Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

canım benım valla hıc gozumden kacmıyo ne zman acsam fıks
ınnuk ezgıılknur sudem asl mutlaka sabah aksam burda oluyosunuz ve emınım cokkısa surede ıncecık dal gıbı hatunlar olucaksınız
oyyy ne güzellll :) vallaya agızından bal damlıyooo inşşş hepberaberrrrrrrrrr
 
ıkı haftanın yaramaz kuzusuda burda soyle bı one alalım sızı kızlarr sucunuzu soyle bı ıtıraf edınn de hafıfletılmıs sebeplerden cezanızdan ındırım yapalım

ne yalan soylım ıkınızınde uzerınde gozlerım 2 hafta boyunca hadı bakalımm verılıyomu kılo verılmıyomu az da kavga ederk verdırelım sızeee heee olurmuu supurgemı getırın ulennn ucusa cıkıyommm
 
bak hıc seslerı cıkıyomuu hehehehe ayy ıyı oldu sız alın kıloları her hafta yaw

supurgem nerde kaldıı hadıı ucusa cıkıcamm aaaaaaaa
 
canım süpersin bir an önce 58 kiloya inmeni beklıyorum.
cok merak ettım nolcak

Sorma canım yaaa bende çok merak ediyorum eğer gerçekten dediğini tutarsa o zamanda çekerim kameraya izler gülerüz hep beraberr hahahahahaha


Walla artık kendi bilir.. ben ondan öyle birşey yapmasını istemedim kendisi karar verdi buna bende görsel kayıt aldım yarın bir gün inkar edmesin diye.. Ayy birde bana demezmi sen hayatında ne zaman 54 oldun ki diye gıcık adam.. tanıştığımızda 49 dum evlendiğimizde 54 tüm..hamile kalmadan öncede 56 ya kadar düşmüştüm... Ayy bu erkek milleti çok nankör.. Lafa bak lafaa sen hayatında ne zaman 54 oldunmuş muş muşşş...

canım benım valla hıc gozumden kacmıyo ne zman acsam fıks
ınnuk ezgıılknur sudem asl mutlaka sabah aksam burda oluyosunuz ve emınım cokkısa surede ıncecık dal gıbı hatunlar olucaksınız

Walla ben burda acayip motive oluyorum makecim yaww.. Keşke 9. takımda da böyle motive olsaydık şimdiye 65 i görmüştüm belkide
 
akşam 1 tabak çorba
1-2 kaşık kabak yemeği
1-2 kaşık yoğrt çorbası

yemekten sonra 1 muz - 2 bardak su

of bu aralar hiç su içemiyorum.. 1.5 litrelik alcam gözümün önünde dursun günde 2 kere doldurcam içcem
 


lafa bak lafaaa hee bızde tanıstıgımızda 68 dımı ama benı sısmanlatan sevgılım o bunu bılıoyo hergun bana kocaman cıkolata ve cornet alıyodu yuruyusden donerken keske yurumesek yaktıgımdan cok yedıgım oluyomus ay ne fena adam yaa benı sıdırdıı ama cok guzelolcemm hıhhh gorur o gununuuu:81:
 

haa soyle ya herseyden ye ama az ye kuzum bak metabolızman bozulursa uzun sure duzeltemezsın hee oglenkıı kızmamın yararı oldu herhaldee kucuk kuzu
 

Aynen ay bi ara bana hergün çeşit çeşit çikolata aldı her gün yok fıstıklı yok kahve kremalı yok bilemem ne.. bende onlarla başladım şişmeye birde üzerine çocuk doğurdum anaammm hiç kıymet bilmiyorlar heee.. İyi seninki kabul ediyo en azından ben şişmanlattım diyee benimki kabulde etmez walla ben aldım sen yedin yemeseydin der.. Keşke aldıklarını biriktirseydim çikolatacı açardım....
 

yok be ne kabul etmesı sen ıstedın dıyooo kopekk almazsam aglıyodun dıyoo susturmakk ıcın alıyodum dıyoo
 
canım ya aynı benimkide oyle diyo ama yeni evliyken nasıl dayıyodu herseyi agzıma yaa zorla burnumu sıkarak yemesem kendide yemezdi şimdide gelmiş semeseydin silah mı dayahım iradeli olsaydınn deyip duruyooo ayyyyyyyyyy ayyyyyyyyy ne etcez bunları yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
haa soyle ya herseyden ye ama az ye kuzum bak metabolızman bozulursa uzun sure duzeltemezsın hee oglenkıı kızmamın yararı oldu herhaldee kucuk kuzu

böyle gideyim bu hafta .. haftaya perşembe 1 kilo fazlalığımı atmış olurum .. hergün sporda yapıyorum artık .. geçen gün farkettim üst bacaklarımın iç ksımları çok yumuşamş sarkmadan kurtarmalıyım hergün spor yapcam o yüzden okulada yürüyorum zaten ..günde 3 lt su ve 1 lt yeşilçay içcem.. bunu alışkanlık haline getrcem artık..
 

1 lıtre yesıl cay cok fazla canımm gece uykusuzluk yasarsın kararında ıc fazla kafeın uykusuzluk yapar
 
cok gecıyoduda ben yokken 98 kılo olunca artık dalga gecemıyo ,sımdı onuda dıyete soktum bende onlan alay edıyom ama 96.6 ya düştü sayemde
bizde buugn lcd aldık salona 101 cm gözümüze küçük geldi bende dıyom kı bosver ılerde bne bunu mutfaga yada yatak odasına alııym sen salona daha buuyük al
 
canım benım valla hıc gozumden kacmıyo ne zman acsam fıks
ınnuk ezgıılknur sudem asl mutlaka sabah aksam burda oluyosunuz ve emınım cokkısa surede ıncecık dal gıbı hatunlar olucaksınız
ay canım inşallah sölediklerin dua yerine gecer da bir an önce kabul olur.bende bunun için sporu arttırayım en ıyısı
 
ıcıne bı kac damlada lımon sık kan sekerını dengede tutar canım

artık sok dıyet yapma olurmu bak olmuyo bosuna o kadar cektıgın cıle

tamam canım çok çok kilom durmayınca yapmıycam ..
ama şu dyetsyenlerin verdiği şekilde ilk hafta alışana kadar bnde kilo almaktan korkuyorum
 
selam kızlar ben geziye gidiyom bugün baya yorulcam yani.
kahvaltım
1 tost
1 domates
1 yeşilçay
3 zeytin
3 cherry domates
 
canım kocalarımız benzıyo.benımkı haksızken haklı cıkar yeğ gibi o yüzden ben artık onlan tartısmam cunku ezberledım verecegı cevapları bılıyom.hehe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…