- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.062
- Emoji Skoru
- 135.594
- Puanlar
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Kaşarlı menemen
Şekersiz çay
Ara
Bir fincan zerdaçallı süt
Öğle
Yok
Akşam
Bir kase ıspanak çorbası
Bir tabak bol baharatlı hindi fajita
Su 3 litre spor yok
@moni
Ben yiyemem cevder ekmeği cok denedim de yiyemiyorum
Bana aşiri cok geldi menunuzde :)merhaba kızlar. menüm bugün çok dolu oldu. karbo kaçtı. yarın telafi ederim inşallah.
T.buğday , kepekkli, tahilli vb cesitleri dolu.
Birinden biri yenir elbet..
Ekmeģi zevke donustursek zaten hicbiri yenmez. Ama az tok tutsun diye yiyoruz iste.
Ya da normal ekmeģi gunde 1 tane degilde 1 dilim olucak sekilde yemeniz gerek.
Aynen cnm onları hic birini yemiyorum
T.buğday , kepekkli, tahilli vb cesitleri dolu.
Birinden biri yenir elbet..
Ekmeģi zevke donustursek zaten hicbiri yenmez. Ama az tok tutsun diye yiyoruz iste.
Ya da normal ekmeģi gunde 1 tane degilde 1 dilim olucak sekilde yemeniz gerek.
Tamam oyleyseAynen cnm onları hic birini yemiyorum
Ama bunu da yemiyorum 1dilim belki yerim
Dün kactı sıcak ekmek gelince artık kacamak yok dikkat et me zamanı
diyetisyene devam mı saracım?
Kolay gelsinBugünde bir ton işim var...dün buz gibi havada pencereleri sildim..yarim kalmişti..birazdan devam edcem..temizlik ..yemek..çamaşirlari halletmem lazim cocuklari okuldan almadan...sonra görüşürüz