60kiloyum Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕 Pro Üye 30 Kasım 2014 30.107 132.713 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.101 moni sabitim
H M Nirvana Pro Üye 22 Ağustos 2015 29.772 En iyi cevaplar 1 86.877 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.102 jtaime020626 .!.: Kizlar yarin doktora gidecem . Bendeki bu yorgunluk uykusuzluk nedir neyin nesidir bir ogreneyim. Ve ne yapilacaksa yapim. Cunku iyi degilim Genişletmek için tıkla... Git canim mutlaka.. ama oruc ve az yemem cocuklar ev vs senin enerjini tuketiyor bence canim
jtaime020626 .!.: Kizlar yarin doktora gidecem . Bendeki bu yorgunluk uykusuzluk nedir neyin nesidir bir ogreneyim. Ve ne yapilacaksa yapim. Cunku iyi degilim Genişletmek için tıkla... Git canim mutlaka.. ama oruc ve az yemem cocuklar ev vs senin enerjini tuketiyor bence canim
H M Nirvana Pro Üye 22 Ağustos 2015 29.772 En iyi cevaplar 1 86.877 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.103 Meñumü yazayim Eksideki arkadaslari tebrik ediyorum. Sabah 06:00 da 1 muz, ayran ,ceviz, badem, 1 tost Öglen 11:00 de bol cesit salata, haslanmis tavuk, turşu,2 badem,1 ceviz, ayran 2 bucuk litre su
Meñumü yazayim Eksideki arkadaslari tebrik ediyorum. Sabah 06:00 da 1 muz, ayran ,ceviz, badem, 1 tost Öglen 11:00 de bol cesit salata, haslanmis tavuk, turşu,2 badem,1 ceviz, ayran 2 bucuk litre su
Nergis 35 Guncell...70.3 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65 Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 21 Ekim 2019 5.366 26.621 548 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.104 İyiakşamlar kızlar Sabah 2 haşlanmış yumurta yeşillik Lor peynir 7 zeytin Ögle Duble Türk kahvesi 1 parça kek Aksam 1 kase mercimek çorbası 5 kaşık kereviz yemegi 2 litre su Spor yok bugün
İyiakşamlar kızlar Sabah 2 haşlanmış yumurta yeşillik Lor peynir 7 zeytin Ögle Duble Türk kahvesi 1 parça kek Aksam 1 kase mercimek çorbası 5 kaşık kereviz yemegi 2 litre su Spor yok bugün
jtaime020626 BK:75:Gcl:61.1:HD:60 Kayıtlı Üye 4 Ağustos 2014 4.164 10.399 208 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.105 H M .!.: Git canim mutlaka.. ama oruc ve az yemem cocuklar ev vs senin enerjini tuketiyor bence canim Genişletmek için tıkla... Valla canim gidecem iste bakalim ne diyecek
H M .!.: Git canim mutlaka.. ama oruc ve az yemem cocuklar ev vs senin enerjini tuketiyor bence canim Genişletmek için tıkla... Valla canim gidecem iste bakalim ne diyecek
H M Nirvana Pro Üye 22 Ağustos 2015 29.772 En iyi cevaplar 1 86.877 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.106 jtaime020626 .!.: Valla canim gidecem iste bakalim ne diyecek Genişletmek için tıkla... Bu bi ara bendede oldu uyaninca kendime gelemiyordum. Sonra gecti.. ama kan degerlerine filan bi bakmis olursun hem zaten iyi olur
