• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menü yaz bakalım

Bide damdan düşer gibi gelme, bi kendini tanıt :rapci:
Menümü Aksama yazayım ins :)
Tanıtayım Canım
2 çocuk annesi 32 yaşında 81 kilo hatunum
15 gün önce 84.4 u görünce diyete başladım
Son 2 sene okul bahanesiyle çok haraketsizdim
Yaklaşık. Bi 10 kilo aldım maalesef
Bian önce 70 olmak istiyorum
Sonrasında Allah ne verdiyse:KK55:
 
Gunaydin hayirli sabahlar kizceler.Dun aksam eve cok gec geldik.Tel elimde uyumus kalmisim.Menumu simdi yazayim bari ne yapayim.

Sabah : 1 yumurta
Peynir domates biber
Iki catal bal
1 dilim tb ekmegi

Ogle : Bir saftali tarcinli yogurt

Aksam : yogutlu kabak yemegi
Bol salata
Spor 7200 adim.Tam 1 saat yurumusum disarda. su 1.5 lt
Menü :süper:
Su :sopa:
Su içmeden yag atamazsın vucudundan aylin bacım
 
Menümü Aksama yazayım ins :)
Tanıtayım Canım
2 çocuk annesi 32 yaşında 81 kilo hatunum
15 gün önce 84.4 u görünce diyete başladım
Son 2 sene okul bahanesiyle çok haraketsizdim
Yaklaşık. Bi 10 kilo aldım maalesef
Bian önce 70 olmak istiyorum
Sonrasında Allah ne verdiyse:KK55:
Daha önce tanıştıkmı kelebeğim ?
 
Gunaydin hayirli sabahlar kizceler.Dun aksam eve cok gec geldik.Tel elimde uyumus kalmisim.Menumu simdi yazayim bari ne yapayim.

Sabah : 1 yumurta
Peynir domates biber
Iki catal bal
1 dilim tb ekmegi

Ogle : Bir saftali tarcinli yogurt

Aksam : yogutlu kabak yemegi
Bol salata
Spor 7200 adim.Tam 1 saat yurumusum disarda. su 1.5 lt
Suyu biraz artırsan iyi olacak
Yıldızlı 10
 
Menümü Aksama yazayım ins :)
Tanıtayım Canım
2 çocuk annesi 32 yaşında 81 kilo hatunum
15 gün önce 84.4 u görünce diyete başladım
Son 2 sene okul bahanesiyle çok haraketsizdim
Yaklaşık. Bi 10 kilo aldım maalesef
Bian önce 70 olmak istiyorum
Sonrasında Allah ne verdiyse:KK55:
Tekrar hoşgeldin canım
Benim adımda gül
43,5 yaşındayım
3 çocuğum, 2 torunum var
Almanyada yaşıyorum
 
sabahınız hayrolsun hanımlar, dün gece telefonu yere düşürdüm, zaten bozuktu zor idare ediyordum iyice gitti, açılmıyor bile :( her neyse eski bir telefon gelecek onunla bir süre idare ederim.

sabah tahlillerimi verdim, öğleden sonra çıkar, bir tahlil 10 gün sonra çıkacakmış, ama ben akupunktura bayram öncesi başlamak istiyorum, hayırlısı bakalım.
 
Bakin size eski yeni gondericem.Tabi becerebilirsem.Hic yapmadin cunku
IMG-20170730-WA0040.webp IMG-20170730-WA0041.webp
IMG-20170730-WA0040.webp
IMG-20170730-WA0041.webp
 

Aleyküm selam canım, :KK200:

teşekkürlerr canım benim :KK50::KK24::KK68::KK68::KK68:
hayırlı yolculuklar kuzum. çabuk dön özleriz:cry:
İyi geceler sevgili takımım:uykucu:

iyi günler fatmam,:KK200:

günaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar...........
günaydın hayırlı sabahlar canım:KK200:
Hafta sonları genelde şehir dışında oluyorum , gün içindede bişiler çıkıyor pek uğratamıyorum yasminim ...

Ben iyiyim çok şükür antibiyotige devam, bebelerde hasta oldu bilmiyorum bendenmi geçti onlardamı üşüttü :işsiz:

geçmiş olsun canım:KK200:

Günaydın kızlar yine çok yoğun bir gün beni bekliyor Allah hepimize kolaylık versin
günaydın amin.:KK200:

Hoşgeldin saraycam , ozon ve akupunktur senin için iyi olur inşallah .

inşallah canım, bana iyi geleceğini düşünüyorum, :KK36:

Menümü Aksama yazayım ins :)
Tanıtayım Canım
2 çocuk annesi 32 yaşında 81 kilo hatunum
15 gün önce 84.4 u görünce diyete başladım
Son 2 sene okul bahanesiyle çok haraketsizdim
Yaklaşık. Bi 10 kilo aldım maalesef
Bian önce 70 olmak istiyorum
Sonrasında Allah ne verdiyse:KK55:

tekrar hoşgeldin kelebeğim, belki unutmuşsundur bende kendimi tanıtayım.
38,5 yaşındayım:confused: 2 çocuk annesiyim çalışıyorum, yarışmaya yalovadan katılıyorum:rolleyes: yarışmacı arkadaşlarıma başarılar dilerim:-)
 
Back
X