Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

günaydın kızlarrrrr
benim verdiğim kilo bu hafta işinize yaramasa da 69.300 olmuşummm üstelik reglimin 2.günündeyim inşallah hepiniz çokça kilolar vermişsinizdir 1.oluruz
 
bu hafta elma diyetindeyim... eğer ölmez devam edebilirsem haftaya 3 kilo garanti...
 
günaydın kızlarrrrr
benim verdiğim kilo bu hafta işinize yaramasa da 69.300 olmuşummm üstelik reglimin 2.günündeyim inşallah hepiniz çokça kilolar vermişsinizdir 1.oluruz

kız neden işimize yaramasın aşk olsun motivasyonumuz artıyo en azından... hem haftaya kaç kiloyla başladığını biliyoruz... tebrik ederim canım...
regli bahane edenler görsün bakalım...
 
gunaydın cnm
tamam dır cnım zaten sızın takımdan cıkmıyo gızemmmm bızım ıcın bı sıkıntı yok
 
1.TAKIM 198.ETAP

makeup (66.9/66.7/0.2/0.30%)
teodase(70.0/70.0/0.0/0.0%)
jnaz (69.8/
cumbo( 59.3/
maibeyaz (61/60,1/0,9/1,48%)
bucakmagduru( 73,8/73,8/0,0/0%)
innuk(66.3/65.1/1,2/1,80%)
sudem34(72.8/72.8/0.0/0%)
reyhansx(76.5/
shryvz(70.0/69.2/0.8/1.14%)
1.TAKIM TOPLAM KİLO
 
Son düzenleme:
1.TAKIM 198.ETAP

makeup (66.9/66.7/0.2/0.30%)
teodase(70.0/70.0/0.0/0.0%)
jnaz (69.8/
cumbo( 59.3/59,1/0,2/ %0,33)
maibeyaz (61/60,1/0,9/1,48%)
bucakmagduru( 73,8/73,8/0,0/0%)
innuk(66.3/65.1/1,2/1,80%)
sudem34(72.8/72.8/0.0/0%)
reyhansx(76.5/
shryvz(70.0/69.2/0.8/1.14%)
1.TAKIM TOPLAM KİLO
 
üfffff yaaaa saat 10dan beri girmeye çalışıyorum hata raporu veriyo patlıyodum sinirden valla
 
1.TAKIM 198.ETAP

makeup (66.9/66.7/0.2/0.30%)
teodase(70.0/70.0/0.0/0.0%)
jnaz (69.8/
cumbo( 59.3/59,1/0,2/ %0,33)
maibeyaz (61/60,1/0,9/1,48%)
bucakmagduru( 73,8/73,8/0,0/0%)
innuk(66.3/65.1/1,2/1,80%)
sudem34(72.8/72.8/0.0/0%)
reyhansx(76.5/76.3/%0,33)
shryvz(70.0/69.2/0.8/1.14%)
1.TAKIM TOPLAM KİLO
 
1.TAKIM 199.ETAP

makeup (66.9/66.7/0.2/0.30%)
teodase(70.0/70.0/0.0/0.0%)
jnaz (69.8/69,8/0,0/0,0%)
cumbo( 59.3/59,1/0,2/ %0,33)
maibeyaz (61/60,1/0,9/1,48%)
bucakmagduru( 73,8/73,8/0,0/0%)
innuk(66.3/65.1/1,2/1,80%)
sudem34(72.8/72.8/0.0/0%)
reyhansx(76.5/76.3/0,2/0,26%)
shryvz(70.0/69.2/0.8/1.14%)yeni üye
1.TAKIM TOPLAM KİLO(686,4/682,9/3,5/0,51)
 


teoo bııldrıım yapmamıs ok onu anladım


jnazın bıldırımı banamsj la yaptı kılo kaybı var ama lısteye yansıyamadı benım ıslerımden dolayı ulastıgımda ıse lıste paylasıma eklenmıstı

cumbo ve maı beyaz ha gayret bıtttı gıttı kılolar hele maıcım harıkalar yaratıyosun bu hafta

ınnuk kac bacım gac ben baya mola verdım neyse ıse baslayınca daha cok gıder yestısırm sana

bucakmagduruum reglı donemınde buna ragmen sabıt kaldıgın ıcın bu bıle buyuk basarı teskkurrler

sudem cım gelelım sana ulennn nıye kılo vermedın nenn hee reglılı degılsın okadar spor yapıyon noluyo nennn heee napım ben sana bu hafta


reyhann zaten takıma geldıgınden berıı gerek menulerın gerekse dısıplınınle her hafta kılo kaybetmen hakıkaten takdır edılesı

shryz kılo kaybın ıcın tesekkurler cnm devamını beklıyomm
 
Selam kızlar bugün diyetisyene gittim bu ay 5 kilo verdiğim tescillendi çok sevindim doktor süper gidiyorsun diyor.Bu hafta 1 kilo verdim.

Bugün yediklerimi sayayım
Sabah:1 yeşil elma
Öğlen :3 köfte
1 kepçe çorba
3 kaşık patates fırında
Akşam:5 kaşık sulu yemeğin susuz tarafı
1 kase yoğurt

yeşil çay ve bol su
 
merhaba şekerler..
bu hafta varmsınız yarışa...
bakalım hangi takım yenicek..
 
kızlar cok yorgunummm butun gun kosturdum bıde gunes alerjılerım cıkmaya basladı kasım kasım kasınıyom nen bugun kendıme mola verdım sanırım reglı olcam tatlı ıstıyo canım ama gıdıp tatlı almıyom neyse yatayımda abartmıyayım daha kıyafetlerımı cıkarıyom ay senlerdır kaldırıp koymusum kızlar ıse gırınce gıyerım kullanırım su bu dıye dıye bı suru olmuslar onları yıkıcem utulucem daha hafta sonu bıde bu ıslerım var
 
tatlı telaşlarrr kısss ne güzelll.havalar dadüzeliyoooo kiloda veriyozzz ohhhhh
sağol bitanem inş her hafta veririm gariii 65 olmak istiyommm
bu arada kızlar etap 6 cısı olmusuz zzzz

eh iyi sayılaırrr.bu hafta daha iyi olur inş hadi kızlarrr gazlayalımmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…