jtaime020626 .!.: Valla canim gidecem iste bakalim ne diyecek Genişletmek için tıkla... Bu bi ara bendede oldu uyaninca kendime gelemiyordum. Sonra gecti.. ama kan degerlerine filan bi bakmis olursun hem zaten iyi olur
Esmeray34 Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 23 Temmuz 2019 981 4.599 63 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.107 Hayırlı akşamlar Sabah :1 dilim ekmek ,peynir ,pekmez Akşam :1dilim ekmek ,tahin ,melemen ,bı kaç tane patates kızartma si Su 2 bardak Yürüyüş yok Spor yok hiç halim yok kafa ağrısı çekiyorum iki gündür canimda birşey istemiyor
Hayırlı akşamlar Sabah :1 dilim ekmek ,peynir ,pekmez Akşam :1dilim ekmek ,tahin ,melemen ,bı kaç tane patates kızartma si Su 2 bardak Yürüyüş yok Spor yok hiç halim yok kafa ağrısı çekiyorum iki gündür canimda birşey istemiyor
H Htc132 Başlangıç 😭85.hedef, gncl 82.5.70.shedef.65😍 Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 22 Kasım 2019 62 244 13 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.108 sara_28 .!.: geçmiş olsun yenisiniz takımda galiba hoşgeldiniz kaç kilosunuz hedefiniz ne Genişletmek için tıkla... Ewet yeniyim 85 kiloyum hoşbulduk
sara_28 .!.: geçmiş olsun yenisiniz takımda galiba hoşgeldiniz kaç kilosunuz hedefiniz ne Genişletmek için tıkla... Ewet yeniyim 85 kiloyum hoşbulduk
jtaime020626 BK:75:Gcl:61.1:HD:60 Kayıtlı Üye 4 Ağustos 2014 4.164 10.399 208 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.109 H M .!.: Bu bi ara bendede oldu uyaninca kendime gelemiyordum. Sonra gecti.. ama kan degerlerine filan bi bakmis olursun hem zaten iyi olur Genişletmek için tıkla... Aynen bi bakalim kan degerlerime. Yukselme var mi? Cunku 1 ay once cok dusuktu. Sınırdaydi yani. Bakalim. Bu sefer ne diyecek
H M .!.: Bu bi ara bendede oldu uyaninca kendime gelemiyordum. Sonra gecti.. ama kan degerlerine filan bi bakmis olursun hem zaten iyi olur Genişletmek için tıkla... Aynen bi bakalim kan degerlerime. Yukselme var mi? Cunku 1 ay once cok dusuktu. Sınırdaydi yani. Bakalim. Bu sefer ne diyecek
H M Nirvana Pro Üye 22 Ağustos 2015 29.772 En iyi cevaplar 1 86.877 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.110 jtaime020626 .!.: Aynen bi bakalim kan degerlerime. Yukselme var mi? Cunku 1 ay once cok dusuktu. Sınırdaydi yani. Bakalim. Bu sefer ne diyecek Genişletmek için tıkla... Kacti?
jtaime020626 .!.: Aynen bi bakalim kan degerlerime. Yukselme var mi? Cunku 1 ay once cok dusuktu. Sınırdaydi yani. Bakalim. Bu sefer ne diyecek Genişletmek için tıkla... Kacti?
jtaime020626 BK:75:Gcl:61.1:HD:60 Kayıtlı Üye 4 Ağustos 2014 4.164 10.399 208 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.111 Iyi aksamlar kizlar Sahurda 3 hurma Aksam 2 lokma kiymali borek 1 kase yogurt 7 hurma. Cumaya 78 i gormem lazim. Yoksa kirmizi kart yiyecem.
Iyi aksamlar kizlar Sahurda 3 hurma Aksam 2 lokma kiymali borek 1 kase yogurt 7 hurma. Cumaya 78 i gormem lazim. Yoksa kirmizi kart yiyecem.
