Bu sabah tuvalete çıkamadım, aslında gelmişti ama çocuklar bırakmadı ve artık geri gitti
Çıksam belki mezun olmuştum ama haftaya artık napalım... Kahvaltı yaptım, çay içtim; artık gelse de faydası yok
Geçen hafta; 57,2
Bugün; 57
Fark; 0,2
Yüzde;%0,35
Aa çok sevindimhep böyle devam et, çok güzel bak biz dedik sana ödemdir gider diye
Süper, çok iyi vermişsin
Bence birinci bile olabilirsin
Kaloriyi biraz artır bari yoksa eriyip gideceksin. Ekmek ye ekmek
Günaydın kızlar ben elma diyetine baslayamadim eşim rahatsiz hastanedeyiz şimdi küçük bir operasyon geçirecek...çok dikkat edememe rağmen sabahları aç iken kahve içtim ve 1 kg gitti sanırım
Valla kuzum ben genel de yaptığım yemekten yiyorum EKMeksiz....
Bu sabah tuvalete çıkamadım, aslında gelmişti ama çocuklar bırakmadı ve artık geri gitti
Çıksam belki mezun olmuştum ama haftaya artık napalım... Kahvaltı yaptım, çay içtim; artık gelse de faydası yok
Geçen hafta; 57,2
Bugün; 57
Fark; 0,2
Yüzde;%0,35
Ben tuvalete çıkmayalı kaç gün oldu bilmiyorum 2 yada 3 emin değilim bende seninle aynı umutdaydım tuvalete gidersem belki artı çıkmam diye ama yine hüsran yine hüsranBu sabah tuvalete çıkamadım, aslında gelmişti ama çocuklar bırakmadı ve artık geri gitti
Çıksam belki mezun olmuştum ama haftaya artık napalım... Kahvaltı yaptım, çay içtim; artık gelse de faydası yok
Geçen hafta; 57,2
Bugün; 57
Fark; 0,2
Yüzde;%0,35
Günaydın kızlar ben elma diyetine baslayamadim eşim rahatsiz hastanedeyiz şimdi küçük bir operasyon geçirecek...çok dikkat edememe rağmen sabahları aç iken kahve içtim ve 1 kg gitti sanırım
Moralim yerin geldi:
Bu hafta 100 kilo altına inmem zor ama zorlayacağım. Hergün spor yapmak yaramıyor artık salona 3-4 gün gidip diğer günler öğle arasında 30 dk-40 yürüyeceğim
Canım sen emziriyosun da şimdi
Maydonoz kürü tarifi alabilirmiyim
Hadi ya 200 gr mi kaldi saçlarını kestir:)))Bu sabah tuvalete çıkamadım, aslında gelmişti ama çocuklar bırakmadı ve artık geri gitti
Çıksam belki mezun olmuştum ama haftaya artık napalım... Kahvaltı yaptım, çay içtim; artık gelse de faydası yok
Geçen hafta; 57,2
Bugün; 57
Fark; 0,2
Yüzde;%0,35
masalimsii
Ben normalde düzenli çıkarım da çocuklardan fırsat bulamadım o da bu güne denk geldi
Ben de öyle düşünüyorum, emzirirken çok sıkı diyet yapılmamalı, zaten çok kolay kilo verilen bir dönem. Sıkı diyet sütün kalitesini azaltır. Ben ilk altı ayda diyet yapmadan sadece abur cubur yemeyerek 5 kilo verdim, kalanları da burda verdim, bişey kalmadı çok şükürCanım sen emziriyosun da şimdi
Dediğin gibi ekmek yeme
Abur cuburu tatlı şeyler yeme
Güzel yemeğini yemeye devam et
Emzirmek kalori yaktiriyo zaten biraz da egzersizle çok güzel halledersin
Yasin da küçüktu yanlış hatırlamıyorsam. Hızlı olur yani Metobolizman. Diyet arama boşuna
Saçımı kessem 2 kilo giderHadi ya 200 gr mi kaldi saçlarını kestir:)))
Neyse canım sen bizim gönlümüzün mezunusun
Ve de sen tabi ki
çok sık, kuaför boyada iki kişilik para alıyo :)))))Ben de çok eskiden Ebru şallının hareketlerini yapıyodum, kiloya pek etkisi yok ama şekle sokuyo, iyi geliyo bana:)
Hadi ya 200 gr mi kaldi saçlarını kestir:)))
Neyse canım sen bizim gönlümüzün mezunusun
Ve de sen tabi ki
Malesef 4 aylikken bıraktı emmeyi dikkat ve hareket lazım bana; (Canım sen emziriyosun da şimdi
Dediğin gibi ekmek yeme
Abur cuburu tatlı şeyler yeme
Güzel yemeğini yemeye devam et
Emzirmek kalori yaktiriyo zaten biraz da egzersizle çok güzel halledersin
Yasin da küçüktu yanlış hatırlamıyorsam. Hızlı olur yani Metobolizman. Diyet arama boşuna
Ben denemeye giremedim mi;(
Bak sen şu yaramaza, bıraktı mı
dört aylıkken bebeklere bişeyler oluyo biz de direkten döndük, zorla meme veriyordum, gezdirerek kabul ediyordu sadece:)))
bu senenin tatili cepte olduğu için 2017 için karadeniz turuna bakıyorum 2018 de de inş italya-venedik turlarına bakcam azcık çatlağım sankim 
