Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Esim bana şişmissin diyor ne zamndir spor yapmiyorum ve regl icindeyim. Oyle soyleyip morelimi alt ust etti resmen

kimse için moralini bozma bu eşin bile olsa çünkü sen değerlisin ve kilo vermek için ne kadar çabaladığını neleri yemekten vazgeçerken zorlandığını en iyi sen biliyorsun bu yüzden kim ne derse desin moralini bozmadan yoluna devam etmelisin
 
Iyi gunler hanimlar bu ara bana bisey oldu menumu yazmayi yine unuttum .Aciyorum kkyi sonra unutuyorum yazmayi
Dunku menum
sabah
2yumurtali sucuklu omlet
biraz peynir zeytin

Oglen 2 kase kisir 1 kuru incir

Aksam 1 kase yogurtlu brokoli
Spor yok Suyu hatirlamiyorum
 
Cok sagol canim.
Allah razi olsun.
Ben bugun baya yorgunum.
Dinlemeye ihtiyacim var .
Zaten sara hastasiyim (epilepsi) .
Herseye uzulmemem lazim.
 
İyilik valla ev çocuk okul derken akşam oluyor inşallah akşam kendimizi tutsak yine yeter sen nasılsın
Iyim canim bende....aynen dediğin gibi oluyo.. günümüz öyle böyle bitiyo..sözde spora başlicaktim bu hafta..ama bu gidişlen çok zor. ..artik nezaman nasip olursa desem daha doğru olacak sanirim..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…