Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
Slm kizlar,
Mesajlarinizi görünce yazayim dedim seviyeci biri olarak.
Noluyo yahu niye pes ediyosunuz bakin bugün 27.gün birakmak demek 27 günü cöpe atmak demek deger mi yani buna , surda seviye 2 ye dolayisiyla ramazana 2 haftacik kaldi , biraz daha sabirr seviye 1 in bu kadar uzun olmadi benide sıkti ama pes etmek yokk.

Yok canim pes etmek yok ama evde sürekli olmak ve şu anki özel durumun etkiside var sanirim .bunalti geldi..bu arada hoşgeldin aramiza..
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

Hayirli sybahlar kizlar ..bu sabah tartilayim dedim...57.8 kilo olmuşum..bunalimdan fazla yiyorum öğünlerde..neyse biraz daha dikkat edeyim ...60 kiloyu tekrar görmek kabus olur benim için..

_-Dantes-_ · 9 Nisan 2020

Eddaak .!.:
Ne kadar miktar insülin in canm

hba1c 6,1..
kıracağım bu direnci! kararlıyım
açıkçası diyet ve düzgün bir yaşantıyla normale dönmek istediğimden hormon ya da ilaç tedavisi istemedim
abur cubur sevdam yüzünden sekonder hastalık edinmemeliyim
sizin diabet konusunda bir tecrübeniz, katkınız varsa mutlulukla dinlerim

_-Dantes-_ · 9 Nisan 2020

perihan00 .!.:
Hoşgeldin aramiza..
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:

hoş buldum çok teşekkür ederim
daha önce şöyle paylaşmıştım bilgileri

"merhaba

müstakbel kürkçü dükkanıma döndüm tekrar, sebebi malum.. 21 yaşımda 170 boyunda ve ne yazık ki 75 kilo dağ gibi bir insanım. enlemesine dağ
öğrenciyim, bu yüzden hayatım fazlasıyla düzensiz yemek hazırlamak o kadar büyük bir zaman kaybı gibi geliyor ki duvarı kemirebiliyor ya da iki pizza söyleyebiliyorum. işte kilolarımın asıl sebebi de bu, abur cubur.
beslenme alışkanlığım katkı maddeleri ve yapay gıdalar üzerine kurulu
temel amacım elbette sağlıklı olmak. yakışmıyor bir kere... yapacağım meslek icabı dengenin ve sağlığın temsili olmalıyım yoksa insanlar bana nasıl güvensin, değil mi?
tabii bunun yanında ilk olarak 65 olmak gibi bir sayısal hedefim de var
özetle böyleyim, geniş detayları zaman içinde yaşayalım
teşekkürler "

efendim ilaveten nick değişimi yapmadım ve daha önce bir takımın aktif üyesi olmadım

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

yst38 .!.:
Eki Görüntüle 2616722

Çok güzel bir öneri...belkide kastan kilo aliyoruz bazen ve bu kötü birşey değil tam tersi..ama biz moral bozukluğu yapiyoruz ve sıkı bir diyet yapiyoruz ve kaslarimiza zatar veriyoruz farkinda olmadan..bu ay sonundan ittibaren spor yapanlardan ölçüm alalimmi kizlar düzenli olarak ayda 1 kere.ne dersiniz

Mthn83 · 9 Nisan 2020

perihan00 .!.:
Çok güzel bir öneri...belkide kastan kilo aliyoruz bazen ve bu kötü birşey değil tam tersi..ama biz moral bozukluğu yapiyoruz ve sıkı bir diyet yapiyoruz ve kaslarimiza zatar veriyoruz farkinda olmadan..bu ay sonundan ittibaren spor yapanlardan ölçüm alalimmi kizlar düzenli olarak ayda 1 kere.ne dersiniz

Nerdeyse hiç spor yapmıyorum

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

_-Dantes-_ .!.:
hoş buldum çok teşekkür ederim
daha önce şöyle paylaşmıştım bilgileri

"merhaba

müstakbel kürkçü dükkanıma döndüm tekrar, sebebi malum.. 21 yaşımda 170 boyunda ve ne yazık ki 75 kilo dağ gibi bir insanım. enlemesine dağ
öğrenciyim, bu yüzden hayatım fazlasıyla düzensiz yemek hazırlamak o kadar büyük bir zaman kaybı gibi geliyor ki duvarı kemirebiliyor ya da iki pizza söyleyebiliyorum. işte kilolarımın asıl sebebi de bu, abur cubur.
beslenme alışkanlığım katkı maddeleri ve yapay gıdalar üzerine kurulu
temel amacım elbette sağlıklı olmak. yakışmıyor bir kere... yapacağım meslek icabı dengenin ve sağlığın temsili olmalıyım yoksa insanlar bana nasıl güvensin, değil mi?
tabii bunun yanında ilk olarak 65 olmak gibi bir sayısal hedefim de var
özetle böyleyim, geniş detayları zaman içinde yaşayalım
teşekkürler "

efendim ilaveten nick değişimi yapmadım ve daha önce bir takımın aktif üyesi olmadım ♥

Canim yemek yapmaya aliş bence hazir yiyecekler kilo aldirir ve sağliğimiza zararli...1 kişilik yemek yapmakta zorlanabilirsin oda ayri bir sorun ama nefis yemek tariflerinde 1 kişilik güzel tarifler var..ordan bakabilirsin

_-Dantes-_ · 9 Nisan 2020

perihan00 .!.:
Canim yemek yapmaya aliş bence hazir yiyecekler kilo aldirir ve sağliğimiza zararli...1 kişilik yemek yapmakta zorlanabilirsin oda ayri bir sorun ama nefis yemek tariflerinde 1 kişilik güzel tarifler var..ordan bakabilirsin

