Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

YaKaMoZz-z .!.:

Slm hanımlar eksi gelen herkesi tebrik ederim❤ moni menü bildirimi
Kahvaltı
Bir elma
2 parça eski kaşar
1.5 haşlanmış yumurta
Akşam 15:30
3 nugget
1.5 kase buğday salatası

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Eski kaşarla ceviz yemek sünnetmiş yanlış hatırlamıyorsam

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Biliyorum Canım teşekkür ederim
Bir süre peynir ceviz çok tükettim şu an evde yok alınca yiyeceğim lezzetide çok güzel oluyor

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Ben eski kaşarı sevmedim. Belki markasından bilmiyorum.

Kızlar ben iç bacak egzersizleri yapıyorum. Bacaklarımın dışı ağrıyor. Nerde hata yapıyorum ki

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Ugramıyorum buraya ama namım yuruyor hala

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Güncek kg um kacmıs bakaana heyoooo

Genişletmek için tıkla...

Ay ay ayyy kimler gelmiş
Arada uğra şekercim

yst38 .!.:

O kadar mı imkansız vakaydım. Yok canım niyeti bozmazsam iyiyim. 6 ay o kadar dikkat ettim ki. Küçük oğlan pekmez içerdi. Parmağına damla değse elimi yıkardım. Yanlışlıkla yerim diye. Sonra bir damladan bi lokmadan derken 10 kg aldım işte.
Çok güzel oruç tutarım. Sofraya oturana kadar açım demem. Ama sofrada dipsiz kuyu. Bi sporu sevmiyorum. Sanırım net şeyleri seviyorum. Sınırlar net belli olacak. Tam 1 ay var işe dönmeme. 69 olsam diyorum ama. Zor görünüyor. Haftada 2–3 kg vermem gerek

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

*** 10. Takım 668. ETAP ***

moni (92,8///%)
Ekrl (63,7/63/-0,7/%1,10)
gezegenfeza(68,8/sabit)
Antepia27 (116,7///%)
yst38(78,4/77,2/-1,3/%1,53)
lydznp (76,5///%)
reklam(65,9/66,1/+0,2/%-0,30)
nairobi (82,0///%)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı.
nilsub (83,3/82,6/-0,7/%0,84)
eddaak(80,2/79,8/-0,4/%0,50)
jtaime020626 (76,4/75,8/-0,6/%0,39) Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı.yüzdesi ikiye bölündü
YaKaMoZz-z (61,8/61,6/-0,2/%32)
Gonulbagi(69,8/70,5/+0,7/%-1,00)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(77,8/76,8/-1/%1,28)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2019
Fitimfitsinfit (82,0///%) 530. etapta bildirimli 79 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum (84,5/83,6)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
MorVampirella(67,5///%)
Nisandeniz(99,4/97,4 )
beyazkugu87(84,0/83,5/)
diyetzamani(73,5///%)
Cnc(///%)
Huzurukalb(///%)bk:80 bt 23 mart h:
elifff80 (95,3/)
Aypare-(61,2)

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Verirsin ya imkansız değil hiç birsey. 1 ay varda çalışmana. Karantina 1 ay sonra biteceğini hiç sanmam hafta 1 kilo versek mence makul

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Ben sağlıkçıyım raporluyum
Raporum 5 mayısta bitiyor
Karantina bağlamaz beni

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

moni kaptanım sessizden götürüyon kiloları
Saman altından su yürütüyon

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Doğru iş direk vuruyor sana
moni kaptan kaç verdiki kilo gormedim

Genişletmek için tıkla...

Gonulbagi .!.:

Tebrikler

Genişletmek için tıkla...

saol canım. sana da çok geçmiş olsun. regl ağrısı kötü oluyor.

yst38 .!.:

78.4\77.2\1.2\%1.53
Hafta ortasında 76.8 i bile görmüştüm ama dudaklarım bile şiş. Yanlış estetik olmuş gibiyim
Çarşamba yaş günüm bir yıl daha gitti ömrümden. Bu günlerde geçseydi derken yıllar geçmiş. Kadınlar neden 30 dan sonra büyümek istemez anlıyorum. Ömrünü neye harcadığını anlamadan geçiyor yıllar. Kendimi bildim bileli kilo ile sorunum vardı. 37 yaşıma geldim hala hayatımdaki tek değişmeyen konu.
Hayırlı cumalar rabbim hayırla açsın kapılarımızı inşallah.

Genişletmek için tıkla...

tebrikler kuzum. çok güzel rakam. bu arada mutlu yaşların olsun sevdiklerinle

Eddaak .!.:

Tebrikler hanımlar

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım.

yst38 .!.:

moni kaptanım sessizden götürüyon kiloları
Saman altından su yürütüyon

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Yok kuzum ya evde iş bitmiyor koşturmaktan gitti.

Genişletmek için tıkla...