- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Doğru gördün şekerim de, yarınki kilo bildirimine göre bayramdan sonraya da kalabilirsinMonim takim da adimi gordum yanlis mi gordum ne
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
tabi diyet ve spor şart zaten1-2 haftalık bir deneyimim olmuştu saraycam . Evet iştah dengeliyor akupunktur fakat diyet yapmak yine senin elinde olacak yoksa bir daydası olmuyor .
Benim kulaklarda aşırı ağrı yapmıştı yatamıyordum üstüne hatta dokunamıyırdum bile
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kuzum 16 gündür takıma uğramıyorsun, iyisindir umarım.selam hanımlar herkes iyi mi,bu akşamı atlatırsam taşınma işlerine girişeceğim, onun dışında da ek çok iş var yapılacak,dün boyner den 46 beden siyah bir elbise aldım geceye giymek için,hedefim 42 bedene rahatça sığmak umarım bu kez başarırırm
görüşmek üzere
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Canım foruma girdiğin halde takıma uğramıyorsun.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Hosbulduk kaptanım
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 32
Boyunuz: 160
Mesleğiniz öğretmen
Şu anda çalışıyomusunuz:Hayır:)
Evli/bekar:Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:8 yaşında bi oğlum 6 yaşında kızım var
Emziriyormusunuz:Emzirmiyorum
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz :hep doğumlarda sistim görüldüğü üzere hiç veremedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Mutlu olabilmek için.. son zamanlarda hareketlerim bile kısıtlandı
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :Hmm kendimi anlatmak en bi sevdiğim
konuşkan,ağır başlı 
sisko
Daha önce herhangi bir takımda yarıştını mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
13 takıma birkaç gün yazmış ama katılmamıştım
Şu anki kilonuz:82 yim sanırım yarın sabah kesin olarak tartılır yazarım
Hedef kilonuz: 65
Hoşgeldin canım
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 32
Boyunuz: 160
Mesleğiniz öğretmen
Şu anda çalışıyomusunuz:Hayır:)
Evli/bekar:Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:8 yaşında bi oğlum 6 yaşında kızım var
Emziriyormusunuz:Emzirmiyorum
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Kilo alma hikayeniz :hep doğumlarda sistim görüldüğü üzere hiç veremedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Mutlu olabilmek için.. son zamanlarda hareketlerim bile kısıtlandı
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :Hmm kendimi anlatmak en bi sevdiğim
konuşkan,ağır başlı siskoDaha önce herhangi bir takımda yarıştını mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
13 takıma birkaç gün yazmış ama katılmamıştım
Şu anki kilonuz:82 yim sanırım yarın sabah kesin olarak tartılır yazarım
Hedef kilonuz: 65
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Benimki daha şifreli olmuşama emine yazdığım nasıl dönemi çıkmış
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Menü veriyorum
Sabah
2dlm tam buğday ekmeği
Peynir
Zeytin
Maydanoz
Ara
3hurma
10-12 fındık
1 bardak süt
Bir kaç tane kabak çekirdeği
Aksam
Yoğurt lu kabak
Şu 2.5 lt civarında
Spor yapmadım yapınca yazarım inşallah
gezegenfeza
sara_28
Sabah
2dlm tam buğday ekmeği
Peynir
Zeytin
Maydanoz
Ara
3hurma
10-12 fındık
1 bardak süt
Bir kaç tane kabak çekirdeği
Aksam
Yoğurt lu kabak
Şu 2.5 lt civarında
Spor yapmadım yapınca yazarım inşallah
gezegenfeza
sara_28
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Slm arkadaşlar umarım herkes iyidir eve 10dakka önce gelebildim ayaklarim zonkluyor çok yoruldum yemek yapasım yok keske eve geldiğinde yemekleri hazırlayacak biri olsa
Aleyküm selam canım
Dinlenebildinmi
Bugün mende çok yoruldum misafir lerim vardi
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
fatmacım hem yaşımdan dolayı hemde troid ve menopoz beni çok yoruyor çok çabuk yoruluyorum bugünde bütüngün hiç dinlenmeden çalıştık eve zor attım kendimi. gece ateş basmalarından düzgün uyuyamıyorum her sasat başı kalkıyorum önce ateş sonra üşüme artık b,tkisel bişey başlasam iyi olacak hayat kalitem bozuldu.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
aylincim sabah 12demi kalktın yoksam sabah erken kalk ve kahvaltını et canım benim
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Menapoz şikayetleri için Saraçoğlu testere dişli aslan pençesi çayı öneriyorfatmacım hem yaşımdan dolayı hemde troid ve menopoz beni çok yoruyor çok çabuk yoruluyorum bugünde bütüngün hiç dinlenmeden çalıştık eve zor attım kendimi. gece ateş basmalarından düzgün uyuyamıyorum her sasat başı kalkıyorum önce ateş sonra üşüme artık b,tkisel bişey başlasam iyi olacak hayat kalitem bozuldu.
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
fatmacım hem yaşımdan dolayı hemde troid ve menopoz beni çok yoruyor çok çabuk yoruluyorum bugünde bütüngün hiç dinlenmeden çalıştık eve zor attım kendimi. gece ateş basmalarından düzgün uyuyamıyorum her sasat başı kalkıyorum önce ateş sonra üşüme artık b,tkisel bişey başlasam iyi olacak hayat kalitem bozuldu.
Canım o sıcak basmalarini çok iyi biliyorum kışın ortasında cami balkon kapısını açıp yatıyordum
Antebin kış gecelerinde bayagi soğuk olur
Diyordum acaba gece gözünü kapatıp sabah açmak nasıl bişey diye
Ama şimdi 3. Yılında rahatladım canım çok şükür kalmadı öyle sıcak basmalari
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Nerden bulayım kuzum onu burda zor bulurum onu ama tesk ederim verdiğin bilgi için aklımın bir köşesine yazdım bulabileceğim yer olursa alirim.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menü veriyorum
Sabah
2dlm tam buğday ekmeği
Peynir
Zeytin
Maydanoz
Ara
3hurma
10-12 fındık
1 bardak süt
Bir kaç tane kabak çekirdeği
Aksam
Yoğurt lu kabak
Şu 2.5 lt civarında
Spor yapmadım yapınca yazarım inşallah
Çok güzel menü canım sporunuda yap ihmal etme
Benzer Konular
