Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

shryvz .!.:

valla iyi etmişsin tatlımmm.ben de miçıksam oğlum uyurkeneee

Genişletmek için tıkla...

senemmesut .!.:

Prens uyanmaz mı canım?Uyanmazsa çık canım hava süper

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

slm kızlar nasılsınız...
ben de arada cepten girip bakıyorum ama yazana kadar çok kontörüm gidiyo yazamıyorum...
evimin işi az kaldı eşimin gelmesine de 9 gün...
bakalım eşim neti aktartırsas kilo almış olarak dönücem aranıza
kızlar mağdure olmadığı zamanlar takımın görevlerini siz üstlenin.... mağduremin işleri çok oluyo bazen yetişemeyebilir...yardımcı olursanız birbirinize karışıklık olmaz...
mağdurem başka takımda yaşananlardan dolayı püsküt yeni bi karar aldı...herkesin hedef kilosunu bildirmesi lazım...
listedeki herkesin hedef kilosunu yazıp paylaşıma ekler misin rica etsem...hedef kilo bu takımdan mezun olmak istediğiniz kilo...
vaktin olmazsa herkes bana özelden yazsın ben salı günü kayınvalideme geçicem oradan eklerim canım...

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Selam hanımlar.Cuma yarışmasına katılmak isteyenler bölümüne yazdım ama sanırım görülmedi.Cevabınız olumlu olursa bana özelden yazarsanız çok sevinirim.3 aydır cuma zayıflama takımındayım ve takımımdaki biribirinden değerli,nitelikli ve insancıl sevgili takım arkadaşlarımın moral ve desteğiyle 3 ayda 12.5 kilo verdim.Hayatımın bu en zor ama en güzel kararında,zayıflama maratonunda beraber koştuğum;yalnızca internet sayfama değil,hayatıma da giren çok sevdiğim takım arkadaşlarımdan ve takımımdan ayrılmak durumundayım.
14. takım gerçekten çok kaliteli,zeki,donanımlı,azimli ve kararlı üyelerden oluşmakta.Onlar 3 aydır hayatımın en önemli parçalarından biri oldular.Sorunum kaptan kaynaklı,ama ayrıntıya girip polemiğe dönüştürmek ve kalp kırmak istemiyorum.Yalnızca takımının azmini,emeğini ezmeyecek bir kaptanın takımında olmak ve takım ruhuna yakışır bir duruş gerçekleştirmek için yeni bir takıma geçmek istiyorum.
Mesele 1. olmak,10. olmak değil.Mesele takım kaçıncı olursa olsun herkesin takımının emeğine sorumluluk taşıdığını bilmek ve bu emekleri haftalar boyu kilo alarak harcamamak.Emeğe saygı duymak,sanal da olsa ünvanının hakkını vermek,takıma karşı sorumluluk taşımak ve hedefe sarılmak.
Aynı hayal kırıklığını yaşamak,aynı ciddiyetsizliğe sahip olmaktan korkuyorum.Ben bunun için mi çok sevdiğim takım arkadaşlarımdan ayrıldım demekten korkuyorum.Lütfen.Dürüstçe;ben takımımın motivasyonunu azmimle kamçılar,takım arkadaşlarıma karşı sorumluluğumu unutmam diyen ve takımımla hayatının en zor ama en anlamlı maratonunu bizimle azimle koşarsın,hem takımıma hem kendime güveniyorum diyen sevgili takım kaptanları;hangi takım takımından ve çok sevdiği takım arkadaşlarından üzüntüyle ayrılan bu arkadaşınıza kapısını açar?

Genişletmek için tıkla...

bucakmagduru .!.:

canım gecen hafta sen geri dönmek üzere ayrıldım dedin diye ben almadımmm dün aksam gülsümlede konusdum bişi demedi ama hemen yaz kilonu ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

senemmesut .!.:

Selam hatunlar maşallah incin top oynuyor nasılsınız?Bugünkü menümü yazam

sabah geç uyandım:2 tane light olmak şartıyla tost
ara:yeşil elma
akşam:kısır + az biraz beyaz ekmek

Genişletmek için tıkla...

senemmesut .!.:

Selam hatunlar maşallah incin top oynuyor nasılsınız?Bugünkü menümü yazam

sabah geç uyandım:2 tane light olmak şartıyla tost
ara:yeşil elma
akşam:kısır + az biraz beyaz ekmek[/QUO


canım ne yaptın böyle? bari bol yeşilçay içseydin.

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

ben de yazayım yediklerimi de saçımı çekin...
sabah 1 kk peynir 1 bardak şekersiz çay 1 dilim ekmek

ara 1 3ü 1 arada
öğle yarım paket doritos
ara 1 bardak 3ü 1 arada (çok yoruluyorum ancak kahve rahatlatıyor beni napayım)
akşam 1 kaşık yağda 1 yumurta
azcık çerezza TV
bu saatte de 4 kaşık tavuklu pilav
1 dilim ekmek 3 çatal patlıcan oturtma 2 biber kızartması
ne gerek vardı dimi bunlara yatıp uyusana...

Genişletmek için tıkla...

burcak34 .!.:

senem mesutun menüsünü beğenmeyene de bak.
nerde zararlı yiyecek varsa yutmuşsun kaptaan

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

ben onun menüsüne az diye kızıyorum zaten...listesine uymuyor sonra veremiyorum diyor ona kızıyorum...
ben tatildeyim bi kerem..çekemezsiniz saçımı...

Genişletmek için tıkla...