günaydın kızlarrrrrr
sizi uykucular sizi bu saatte halaa tembellik yaparsanız tabi kilo veremezsiniz kalkın bakıyımmmm
sudemmmm nerdesinnnnn kalk kaldır potişi yarın cumaaaa bakkk hatırlatıyımm herkes döküldü herhalde yine bu hafta artık sondan birinci olacaz gibii
kahvaltım 2 dil ekmek üstü lor peynir ve 1 tat. kaş.ballı zeytin vee 1 dil boll kepekli kek
arada 1 mandalina 8 fındık yiycem öğlen akşam kabak çorbası düşünüyorum dilara koçağın vicdan çorbası kaçırdığınız ertesi bu çorbayı için diyo hepp inş. başka bişey yemem
evet canım kımse destek olmuyo bu hafta kılo alırsak topıktekı kızların hepiciği suçlu destek olmıyler
innukcum hosgeldın canım
ya eskdıen ne guzel sen spor yapardın hadı toparlan ya
2011 de de mı tombık gezecez
kızlar bende buraya ugramamnın cezasını cekıyorum suan ne yedıgımı ne yaptıgımı soylemıycem ama galıba takım bastan kokar kaptan olarak hem takıma yeterı kadar ugramayıp (kı elde olan sebeplerden degıl ) hemde yedıklerımeı dıkkat etmez sabah sabah tatlı yersem olacagı bu ıdı hala 70 ım ama hemen su dakıkadan ıtıbaren toplanıyoruz kızlarrr ay basım catlcıak gıbı agrıyoo o kadar kotuyumkı yedıgım yemekler hasta halsız ettı benı ben bılıyom bıda yemek yokk
herkese selam kızlar...
ben de kızı rehabilitasyona götürdüm getirdim..
bu gün artık kaçamaksız bi diyete başlıyorum...
sabah 1 kk peynir
1 dilim kepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
2 zeytin
1 ceviz
1 yumrta yedim...
bunları 9 gibi yemiştim...
okuldan 1,30 gibi geldik hemen taze fasulye ısıttım 6 kaşık ondan yedim yanında da ayran içtim...1
dilim de kepek ekmeği yedim... azcıkda çubuk kraker atıştırdım...
şimdi stepperda spor yapacağım...
herkese selam kızlar...
ben de kızı rehabilitasyona götürdüm getirdim..
bu gün artık kaçamaksız bi diyete başlıyorum...
sabah 1 kk peynir
1 dilim kepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
2 zeytin
1 ceviz
1 yumrta yedim...
bunları 9 gibi yemiştim...
okuldan 1,30 gibi geldik hemen taze fasulye ısıttım 6 kaşık ondan yedim yanında da ayran içtim...1 dilim de kepek ekmeği yedim... azcıkda çubuk kraker atıştırdım...
şimdi stepperda spor yapacağım...
make ben hala 67 yim:/
bu arada uğrayamıyorum kzlar kusura bakmayın evde olamıyorum şu sıralar
naber kızlarrr
bende yeşilçayımı içiyorum 1 kasede çorba içtim ama yağsız sebze çorbası
akşama yine çorba içicem bugün vicdan çorbası içiyorum tartı beni utandırmasın sudemciğimee karşı diye
O ne kız nasıl yaniii???
Çorbanın adı sahiden vicdan çorbasımı yoksa çok ydin vicdanın sızlıyor ondan mı vicdan çorbası dedin anlamadı ben
aslı kork bendennaber kızlarrr
bende yeşilçayımı içiyorum 1 kasede çorba içtim ama yağsız sebze çorbası
akşama yine çorba içicem bugün vicdan çorbası içiyorum tartı beni utandırmasın sudemciğimee karşı diye
tüh duydum nolcek şindi hadi gari nepcen sen?hemen aydınlatıyım canım ben diyet hususunda kitap yazsam yeridir ama terzi söküğünü dikemez misali hiç birini uygulamıyorum o yüzden bu haldeyim:
canım bu vicdan çorbası diyetisyen dilara koçak a ait gogleye yazarsanda bu şekilde çıkıyo
diyeti bozduğun yada yada abrttığın günün ertesi bu çorbadan içiyosun hem telafi ediyo hemde
metabolizmayı düzenleyip hızlandırıyomuş bildiğin yağsız kabak çorbası yaniiama tadı güzel
bende bundan sonra haftada 1 yada 2 gün sırf bu çorbadan içicem
amaaaa sudemcimmmduymasınnn
canım okuldayım öğlenciyim ya 12.30-17.30 arası okuldayımsudemmmm nerdesin:26::26::26: ne çok kulağını çınlattım bugün
aslı kork benden
tüh duydum nolcek şindi hadi gari nepcen sen?
canım okuldayım öğlenciyim ya 12.30-17.30 arası okuldayım
özledin demek beni özle anacığımmmmm
yok anam halim yok canım hiç bişey yapmak istemiyo soğuktan büzüştüm iyice.ev temizlemem lazım yarın misafir var markete gitmem lazım hazırlık yapmam lazım ama canım hiç bişey yapmak istemiyorrrrrrr.tühhhh duymasaydın keşke ama yapacak bişey yokkk neyyyyse artıkın
özledim tabi canım rakibem bizden başkada giren yok diyet yapan yok herhal bakalım yarın belli olacak:26::26:
anammmmm bide herkes veriyomuş sesi çıkmayanlar bile bende alıyomuşmuyum cır cır öterken
neyse artık ne kaldı sabaha bak seni geçersem ayıp olmasın sana karşı hani ben yaşlıyım senden haliyle metabolizmam yavaştır sen gençsin ona göreben olsam artık bunuda duyduktan sonra sabaha kadar spor yaparımm
make düğünde tombik olcan yoksakızlar ben bu hafta hıc spor yapamamıs tım sımdı yapmaya basladım ablamda soyledı bu hafta cok saldın dıye neyse asure tantanasıda bıttı ya artık dıkkat ederım
yok anam halim yok canım hiç bişey yapmak istemiyo soğuktan büzüştüm iyice.ev temizlemem lazım yarın misafir var markete gitmem lazım hazırlık yapmam lazım ama canım hiç bişey yapmak istemiyorrrrrrr.
make düğünde tombik olcan yoksasal bakalım sen nişanlın sana tombik make desin de gör
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?