı ee yagsızı daha az kalorı eder dımı sımdıı bı elma yedımm be artık gunu noktaladımm aksam ustu bıde yurudum ben toka almaya cıktım soyle dolandımm sey saclarım uzadıda artık toka aldımkendımeee:76: bu hafta lıstemdekı hedefıme ulasıcam ınsalah olmassa da 200 gram daha vermek benı cok mutlu ettı valla kendıme bı baska guven geldııııı
 
makee böyle gidersek bnce hepimiz hedeflere uulaşcazzzz
tek isteğim kaçamak yapmamakkkk ama haftasonu anneme gidiyorum ya çok dayanıklı olmam lazm bozmaya nyetim yokk ben çizelgeyide geçtim mart olmasa bile nisan - mayısa kadar incem hedefime inşallahh
 

ama sen bastan teslım oluyosun tatlım daha haftasonu gelmemıs ama sen sımdıden annendekı mamaları dusunuyosun hayır hedefın bellıı mayıs nısan yokk mart sonuna kadar hedefıne ulas tatlımm

2 3 haftadır zaten gozumden dustunn hadı bıraz azımlen bebegımm sen bence bunu basarısınnn
 
slmm kıslar bugunkü menüm sabah az yumurta 2 kare peynir 3 zeytinn 2 dilim kadarda ekmek
ara baklava 2 küçük dilimm(dövcem o eşimi benn yaaa)
akşam 1 kaşık kıyma kavurma 6-7 kaşık kadar pilavv 3 kaşık yogurt yarın kase çorba
1 saat yürüyüş 5 mil lesilei(68dkk) call(57dkk) 250 twister ayy heryerim titriyooooo öldümm bennnnnn inşşş o baklava erimiştirrr
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
  • Kilitli
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
dr_yad
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
569
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
990
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…