L LaleZar86 10.Takım Mezun 🎓 Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 6 Haziran 2017 1.663 3.782 133 39 Ankara 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.112 İyi akşamlar kızlar bende bugün niyetliydim İftar: 1 kase yoğurt çorbası, 1 kase sebzeli makarna, salata Sonra biraz badem yedim Su 1.5 litre olur Spor yok
İyi akşamlar kızlar bende bugün niyetliydim İftar: 1 kase yoğurt çorbası, 1 kase sebzeli makarna, salata Sonra biraz badem yedim Su 1.5 litre olur Spor yok
sara_28 Nirvana Kayıtlı Üye 16 Ekim 2010 46.748 84.453 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.113 Menümü yazayım Sabah Sütlü yulaf ezmeli tarçınlı chia tohumlu ve çiğ bademli smoothi Öğle Bir tabak beyaz lahana turşusu yemeği Sarımsaklı domates sosu eşliğinde arpacık soğanlı Brüksel Lahanası Ara 4 tane brezilya cevizi Akşam Fırında hamsi Salata Su 3.5 litre spor yarım saat tempolu yürüyüş moni
Menümü yazayım Sabah Sütlü yulaf ezmeli tarçınlı chia tohumlu ve çiğ bademli smoothi Öğle Bir tabak beyaz lahana turşusu yemeği Sarımsaklı domates sosu eşliğinde arpacık soğanlı Brüksel Lahanası Ara 4 tane brezilya cevizi Akşam Fırında hamsi Salata Su 3.5 litre spor yarım saat tempolu yürüyüş moni
sara_28 Nirvana Kayıtlı Üye 16 Ekim 2010 46.748 84.453 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.114 Başım çok ağrıyor grip olmasam bari
H Htc132 Başlangıç 😭85.hedef, gncl 82.5.70.shedef.65😍 Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 22 Kasım 2019 62 244 13 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.115 İyi akşamlar kızlar sabah 1 dilim ekmek Az peynir Az tereyağı Su bir litre Aksam Makarna az Bir dilim balkabağı tatlisı
İyi akşamlar kızlar sabah 1 dilim ekmek Az peynir Az tereyağı Su bir litre Aksam Makarna az Bir dilim balkabağı tatlisı
jtaime020626 BK:75:Gcl:61.1:HD:60 Kayıtlı Üye 4 Ağustos 2014 4.164 10.399 208 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.116 H M .!.: Kacti? Genişletmek için tıkla... Kan degerim 12 demir 13
jtaime020626 BK:75:Gcl:61.1:HD:60 Kayıtlı Üye 4 Ağustos 2014 4.164 10.399 208 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.117 LaleZar86 .!.: İyi akşamlar kızlar bende bugün niyetliydim İftar: 1 kase yoğurt çorbası, 1 kase sebzeli makarna, salata Sonra biraz badem yedim Su 1.5 litre olur Spor yok Genişletmek için tıkla... Allahim kabul etsin. Menun guzel
LaleZar86 .!.: İyi akşamlar kızlar bende bugün niyetliydim İftar: 1 kase yoğurt çorbası, 1 kase sebzeli makarna, salata Sonra biraz badem yedim Su 1.5 litre olur Spor yok Genişletmek için tıkla... Allahim kabul etsin. Menun guzel
H M Nirvana Pro Üye 22 Ağustos 2015 29.772 En iyi cevaplar 1 86.877 798 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.118 jtaime020626 .!.: Kan degerim 12 demir 13 Genişletmek için tıkla... Hgb iyi demir dusukmus.. benimde kan degerim 12 de hep.
jtaime020626 .!.: Kan degerim 12 demir 13 Genişletmek için tıkla... Hgb iyi demir dusukmus.. benimde kan degerim 12 de hep.
N nezesali Aktif Üye Kayıtlı Üye 25 Ekim 2017 778 2.592 63 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.119 Iyi aksamlar kizlar Bugunku menum Sabah 10.00 kahvalti 2 yumurtali 3 4 sucuklu omlet 1 parca peynir 4 zeytin yesillik Oglen 15.00 1 dilim kek Aksam 19.00 2 kare dilim firinda besamel soslu kiymali karnabahar Spor yok Su 1.5 litre
Iyi aksamlar kizlar Bugunku menum Sabah 10.00 kahvalti 2 yumurtali 3 4 sucuklu omlet 1 parca peynir 4 zeytin yesillik Oglen 15.00 1 dilim kek Aksam 19.00 2 kare dilim firinda besamel soslu kiymali karnabahar Spor yok Su 1.5 litre
Ehlimuhabbet Guru Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 3 Haziran 2014 491 5.486 338 25 Kasım 2019 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #141.120 LaleZar86 .!.: Kızlar kimler kaç kilo verdi diye liste yapmışlar ben 29. Sıradayım Genişletmek için tıkla... Aaa nerde
LaleZar86 .!.: Kızlar kimler kaç kilo verdi diye liste yapmışlar ben 29. Sıradayım Genişletmek için tıkla... Aaa nerde