Diyabete çok yakınım canm.. Yani ilaç kandaki şekeri yakmak için sanırım. Çünkü insülin bir hormon ve görevini yapmadığı için ben kilo alıyorum. Ama zayflarsam kendi kendine işlevini devem ettirecek. Şuan onun içini ilaç yapıyor. Zayflayinca birakicam. 10 kilo verdikten sonra. Motivem çok iyi
İnsülin direncinden başka birsey mi bu? Diyabet mi yani? Bildiğim kadarı ile tip 1 ve tip 2 diyabet ilaçları kilo verdiriyor. Eğer ilaç kullanıyorsan sana destek olacaktır kilo verme sürecinde. Bunu bence kafana takip kendini demoralize etme. Başaracağım de ve başar
Teşekkür ederim,Sen zaten hatikasin canimiradene hayranim..inşallah bende bukadar ilerleyebilirim..
Harika
Ahhh o bir ay nefsimize hakim olsak saglık lı beslenme yoluna girecek gercekten önümüz ramazan aslında o vakit iyi yapılır diye düşünüyorum tatlıdan agır yiyeceklerden uzak durursak 1 ayı atlatmış oluruz demiBen bi alman forumuna takiliyorum sağlikli tarifler paylaşiliyor..orda kari koca sağlikli beslenmeye başlämiş 1.5 ay önce..bu süre içinde çikolata ve pizza yememişler...kadinin cani en sevdiği çikolata tofiffe cekmiş öncelerden 1 paketin hepsini bitiriyormuş..ama 1.5 ay sonra 1 tanesini tiksinerek zor yemiş...sonra kari kocanin canlari pizza çekmiş sipariş vermişler...1 er dilimi zor yemişler ..aceba busefer pizzayi iyi yapamamişlarmi diye oğullarina yedirtmişler tadina bakmasi için...oğullarida her zamanki gibi güzel değişiklik yok demiş...demem oki.bize buzamana kadar hiç bir faydasi olmayan sağliksiz besinlerden en azinda nefsimize hakim olup 1 ay sabreder uzak durursak istesekte yiyemeyeceğiz..çünkü damak tadimiz değişiyor ve bünyemiz artik kabul etmiyor o sağliksiz şeyleri..o besinler kisa sürliğine bizi mutlu edebilir ama sonrasi vücüdumuza yağ olarak yapişiyor...
Ben zaten ramazanda adet haline getirilmiş tatlil alişkanliğina sinir oluyorum..hatta iftardan sonra tatli ikram eden biri olsa kafasina çalasim geliyoAhhh o bir ay nefsimize hakim olsak saglık lı beslenme yoluna girecek gercekten önümüz ramazan aslında o vakit iyi yapılır diye düşünüyorum tatlıdan agır yiyeceklerden uzak durursak 1 ayı atlatmış oluruz demi
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| +240 | + | + | +90 | |||
|
| m | m | m | +120 | |||
|
| + | +90 | +80 | + | |||
|
| - | + | - | + | |||
| @yst38 | - | + | + | - | |||
|
| +80 | - | +120 | +80 | |||
| R reklam | + | + | +40 | + | |||
| N nairobi | + | + | +40 | +180 | |||
|
| + | + | + | +60 | |||
| @Canevim | +45 | + | + | + | |||
|
| m | m | m | m | |||
|
| +90 | + | +90 | + | |||
|
| - | -75 | - | - | |||
|
| +250 | +250 | +270 | +300 | |||
| G Gonulbagi | m | +100 | + | +180 | |||
| F Fitimfitsinfit | m | m | m | + | |||
|
| m | m | m | m | |||
Ayyy hele. O yemek tabağını tıka basa doldurmak. Ne yaBen zaten ramazanda adet haline getirilmiş tatlil alişkanliğina sinir oluyorum..hatta iftardan sonra tatli ikram eden biri olsa kafasina çalasim geliyo
Yahu zaten oruç ne için tutulurki sihat için...sahurda hamur işleri iftarda yemeklerden sonra şerbetli tatlilarda neyin nesi oluyor anlam veremiyorum...hani illaki tatli yenecekse en azindan meyve olsun...akşama kadar oruç tut sihat için sonra yemek arkasi şerbetli tatli .Akillara zarar.
