- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
ara: 15 leblebi 3 badem
akşam : 1 tabak sezbeli kıyma yemeği
3 yk mercimek çorbası
yoğurt
ara: süt
1 saat yürüyüş 3 lt su
sabah : yulaf lapası
öğle : yarım kıymalı pide + ayran
ara: çokoprens
sabah iyidi aslında herşey pideden sonra kopma oldu :/
Kolay gelsin veee tekrar hosgeldinn:)Herkese gunaydiiin,
Sade kahvemi ictim, azicik uykum acildi..
Masam da evrak yigini var ama gel gor ki canim hiiiic calismak istemiyor..
Uykum vaaar
Al bendende o kadarhem yediklerimden, hemde regli olamadığımdan şuan patlıcakmış gibi hissediyorum kendimi.
ben geldim kızlaarrrrr
dün hiç uğrayamadım annemdeydim dr işleri falan vardı. telde sürekli yeğenimdeydi bakamadım
ama artık buradayımmm
Sabah klasik kahvalti, ama ekmek yok
Ogle
1 lahmacun, yarim bardak ayran
Aksam da etli turlu ve cacik var
Aralar da turk kahvesi ictim 3 tane
Aksam da cayin yanina 1 hurma,1 cevuz yerim..
Hdi bakalım. Benim 9000 adım oldu bileben işte olduğum için oturuyorumama akşam yürüycem
Arkanda siz olun yerlerinden oynar bu hafta birinciyiz dimi dimiselam canımmm, Edacım @The Queen tatlım sen niye bu kadar stres yapıyosun kiiiii çok üzüldümmnolur sıkma kendini.
ayfercim bana her türlü uyar, bütün gün evdeyim idare edebilirim. bence dısarıdan birinin gelmesindense dediğin gibi seçille ben idare edebiliriz.
Duru cadisi nasılben geldim kızlaarrrrr
dün hiç uğrayamadım annemdeydim dr işleri falan vardı. telde sürekli yeğenimdeydi bakamadım
ama artık buradayımmm
Aslinda pidede abartı yokmussabah : yulaf lapası
öğle : yarım kıymalı pide + ayran
ara: çokoprens
sabah iyidi aslında herşey pideden sonra kopma oldu :/
Güzel dönüş yapmissin ben yokum diye döndün dimi sahaları sana mı birakacaktimSabah klasik kahvalti, ama ekmek yok
Ogle
1 lahmacun, yarim bardak ayran
Aksam da etli turlu ve cacik var
Aralar da turk kahvesi ictim 3 tane
Aksam da cayin yanina 1 hurma,1 cevuz yerim..
ooo bizim koca kişide yaşıyor sanatçı sendromuymus adı ,benimde iyi şükür, bahar yorgunluğu yaşıyorum işte biraz, onun dışında iyi :)
Sağol canım EE hadi kaldır popisi mezun etcem seni zorla@katre-i dem kolay gele sporunda:)helal:)))
Deryacimm naslsn doktra mi gttn tekrar napiyo kizin:))bu arada menun cook iyi gdyor:)
Hdi bakalım. Benim 9000 adım oldu bile
Arkanda siz olun yerlerinden oynar bu hafta birinciyiz dimi dimi
Duru cadisi nasıl
Aslinda pidede abartı yokmus
Güzel dönüş yapmissin ben yokum diye döndün dimi sahaları sana mı birakacaktim
ooo bizim koca kişide yaşıyor sanatçı sendromuymus adı ,
Ya bayildim ya:))ayy gercek olsaaaa:)))sizi agirlasamm:)))coook isterimmm zaten misafiri cok severim bide o misafrler hem de destekcim oluncaaaa hepten bayilirim:)Geçenlerde rüyamdaelfkkk elife gidiyoruz kimyager1508 derya ben ve seçil masalimsii neyse boluda oturuyormuş elif kocaman havuzu vardı yüzmeyi öğrendim diyordu ikide çocuk biri erkek 10 yaşında ikinci kız 3-4 yaşında öyle bitti
DundeKraliceElsa yı gordum ama çok karisik ti hatırlamıyorum
Resmen takımı rüyalarına soktum
Bırakma canım tekrar başla valla ilk fırsatta bende düşünüyorum kuzeyde banadaBu arada yuzmeyi ogrenemedim hala(keske birakmasaydim
[/QUOTE]Hayir olsun insaallahhh. Rüyamda bile yakani birakmiyoruz desene :))hatırlamıyorumi dem, post: 46029445, member: 488991"]Geçenlerde rüyamdaelfkkk elife gidiyoruz kimyager1508 derya ben ve seçil masalimsii neyse boluda oturuyormuş elif kocaman havuzu vardı yüzmeyi öğrendim diyordu ikide çocuk biri erkek 10 yaşında ikinci kız 3-4 yaşında öyle bitti
DundeKraliceElsa yı gordum ama çok karisik ti hatırlamıyorum
Resmen takımı rüyalarına soktum
küçük kacamaklarini var yineMenum
Bugunku menum cok dengesz biliyrm iste kahvlti tapamynca snra duzeni tuttramiyrm ya malasef
Sabah
Gec kaldm kahvalti yok
1 elma
Ara
1 kasarli sandvic
1cilek
Ogle
Sutlu cornflakes
Ara
1 buyuk armut
Ara
4 5tane sekerli fistk
Aksam
Bi buyuk
tabak patatesli etli turlu
Yogurt
Su
2.5 lt yi gecti
Bu arada dun bi kulah dondrma yemstim((yazmyi unutmstm
Pide yedim diyet gitti diye düşündüm galiba :-(Hdi bakalım. Benim 9000 adım oldu bile
Arkanda siz olun yerlerinden oynar bu hafta birinciyiz dimi dimi
Duru cadisi nasıl
Aslinda pidede abartı yokmus
Güzel dönüş yapmissin ben yokum diye döndün dimi sahaları sana mı birakacaktim
ooo bizim koca kişide yaşıyor sanatçı sendromuymus adı ,
Geçenlerde rüyamdaelfkkk elife gidiyoruz kimyager1508 derya ben ve seçil masalimsii neyse boluda oturuyormuş elif kocaman havuzu vardı yüzmeyi öğrendim diyordu ikide çocuk biri erkek 10 yaşında ikinci kız 3-4 yaşında öyle bitti
DundeKraliceElsa yı gordum ama çok karisik ti hatırlamıyorum
Resmen takımı rüyalarına soktum
Sabah
1kase yoğurda chia krten tohumu yulaf
Ara
2kare bitter (kan sonucunu henüz almamıştım)
3dlm muz tarcinli
2yudum sütlü kahve ( icemedim soğudu oynarken)
Öğle
Izgara antrikot
1kabak(küçük küçük doğrayıp haşladım)
Salata
1kase çorba
Ara
1nescafe dışarda ikramdi bide sekerliydi bitmedi ama içtim biraz
Akşam
2lahmacun
Ayran
Spor:10000 adım oldu (45dk leslie+30dk bant)
Su:2.5lt
Menum
Bugunku menum cok dengesz biliyrm iste kahvlti tapamynca snra duzeni tuttramiyrm ya malasef
Sabah
Gec kaldm kahvalti yok
1 elma
Ara
1 kasarli sandvic
1cilek
Ogle
Sutlu cornflakes
Ara
1 buyuk armut
Ara
4 5tane sekerli fistk
Aksam
Bi buyuk
tabak patatesli etli turlu
Yogurt
Su
2.5 lt yi gecti
Bu arada dun bi kulah dondrma yemstim((yazmyi unutmstm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?