Teşekkür ederim canm.evde değilim akşam yemeği az fazla kaçtı ama toplucamMenün iyi habibecim afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Canm bu vicdan çorbası nasıl olyo
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hoşgeldin canım, birilerinin gözleri yollarda kaldıslm arkadaşlar ....sonunda geleebildim.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Buldukmu 47 yiHoşgeldin bacım
Başta anlaşalım her iki mesajının birinde yaşlıyım ben demiycen
Sarayca bak kim geldi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Gözün aydın olsun canım, minikler özlemiştir seni. Benimde torunlar artık gelin evinize diyorlarIyi geceler hanımlar.
yasom7272 Hoşgeldin çok sevindim seni gördüğüme. Iyi ki geldin
sakın gitme olur mu
@aeben
Kizlar izine ayrıldım memleketteyim kirsehirde miniklerim kavuştumyarin insallah antalya yolculuğumuz var. Bu arada dikkat etmeye calisiyorum. En azindan kilo almadan donsem iyi olacak.
Bu arada @Daydream- bak buradayız
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 27 Temmuz 2016
- 3.487
- 16.667
- 208
Şştt, kızlaaar, uyudunuzmu?
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
Uyumak üzereyimŞştt, kızlaaar, uyudunuzmu?
Bakıp çıkayım dedim
İyi geceler herkese....
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
Emzirmeye kalktım benŞştt, kızlaaar, uyudunuzmu?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Oy canım, geçmiş olsun. Almanya sıcaktan patlıyormuş, hollanda ne durumda
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 27 Temmuz 2016
- 3.487
- 16.667
- 208
Aynen abla havalar guzel ama cooooook sicak, kavruluyoruz. Yesil cimen sari oldu o derece.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Hoşgeldin canım.arkadaşlara tanıtayım kendimi adım yasemin 46 yaşındayım devlet memuru evli 1 çoçuk annesiyim. sağlık sorunum nedeniyle kilo almaya musait bir yapım var daha önce başardım ama verdiğim kiloyu geri aldım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Ekledim canım
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyomusunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyormusunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :
Daha önce herhangi bir takımda yarıştını mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kızçelerim,
cumaya kaldı 2 gün.
bu 2 günü çok güzel değerlendirip hedeflere ulaşalım.
cuma günü kutlamamızı yapalım inşallah. Üfür üfür mutlu mesut bir yaz geçirelim
yediğimize içtiğimize azami özen lütfen, sporlar yapılsın bugün,
yürüyüşler 
hiç bişi olmassa açın müziği oynayınkarbonhidratlardan uzak duralım, ucundan bile olsa bakmak kan şekerimi oynatıp bizi acıktırır ve daha kötü sonuçlarla karşılaştırır, göz dönmesi gibi
suyumuzu ihmal etmeyelim
hedeflerinizi düşünün, kilo verdikten sonra yaşayacağınız güzellikleri
bol bol hayal kurun, isteyin ve evrene yollayın
akşam yemekleriniz hafif ve mümkün olabildiğince erken saatte olsun
sakın aç bırakmayın kendinizi, metabolizmanızı bozmaktan başka hiçbir işe yaramaz
az az sık sık yiyebilirsiniz eğer acıkmıyorsanız, hafif ara öğünler mesela
şeviyoyum şiji minnak ejderyalayımı menim
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
İsmim Zeynep
Yaş 29
Boy 1.60
Mesleğim Öğetmen
Çalışılıyorum tatildeyiz malumunuz
Evliyim
1tane bebeğim var 8aylık
Emziriyorım
Kırklarelindeyim
Doğum kiloları
Artık bunaldım yaz geldi ve dönüp dolup aynı kıyafetleri giyiyorum
Artık bu gidişişwya DUR diyorum
Daha önce 7. Takımdaydım kısa bi süreliğine
Şu anki kilo 70,5
Hedef kilom 60.00
Yaş 29
Boy 1.60
Mesleğim Öğetmen
Çalışılıyorum tatildeyiz malumunuz
Evliyim
1tane bebeğim var 8aylık
Emziriyorım
Kırklarelindeyim
Doğum kiloları
Artık bunaldım yaz geldi ve dönüp dolup aynı kıyafetleri giyiyorum
Artık bu gidişişwya DUR diyorum
Daha önce 7. Takımdaydım kısa bi süreliğine
Şu anki kilo 70,5
Hedef kilom 60.00
Benzer Konular
