Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım


Doğum günün kutlu olsun canım yeni yaşınfa istediğin kiloya gelirsin inşallah
 
bilmiyorum. ama modum. cok dustu bi anda yolum. cok uzun basaramiycam sanki of
Ya buse benim tartı beş kilo fazla tarttığında, mutsuzluktan ölürken dahi hedefimden dönmedim, bir ileri iki geri gidiyorum senin yaptığın ne şimdisanki dünyalar kadar kilon var. Başarıcam de arkadaşım hep olumsuza koşullama kendini
 
Bugünkü menüm
Sabah
13.30
1 yumurta+ 1 yumurta beyazıyla yapılmış yagsız omlet ( 1 dilim hindi füme 1 parmak sosis 2 yk süt az baharat karşımı)
Közlenmiş kırmızı biber
1 salatalık
Yarım domates
2 kk kadar az yaglı peynir
Filtre kahve
Dukan kraker

Ara 1 ceviz
1 bardak filtre kahve
1 bardak soda

Akşam
19.00
Dukana uygun mücver
Taze fasulye
1 bardak ayran
2 litre su
25 dk egzersiz
Bugün sizinle paylaşasım geldi
 

Eklentiler

  • IMG_20200723_190558.webp
    49 KB · Görüntüleme: 21
  • IMG_20200723_132159.webp
    52,9 KB · Görüntüleme: 29
Ben de reçelin her çeşidini severim.Daha doğrusu tatlı olan her şeyi çok severim.Off ne canım çekti be.. .
Yarın tartı günü.Belki bir koca kase puding yerim.Yesem mi ?Karar verdim yiyeceğim.
Cuma veya cumartrsi serbest gün yapabilirsin cnim abartmadan. Sorun olmaz
 
Kara ama kuru değil. Mayhoş bişii..

Ayy tr de olsan gönderirdim sana
Yaramı deşme
Bileti iptal etmeseydik şimdi Türkiye deydik.
Bizim atom karınca bugün ameliyat oldu. Yanında olmayı çok isterdim.
Neyseki elimizde bir divi var, o olmasa ne yapardık
 
Bugün dedimki, madem canım cıs istiyor, kendim yapıyım, hazır almayım.
Nette gofret tarifi vardı, wasa ile yapilan. Dün baya uğraştım yaptım.
Bugun meyva öğününde 1 tane yedim, yemez olaydım, yapmaz olaydım. Hâlâ midem bulanıyor.
Üstüne birde lavaşla tost yaptım.
Inanın hiç memnun kalmadım.
Yerken iyiydi, sonrası facia. Vücudum şişti, midem bulandı. 1 saat yürüdüm geldim, banamisin demedi.
En iyisi sagliksizlari yememek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…