Babaaannemin evine kaçtım burada sağlıklı besleniyorum
kızlar çok kararlıyım, artık kıyafet alırken olabildiğince x ve L almayacağım
M olacak bu beden
ve çok destekliyorum ölçü konusunu..
incelme asıl önemli olan
tartı tam olarak doğru bir ölçü vermeyebilir
yapalım bence

MuMu85 · 9 Nisan 2020

İsminiz (İsteğe Bağlı ): MuMu :)
Yaşınız :35
Boyunuz:1.63
Mesleginiz: Ev Hanimi
Şu anda çalışıyor musunuz: Hayir
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 4, 14.11.6.1.5
Emziriyor musunuz: Hayir
Yaşadığınız şehir: Almanya
Kilo alma hikayeniz : Cok uzun bosverin gitsin :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Saglik,güzellik
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :Yukarda yazdikalrima ek olarak 16 senedir almanyada ve 16 senedir diyetteyim Normalde cok sosyal bir hayatim olmasina nazaran suan herkes gibi bizde evdeyiz ma aile

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evet en son 13.takimdan ayrildim
Şu anki kilonuz:84.8
Hedef kilonuz:60-65 ( liste icin 65 yeterli daha sonra asagiya cekerim duruma göre aslinda gönlüm 55 istiyoda realist olmaya calisiyorum

MuMu85 · 9 Nisan 2020

bu arada ilahiyat 3.sinifdayim hafta sonu vizelerim var buralarda olamayabilirim

60kiloyum · 9 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
bu arada ilahiyat 3.sinifdayim hafta sonu vizelerim var buralarda olamayabilirim

online mı gireceksin vizelere

60kiloyum · 9 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ): MuMu :)
Yaşınız :35
Boyunuz:1.63
Mesleginiz: Ev Hanimi
Şu anda çalışıyor musunuz: Hayir
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 4, 14.11.6.1.5
Emziriyor musunuz: Hayir
Yaşadığınız şehir: Almanya
Kilo alma hikayeniz : Cok uzun bosverin gitsin :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Saglik,güzellik
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :Yukarda yazdikalrima ek olarak 16 senedir almanyada ve 16 senedir diyetteyim Normalde cok sosyal bir hayatim olmasina nazaran suan herkes gibi bizde evdeyiz ma aile

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evet en son 13.takimdan ayrildim
Şu anki kilonuz:84.8
Hedef kilonuz:60-65 ( liste icin 65 yeterli daha sonra asagiya cekerim duruma göre aslinda gönlüm 55 istiyoda realist olmaya calisiyorum

çocuklar kaç kız kaç oğlan?

Nergis 35 · 9 Nisan 2020

perihan00 .!.:
Çok güzel bir öneri...belkide kastan kilo aliyoruz bazen ve bu kötü birşey değil tam tersi..ama biz moral bozukluğu yapiyoruz ve sıkı bir diyet yapiyoruz ve kaslarimiza zatar veriyoruz farkinda olmadan..bu ay sonundan ittibaren spor yapanlardan ölçüm alalimmi kizlar düzenli olarak ayda 1 kere.ne dersiniz

Evet canım bende öyle düşünüyorum o yazıyı okuduktan sonra

Mthn83 · 9 Nisan 2020

Pırasalı Mercimekli Unsuz Börek Pırasalı Mercimekli Unsuz Börek - Nefis Yemek Tarifleri
Kızlar diyet için uygun. Bugün yapıyorum .
Umudum mercimekli börek gibi olması

MuMu85 · 9 Nisan 2020

60kiloyum .!.:
çocuklar kaç kız kaç oğlan?

hepsi oglan

60kiloyum .!.:
online mı gireceksin vizelere

evet aynen

YaKaMoZz-z · 9 Nisan 2020

Slm hanımlar
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz bol eksileriniz olsun
Menü bildirimi

moni

Gulhan1
Kahvaltı
Bir tereyağında yumurta
İki çatal domates salatalık
4 dilim hindi füme
4 dilim eski kaşar
3 siyah zeytin
Akşam 15:30
Bir tabak yoğurtlu bezelye salata üzerine yağsız tavuk sote

60kiloyum · 9 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
hepsi oglan

evet aynen

oy oy oyyyy ilerde kaynana olcan yani. 4 oğlan. kızı yakalayamamışsın

Mthn83 · 9 Nisan 2020

MuMu85 sen benden kötüymüşün
Bende de 2 oğlan. Rabbim yüzümüze baksın

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

yst38 .!.:
Pırasalı Mercimekli Unsuz Börek Pırasalı Mercimekli Unsuz Börek - Nefis Yemek Tarifleri
Kızlar diyet için uygun. Bugün yapıyorum .
Umudum mercimekli börek gibi olması

Güzel fikir

Gulhan1 · 9 Nisan 2020

YaKaMoZz-z .!.:
Slm hanımlar ❤
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz bol eksileriniz olsun
Menü bildirimi moni Gulhan1
Kahvaltı
Bir tereyağında yumurta
İki çatal domates salatalık
4 dilim hindi füme
4 dilim eski kaşar
3 siyah zeytin
Akşam 15:30
Bir tabak yoğurtlu bezelye salata üzerine yağsız tavuk sote

Menün yine harika çok hafif ve sağlikli

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kaiser, Kılavuz Karga, Tüccar, Polye

Kaiser, Kılavuz Karga, Tüccar, Polye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Güncel 72.7

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kaiser, Kılavuz Karga, Tüccar, Polye

@yaseminc.3

@yaseminc.3

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

Güncel 72.7

@yaseminc.3

❤️

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Güncel 72.7

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency