- 22 Kasım 2019
- 62
- 244
- 13
Hayırlı günler hayırlı cumalar
Cuma :71.5
Bugün :71.8
+300 çok üzgünüm
İnşallah canım sağolasınListeye girince inşallah azmin dahada artacak...sen yeterki kilo verme azmini kaybetme...
16 eylülde başladım 63.3 idim.. güncel kilom 56.9.
Ozaman sporun faydasi olmuştur vücüdünün sıkılaşmasinda....ben sporsuz ayda 2 kilo civarinda verdim 3 aydir..sen kaç kilo verdin sporlan merak ettim
Çok teşekkür ederimTebrik ederim canım harikasın
geçen haftadaki listede zaten 56,2 kilo görünüyor muhtemelen yanlış hatırladı yani sabit kalmışNeezeli eksi 0.2..yani 56.2....eski kilosu 56.4...yüzdesi 0.35%
Pes etme sen galip geleceksin hep birlikte başaracağım ve buradan mezun olacağızKızlar diyetisyenden geldim bir kilo yağdan vermişim ama 3 kilo ödemin var bundada troitlerimin ve kullanfığım kortizon ilaçlarının etkisi var bu yğzden bu hafta tartıda artıdayım malesef o kadar dikkat ettim hiç bir şey yemedim kaçamak olarak ama sobuç bu
Bir bakmışsın haftaya 3 kilo vermiş olacaksın belkide
Bir bakmışsın haftaya 3 kilo vermiş olacaksın belkide
Sıkma canini canim ya. Olur oyle sen yeter ki saglikli ol. Dirayetli ol yeter . Heo beraber gelecez bunun ustesinden insallh.İnşallah canım başlarda öyleydi çok hızlı kilo veriyordum sonra durdu iki ileri bir geri sinir oldum başım ağrıyor bugün üzüntüden hayır yesem yedim ondan kilo veremedim diyecem ama gerçekten yemedim tartıda 88 i görünce şok oldum
Canim üzülme..belkide bünyeni şaşirtman gerekiyor ...çok sevip özlediğin bir şey ye istersen bugün...bence iyi gelecekİnşallah canım başlarda öyleydi çok hızlı kilo veriyordum sonra durdu iki ileri bir geri sinir oldum başım ağrıyor bugün üzüntüden hayır yesem yedim ondan kilo veremedim diyecem ama gerçekten yemedim tartıda 88 i görünce şok oldum
mezun olmak istiyor musun canım
harikasınmoni şu ana kadar gelen bildirimleri düzenledim ama eksik var hala
*** 10. Takım 652. ETAP ***
LaleZar86 (60,5/59,7/0,8/1,32%)
Nezesali (56,2///%) Sabit
Ehlimuhabbet (57,5///%)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadığından yüzdesi 2 ye bölündü.
canevim (71,5/71,8/0,3/-0,42%)
jtaime020626 (79,0///%)
H M (66,8/65,2/1,6/2,40%)
moni (107,0///%)
perihan00 (62,9/63,1/-0,2/ -0,32% )
Htc132 (82,4///%)
10. Takım Ortalaması:%
takım içi
60kiloyum(87,6)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
sara_28(86)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Ekrl (64/64,5)Yeni üye, bt:27 Ekim bk:65,5 h:58
2evlatanası (71,5)Yeni üye, bt: 8 aralık bk: h:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?