Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

himmm nazlı o zamanRabbim hayırlı evlat etsin canım benim[/QUOTE]
aynen canım okuldan sonra saldırıyorum nedense bnde
 
ben sanırım c.tesi ve pazar yapıcam canım,
:) hadi bakalım.
Ortak harika gidiyorsun. Bu cuma bizim olsun inşallah :))
Ben varım biliyosun
Yarın sabah 8de start o zaman
 
Sabah 1 dilim ananas + 2 yk yoğurt + 1 ceviz

Ara yarım elma

Öğle 1 tam buğdaylı lavaş içine ton balığı domates marul
ara: yarım elma + yarım grissini
ara: yarım çb leblebi

akşam : 1 tabak fırında karnabahar + 1 etimek+ domates
ara: 1 incir 1 ceviz

spor : 45 dakika yürüyüş + 30 dakika 30 day shred
3 lt su
 
Ayran detoksu nu bende yapmak istiyorum ama sütümü etkier
Bende emziriyorum ama kesildi kesilecek haldeyiz maalesef mesela 2 gundur hiç emmiyor ((( o yüzden yapıyorum. Aslında detoksun içeriği tam süt yapıcı. Mercimek bulgur ayran bunlar ful süt arttırır. Belki bana etki eder.artar süt emer oğlum. ..
 
@yolcukardelen aslında müşterilere sorayım dimi , hangisi daha güzel seçim yapamadım diye

ama benim müşterilerin % 99 u erkek , nalbur olduğundan dükkan , oynayamazlar ki
anaam o zaman sakın sormaaoynamasınlar zaten,düşünsene kıvırdıklarını
Bu hızımla kilo verirsem eylülün 20 si gibi mezun oluyorum daha çok var
Bir de duraklama falan olursa yandım
olursa detoks yaparsıncanım ama eylül bil olsa çıtır olmak ne güzel:):):)
bu videodaki mezdeke oynayan kadına bir bakın kızlar
desenize mezdeke işe yaramıyo

Yarın ayran detoksuna hazirliklarimi tamamladım kızlar. Islattim baklagilleri.akşam ayrı ayrı haslicam.sabaha da corbami karıştırır başlarım kahvaltıdan sonra.varmi bana eşlik edecek cesur yürek :)
canım haftaya düşünüyorum ben de
oyyyy anaaammmm oyyyyyy nasılda kıvırıyor öyle
hanım abla özgüven patlaması yaşamış
vallahi ya benim göbeğim daha minik nasıl saklayacam derken
biz buna bakarsak mezdeke yapmamız lazım bu hiç bir kalori bile vermemiş
hah de mi
offffffffffffffffff bende zayıflayamıyorum
anaam yeni üye misin,hoşgeldin
 
Oğlun kaç aylık ayşe ne en grevınde olabılır asla. Vazgeçme sütunun azalmasına uzun verme
 

Al benden de o kadar. Ne oldu anlamiyorum. Resmen bezgin vaziyette dolasiyorum. Regl oldum, keyfim yok, dunyalari yemis gibiyim
Sirf bu yuzden siteye girmiyorm..
@yolcukardelen sevgili takim arkadasim, kusura bakma vallahi, bu hafta seni de yalniz biraktim en kisa surede toparlanmayi umit ediyorum..
 
bir saat gerıdeydınız değil mı mesaımı yurt dışında çalışma saatlerı daha ıyı degılmıydı

1 saat geri
Çalışma durumu çok iyi
Bugün mesai
Yurtdışından proje ortağı geldi
Turistik geziydi yemeğe götürmeydi saat 21.30 şu an.
Yarın ve cuma çalışmıyorum bugün böyle olduğu için.

Normalde 7-14 çalışıyorum. Ama bazen oluyor böyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…