Evet aynen ..Ayyy hele. O yemek tabağını tıka basa doldurmak. Ne ya
Teşekkür ederim,
2 gündür canım acaip nutella ve kek istiyor, öyleki bozsam gözümde yok. Hep diyordum ya nutellayi koklayınca pas kokusu alıyorum diye, dün kokladım belki tiksinirim diye, malesef, ne kadar güzel koktu anlatamam.
Ama ne yaptım? Nefsim senmi kazanacaksın, iradem senmi dedim. Iradem kazandı.
Artık canım istemiyor
Canin istese bile yiyemiyorsun..aynisi bende oldu bikaç gün önce..çay kaşiği ucuylan yedim yine tiksindiriciydi..sonra kuru incir ve hurma yedim tahine bandirarak..nutelladan kat kat daha güzeldi ..Teşekkür ederim,
2 gündür canım acaip nutella ve kek istiyor, öyleki bozsam gözümde yok. Hep diyordum ya nutellayi koklayınca pas kokusu alıyorum diye, dün kokladım belki tiksinirim diye, malesef, ne kadar güzel koktu anlatamam.
Ama ne yaptım? Nefsim senmi kazanacaksın, iradem senmi dedim. Iradem kazandı.
Artık canım istemiyor
Ondan sonra mide fesatı geçiriyon gelsin sodalar oluyorBen zaten ramazanda adet haline getirilmiş tatlil alişkanliğina sinir oluyorum..hatta iftardan sonra tatli ikram eden biri olsa kafasina çalasim geliyo
Yahu zaten oruç ne için tutulurki sihat için...sahurda hamur işleri iftarda yemeklerden sonra şerbetli tatlilarda neyin nesi oluyor anlam veremiyorum...hani illaki tatli yenecekse en azindan meyve olsun...akşama kadar oruç tut sihat için sonra yemek arkasi şerbetli tatli .Akillara zarar.
Evet doğrudur Çünkü benim de makarna bağımlılığım vardı gece 10'da 12 de 2 de kalkıp makarna pişirip bir tencere yerdim meşhurdur benim burada makarna bağımlı şimdi neredeyse 3-4 günde bir yapıyorum Allah'ım yaparken bile midem kalkıyor değil Tadına bakmak Yani beynm de öyle bir bitirmişim ki her şey beyindeBen bi alman forumuna takiliyorum sağlikli tarifler paylaşiliyor..orda kari koca sağlikli beslenmeye başlämiş 1.5 ay önce..bu süre içinde çikolata ve pizza yememişler...kadinin cani en sevdiği çikolata tofiffe cekmiş öncelerden 1 paketin hepsini bitiriyormuş..ama 1.5 ay sonra 1 tanesini tiksinerek zor yemiş...sonra kari kocanin canlari pizza çekmiş sipariş vermişler...1 er dilimi zor yemişler ..aceba busefer pizzayi iyi yapamamişlarmi diye oğullarina yedirtmişler tadina bakmasi için...oğullarida her zamanki gibi güzel değişiklik yok demiş...demem oki.bize buzamana kadar hiç bir faydasi olmayan sağliksiz besinlerden en azinda nefsimize hakim olup 1 ay sabreder uzak durursak istesekte yiyemeyeceğiz..çünkü damak tadimiz değişiyor ve bünyemiz artik kabul etmiyor o sağliksiz şeyleri..o besinler kisa sürliğine bizi mutlu edebilir ama sonrasi vücüdumuza yağ olarak yapişiyor...
Şaka bir yana manevi yöndende sevabini kaybediyoruz ramazan orucunun..birgün bi hadisi şerif okudum takvim yaprağinda onu bulursam burda paylaşirim .tam olarak hatirlayamiyorum ama ..bu Dünyada her caninin çektiğini yiyen Airette.bir çok güzel ve kiymetli nimetlerden mahrum birakilacakmiş...bu sözü aklimizdan çikarmayalim. .unutmayalimki nefsimizin her istediğine engel olduğumuzda sevabinida kazaniyoruz...Ondan sonra mide fesatı geçiriyon gelsin sodalar oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?