Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bende o durumu yaşamamak için haftada bir serbest öğün yapiyorum
Aynen en doğru çözüm bu zaten..haftada 1 serbest günü belirlersek kendimize. dengeleyebiliriz kilomuzu..ve 2 öğün beslenmeyi ömür boyu sürdürmeliyiz..
 
Aslında miktar olarak pek azaltmadım
Galiba bakliyat bana iyi gelmiyor olabilir
Troid ilacına tekrar başladım, ondan olabilir
Bu hafta tekrar spora başladım, ondan olabilir
Ve 2 haftadır durmuştu gibi, ondan olabilir
O ne öyle Nasrettin Hoca fıkrası gibi
Diyet yaptım, ben yaptım, siz de yapabilirsiniz de de biz de şevke gelelim.
Tevazuna kurban senin
 
*** 10. Takım 674. ETAP ***

moni (89,7//%)
Ekrl (62,7/62,5/-0,2/%0,32)
gezegenfeza(66,4/64,5/-1,9/%2,86)
yst38(77,2/75,5/+0,3/-%0,39)
lydznp (77,5///% )
reklam(65,7///%)
eddaak(76,3/75,3/-1,0/%1,)
YaKaMoZz-z (58,0/57,4/-0,6/%1,03)
Gonulbagi(69,4/68,1/-1,3/%1,87 )
60kiloyum (80,8/80,0/-0,8/% 0,99)
Mumu85(82,0/81,1/-0,9/%1,10)
Obezzto (88,0/86,9/-1,1/%1,25 )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(77,6/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020

Natsume (69,7/70,6/+0,9) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ortabahar(59,3/58,6/-0,7)Yeni üye, bt: bk: h:
Ya habibi5534(/101,8/100,3/-1,5)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
ISILDURU(/)531. Etapta, 80 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Bk:89 h:75
busefit(84,1/82,5/-1,6)bt.07.05 bk.84,1
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…