Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

asl35 .!.:

slm hanımlarrrrr nasılsınız maş. sabah muhabbeti yapılmış
ben sabah az sütlü kahve
ve 1 muz
yiyip çıktım evden doktora gittim cildiyeciyetedavi görüyorum sivilce için kontrol oldum sonra yürüyerek geldim 20 dk sürdü bayağı terlemiştim bide üstüne yarım lt lik petlerle lesli bacımla yürüdüm 2 mil
az önce öğlen kahvattı bi arada yedim
2 yumurta 1 çay kaş krempeynirli
1 domates 1 biber
2 dil ekmek üstüne lor
şimdi yorgunluk çayı içiyorum kızlarr inşşşşşş.bu hafta 1 kilo daha eksilirimm

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

Benn geldimm.. ohh sabah kavheleri içilmiş muhabbetler edilmiş ben yokken..
Bende gittim 1,5 saat pilates yaptım ilk defa yaptım çok keyifliydi öyle göründüğü gibide kolay değilmiş hani.. ama çak iyi hisettim kendimi bundan sonra pazartesi çarşamba cuma platesteyim kızlar..dünden da yaptığım hareketlerin etkisi ile karın kaslarım böyle tatlı tatlı acıyor..
Dersten sonra attım kendimi sahunaya bir güzel gevşedim sonrada duşumu alıp eve geldim geçmişi okurkene de ara öğün olarak 12 tane çilek yedim miss gibi...
şimdi evi toparlıycam mutfağı falan oğluma gazozlu kek yapıcam öğlenden sonrada dışarda işlerimiz var onları halledip parka gideriz inşallah..

Genişletmek için tıkla...

bucakmagduru .!.:

amaninn kimse kalmamıs buralarda bende bakayım demişdim ne varne yok diye kmimiz işe kaçmış kimimiz bebişlere dalmışşş neyse aksam üzeri herkes gelir muhabbete ara arauğrar bakarım hırsız falan girmesin diye kıslar

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

ASIL KAZANAN BENİM

Güneşli bir gündü. Kadın parkta yanında oturan adama “Bakın, salıncakta sallanan şu kırmızı kazaklı çocuk benim oğlum” dedi.

Adam gülümseyerek “Güzel bir oğlunuz var” dedi. “Diğer salıncaktaki mavi kazaklı çocukda benim oğlum”

Sonra saatine baktı ve “Heyyy, Todd, sanırım artık gitme zamanı” diye seslendi oğluna.
...
Çocuk salıncakta yükselirken “Beş dakika daha baba, lütfen yalnızca beş dakika daha” diye karşılık verdi babasına.

Adam başını “peki” anlamında sallayınca çocuk neşeyle sallanmaya devam etti.

Dakikalar sonra adam ayağa kalkarak tekrar seslendi oğluna “Todd, artık gidelim mi, ne dersin?”

Çocuk yine gitmeye isteksiz “Ne olur baba, beş dakika daha, lütfen, beş dakika daha” diye bağırdı babasına.

Adam” Tamam” deyince çocuk kahkahalar atarak sallanmaya devam etti.

Sonunda kadın dayanamadı ve sesinde gizli bir hayranlıkla “Ne kadar sabırlı bir babasınız” dedi .

Adam gülümsedi kadına. “Sabır değil yaptığım bayan” dedi. “Büyük oğlum Tommy’yi geçen yıl burada sarhoş bir sürücünün çarpması sonucu kaybettim. Buraya yakın yolda bisiklet sürüyordu. Tommy’e hiç yeterince zaman ayırmamıstım. Oysa şimdi onunla beş dakika daha fazla birlikte olabilmek için herşeyi yapardım. Todd’la ayni hatayı yapmayacağıma söz verdim kendi kendime..

O her “Beş dakika daha baba” dediği zaman , oyun oynamak için beş dakika daha kazandığını düşünüyor, oysa işin gerçeği ne biliyor musunuz? Ben onu oyun oynarken beş dakika daha fazla izleyebiliyorum, asıl kazanan benim”​

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

ASIL KAZANAN BENİM

Güneşli bir gündü. Kadın parkta yanında oturan adama “Bakın, salıncakta sallanan şu kırmızı kazaklı çocuk benim oğlum” dedi.

Adam gülümseyerek “Güzel bir oğlunuz var” dedi. “Diğer salıncaktaki mavi kazaklı çocukda benim oğlum”

Sonra saatine baktı ve “Heyyy, Todd, sanırım artık gitme zamanı” diye seslendi oğluna.
...
Çocuk salıncakta yükselirken “Beş dakika daha baba, lütfen yalnızca beş dakika daha” diye karşılık verdi babasına.

Adam başını “peki” anlamında sallayınca çocuk neşeyle sallanmaya devam etti.

Dakikalar sonra adam ayağa kalkarak tekrar seslendi oğluna “Todd, artık gidelim mi, ne dersin?”

Çocuk yine gitmeye isteksiz “Ne olur baba, beş dakika daha, lütfen, beş dakika daha” diye bağırdı babasına.

Adam” Tamam” deyince çocuk kahkahalar atarak sallanmaya devam etti.

Sonunda kadın dayanamadı ve sesinde gizli bir hayranlıkla “Ne kadar sabırlı bir babasınız” dedi .

Adam gülümsedi kadına. “Sabır değil yaptığım bayan” dedi. “Büyük oğlum Tommy’yi geçen yıl burada sarhoş bir sürücünün çarpması sonucu kaybettim. Buraya yakın yolda bisiklet sürüyordu. Tommy’e hiç yeterince zaman ayırmamıstım. Oysa şimdi onunla beş dakika daha fazla birlikte olabilmek için herşeyi yapardım. Todd’la ayni hatayı yapmayacağıma söz verdim kendi kendime..

O her “Beş dakika daha baba” dediği zaman , oyun oynamak için beş dakika daha kazandığını düşünüyor, oysa işin gerçeği ne biliyor musunuz? Ben onu oyun oynarken beş dakika daha fazla izleyebiliyorum, asıl kazanan benim”​

Genişletmek için tıkla...

07papatya .!.:

kaptancım kilo yüzdesini doğrumu biliyorum.bi örnek yapayım sana.mesela 56 ile başyladım.500 gr verdim diyelim..
07 papatya (56 / 55.5 /0.5/%0.89 ) böylemiii??

Genişletmek için tıkla...

JessicaRabbit .!.:

Ay allahın belası ıspanak beni delirtti.Annem evde yok, ben ne anlarım ıspanak haşlamaktan.:100:Babama sordum, onun dediği gibi yapınca yandı, sonra kendi bildigim gibi yaptım olmadı, sonra annemi aradım sordum, onun dediği gibi yaptım yine olmadı.Yemiyorum bu öğlen ıspanak of.

Genişletmek için tıkla...

bucakmagduru .!.:

allahım negüldüm mesajını okuyunca kıyamam kuzum netten bakıp yapsaydın yaaa

Genişletmek için tıkla...

JessicaRabbit .!.:

Şimdi akşam yemeğimi yapma koyuluyorum canım.Heheh başarılar dileyin bana

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

dikkat et akşam yemeğinide yakma hepten aç kalırsın sonna

Genişletmek için tıkla...

07papatya .!.:

kaptancım kilo yüzdesini doğrumu biliyorum.bi örnek yapayım sana.mesela 56 ile başyladım.500 gr verdim diyelim..
07 papatya (56 / 55.5 /0.5/%0.89 ) böylemiii??

Genişletmek için tıkla...

JessicaRabbit .!.:

Kızlaaaar biftek donmuş buzu çözülmüyo napcam

Genişletmek için tıkla...

JessicaRabbit .!.:

Kızlaaaar biftek donmuş buzu çözülmüyo napcam

Genişletmek için tıkla...